planet-swap.com

Bir ilişkide anlaşmazlıklar ve tartışmalar mutlaka yaşanır. Bazı çiftlerde kavga ederken yapılan bir öfke dışavurum şekli vardır yani partnere sessiz davranma veya susturma ve hatta partnerin varlığını görmezden gelme eğilimi vardır.

"Sessiz" tabirine aldanmayın çünkü bu eylem şiddet sayılabilir, bilirsiniz! O halde kavga ederken bu "sessiz ceza"yı tercih eden çiftlere nasıl davranmalı? Hadi, burada daha fazla tartışalım.

Sessizlik Her Zaman “Altın” Değildir

Tanım olarak, sessiz muamele, bir partner veya başka bir kişi ile sözlü olarak iletişim kurmayı reddetmektir. Sessiz muameleyi kullananlar, başka bir kişinin veya partnerin varlığını kabul etmeyi bile reddedebilirler.

İlk bakışta bu somurtkan tarz, kızdığında kadınların tipik tarzı oluyor, evet. Ama kusura bakmayın, bu sessiz muamele kadın erkek herkes tarafından yapılabilir ve çeşitli ilişkilerde sevgililer arası, evlilik, anne-baba-çocuk, öğretmen-öğrenci ilişkileri olabilir.

Çoğu durumda, sessiz muameleyi kullanmak, anlaşmazlıkları çözmenin verimli bir yolu değildir. Bir taraf sorun hakkında konuşmak istediğinde, diğer taraf geri çekildiğinde, öfke ve stres gibi olumsuz duygulara neden olabilir. Sessiz muameleyi yapan şey, birinin ihmal edilmiş ve takdir edilmemiş hissetmesine neden olabilir.

Alternatif olarak, çatışmadan kaçınmayı seven bir partneri olan bir kişi, şikayetlerini tartışma fırsatı olmadığı için anlaşmazlığı sürdürmeyi seçer. Sonunda, bu sessiz muamele bir ilişkinin sağlığı üzerinde bir etkiye sahip olabilir.

Ayrıca okuyun: Bebeğin Saçını Tıraş Etmek Saçlarını Kalınlaştırabilir mi?

Burada bitmiyor, sessiz muamele aslında bir tür duygusal şiddet olabilir, bilirsiniz. Bunun nedeni, birisinin bu sessiz muameleyi başkalarını kontrol etmek ve manipüle etmek için kullanmasıdır.

Birini susturmak, biri üzerinde güç uygulamak veya duygusal mesafe yaratmak için bir araç olarak kullanılır, böylece bir taraf kendini izole, güvensiz ve güçsüz hisseder.

Sessizliğin bir ilişkide şiddete yol açtığının göstergesi olabilecek birkaç işaret vardır:

• Sessizliğiyle onu incitmek niyetinde.
• Uzun bir süre sessizlik.
• Bu şart, ancak bunu yapan taraf tekrar konuşmak isterse sona erecektir.
• Başkalarıyla konuşuyor ama partneriyle değil.
• Ortağı susturmak için başkalarını davet edin.
• Bu davranışı partneri suçlamak ve partneri suçlu hissettirmek için kullanmak.
• Partneri manipüle etmek, "düzeltmek" veya partnerin davranışını değiştirmek için partnere baskı yapmak için sessizliği kullanmak.

Ayrıca şunu da okuyun: Aurel Hermansyah Düşük Yapar, Eşler Düşük Yaparsa Kocalar Ne Yapabilir?

Nasıl başa çıkılır bununla?

Sessiz muamele gibi hem "kalabalık" hem de "sessiz" anlaşmazlıklarla yüzleşmek hoş değil. Ancak, elbette, uygun şekilde ele alınmalıdır. Özellikle bu gibi durumlar için şunları yapabilirsiniz:

1. Nazik bir yaklaşım sergileyin

Nazik bir yaklaşım, konuşmaya başlamak için iyi bir yol olabilir. Sakin bir şekilde eşinize yanıt vermediğini fark ettiğinizi ve nedenini anlamak istediğinizi söyleyin. Buna neden olan sorunu çözmek istediğinizi vurgulayın. Bir hata yaptıysanız, annelerin de yine de özür dileme sorumluluğu vardır.

Eşiniz anlayışlı görünmüyorsa, biraz zaman aşımına ihtiyacı olabileceğini anladığınızı ona bildirin. Sonra iyi bir konuşma yapmak ve işleri yoluna koymak istediğinizi belirtin.

2. Duygularınızı ifade edin

Partnerinize sessizliğin sizi nasıl incittiğini ve sizi sinirli ve yalnız bıraktığını söyleyin. Bir ilişkide istediğin veya ihtiyacın olan bu değil.

Sorunu bu şekilde çözemeyeceğinizi açıklayın, ardından sorunu açıklayın. Bu tür davranışlar evliliğiniz için gerçekten bir sıkıntı gibi geliyorsa, bunu açıkça belirtin.

3. Sakin olun ve sorunu çözmek için zamanı ayarlayın

Bazen bir kişi, konuşamayacak kadar öfkeli, incinmiş veya bunalmış olduğu için başka bir kişiye sessiz davranabilir. Durumu daha da kötüleştirecek bir şey söylemekten korkabilir.

Bu durumda, konuyu tartışmak için Annelerin yanına dönmeden önce biraz sakinleşmek gerçekten yararlı olacaktır. Danışmanlar buna "yalnız kalmak için zaman ayırmak" diyor.

4. Yoksay

Kalp de sinirlenip susturulduğunda, bir partnerin soğuk tavrı nasıl görmezden gelinir? Sessizlik sizi rahatsız etmiyormuş gibi normal aktivitelerinize devam edin.

Söylemesi yapmaktan daha kolay, ancak eşinizle ilgilenmekle veya olumsuz duyguları dağıtmak için komik bir film izlemekle meşgul olduğunuz için ertelediğiniz şeyleri yaparak dikkatinizi dağıtmaya çalışın.

Yine, sessizlik her zaman iyi değildir. Partnerinizin sessizliği size acı veriyor ve size işkence ediyorsa, bunu ifade etmek için yara çok derin olana kadar uzun süre beklemenize gerek yok. Güçlü ol , Anne! (BİZ)

Ayrıca şunu da okuyun: Oyuncakları Erkek Bebek ve Kız Bebek İçin Ayrı Ayırmalı mıyım?

Referans

Bugün Psikoloji. Sessiz muamele.

Tıp Haberleri Bugün. Sessiz muamele

Hepsi Profesyonel Baba. Sessiz muamele.