Normal Vücut Sıcaklığı - Sağlıklıyım
Normal vücut ısısı nedir? Belki bu, Sağlıklı Çete'nin sık sık sorduğu bir sorudur. Aslında normal vücut ısısı yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyi gibi birçok faktörden etkilenerek değişiklik gösterir.
Yani normal vücut ısısı nedir diye sorulduğunda herkes aynı değildir. Örneğin bir yetişkinin normal vücut ısısı 37 derece civarındadır. Bununla birlikte, her yetişkinin biraz farklı bir temel vücut sıcaklığı vardır.
Peki, bu yazıda sadece normal vücut sıcaklığının ne olduğu değil, aynı zamanda yetişkinlerin, çocukların ve bebeklerin normal vücut sıcaklığından spesifik farklılıkları da açıklanmaktadır.
Ayrıca okuyun: Endonezya'da Daha Soğuk Hava Sıcaklıkları, Öksürmeye Dikkat!
Normal Vücut Sıcaklığı Nedir?
Vücut ısısını ölçmek için yapılan testlerin sonuçları, kişinin ölçüm yaptığı vücut bölgesine göre değişiklik gösterir. Rektalden ölçülen vücut ısısı ağızda ölçülen vücut ısısından daha yüksektir. Bu arada, koltuk altında ölçülen vücut ısısı da daha düşük olma eğilimindedir.
Aşağıdaki tablo yetişkinler ve çocuklar için normal vücut ısısı aralıklarını göstermektedir:
| Yer ölçümü | 0-2 Yıl | 3-10 Yıl | 11-65 Yaş | 65 yaş üstü |
| Ağızdan (ağız) | 35.5-37.5 santigrat | 35.5-37.5 santigrat | 36,4-37.6 santigrat | 35.8-36.9 santigrat |
| Rektal (rektal) | 36.6-38 santigrat | 36.6-38 santigrat | 37.0-38.1 santigrat | 36,2-37.3 santigrat |
| koltuk altı | 34.7-37.3 santigrat | 35.9-36.7 santigrat | 35.2-36.9 santigrat | 35.6-36.3 santigrat |
| Kulak | 36,4-38 santigrat | 36,1-37,8 santigrat | 35.9-37.6 santigrat | 35.8-37.5 santigrat |
Normal vücut ısısı ölçümleri, aşağıdaki faktörlere bağlı olarak yukarıdaki aralıklar içinde değişiklik gösterir:
- Yaş ve cinsiyet
- Ölçüm zamanı, vücut ısısı genellikle sabahları en düşük ve geceleri en yüksek noktasındadır.
- Yüksek veya düşük aktivite seviyesi
- Yiyecek ve sıvı alımı
- Kadınlar için adet döngüsünün zamanlaması da önemlidir.
- Oral (ağız), rektal veya aksiller gibi ölçüm yöntemi
Yetişkinler için normal vücut ısısı
Normal yetişkin vücut ısısı, ağızdan veya ağızdan ölçüldüğünde 36,5-37,5 santigrat derece arasında değişebilir. Ancak bazı ölçüm araçları biraz farklı sonuçlar gösterebilir.
Yetişkinlerde, aşağıdaki vücut sıcaklıkları bir kişinin ateşi olduğunu gösterir:
- 38 santigrat normal ateşle aynıdır
- 39.5 santigrat derece yüksek ateş ile aynıdır
- 41 santigrat derece çok yüksek ateşle aynıdır
Uzmanlara göre, çeşitli sağlık koşulları bir kişinin vücut ısısını etkileyebilir. Örneğin, hipotiroidizmi olan kişilerin vücut sıcaklıkları daha düşük olma eğilimindeyken, kanserli kişilerin vücut sıcaklıkları daha yüksek olma eğilimindedir.
Ayrıca okuyun: Soğuk Havalar Java'yı Vurdu, Bu Hastalığa Dikkat!
Bebeklerin ve Çocukların Normal Vücut Sıcaklığı
Oral ölçümler kullanıldığında 3-10 yaş arası çocuklar için normal vücut ısısı 35.5-37.5 santigrat arasında değişmektedir. Çocukların vücut sıcaklıkları yetişkinlere benzer.
Bazen bebekler ve küçük çocuklar, koltuk altları ve kulaklarından ölçüldüğünde, yetişkinlerden daha yüksek vücut ısısına sahiptir. 0-2 yaş arası bebeklerin ve küçük çocukların normal vücut ısısı rektal ölçüldüğünde 36,6-38 santigrat derece aralığındadır.
Bu arada, yeni doğmuş bir bebeğin ortalama vücut ısısı 37,5 santigrat derecedir. Bebeklerin vücut ısısı daha yüksek olma eğilimindedir çünkü metabolik sistemleri daha aktiftir. Bebekler de vücut ısılarını yetişkinler kadar iyi düzenleyemezler.
Bir doktor tarafından kontrol edilmesi gereken anormal vücut ısısı
Normal vücut sıcaklığının ne olduğunu bilmenin yanı sıra anormal vücut sıcaklıkları hakkında da bilgi sahibi olmanız gerekir. Aşağıdakiler yaşa göre anormal ve tehlikeli vücut sıcaklıklarıdır:
yetişkinler
Hafif bir hastalığın neden olduğu 38-40 santigrat derece vücut ısısı, sağlıklı yetişkinlere genellikle zarar vermez. Bununla birlikte, bir kişinin kalp veya akciğer hastalığı varsa, orta dereceli ateş oldukça endişe vericidir.
Ateşiniz 40 santigrat derecenin üzerinde veya 35 santigrat derecenin altındaysa, özellikle kafa karışıklığı, baş ağrısı ve nefes darlığı gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa doktorunuzu arayın.
41 santigrat dereceyi aşan vücut ısısı organ yetmezliğine neden olabilir. Bu arada, 35'in altındaki vücut sıcaklığına hipotermi denir. Hipotermi hemen tedavi edilmezse tehlikeli bir durumdur.
Çocuklar
Ateşi olan ancak vücut ısısı 38,5 santigrat derecenin altında olan 3 ay ile 3 yaş arasındaki çocukların her zaman ilaca ihtiyacı yoktur. Çocuğunuzun ateşi 39 santigrat dereceyi aşan veya vücut ısısı daha düşük ancak dehidratasyon, kusma veya ishal belirtileri varsa doktora başvurun.
Bebek
3 aylık veya daha küçük bir bebeğin rektal veya rektal sıcaklığı 38 santigrat derece veya daha yüksekse hemen bir doktora görünün. Çünkü yenidoğanlarda hafif bir ateş ciddi bir enfeksiyon belirtisi olabilir.
Ayrıca okuyun: Dang Ateşi Erken Belirtileri ve Tedavisi
Kaynak:
Tıp HaberleriBugün. Normal vücut ısısı aralığı nedir? Kasım 2018.
BilgiliSağlık. Vücut ısısı nasıl düzenlenir ve ateş nedir? Kasım 2016.
Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi Rochester. Hayati Belirtiler (Vücut Sıcaklığı, Nabız Hızı, Solunum Hızı, Kan Basıncı).
