Probiyotiklerin İnsan Sindirim Sağlığı İçin Faydaları - GueSehat.com

Çoğumuz muhtemelen bakterilerin hastalığa neden olabileceğini düşünüyoruz. Aslında, vücut aslında iyi ve kötü bakterilerle doludur, bilirsiniz. Probiyotik olarak da bilinen iyi bakteriler, sindirim sağlığı için faydalıdır. Peki, bu bakteriler mide-bağırsak sistemini nasıl besleyebilir? Den alıntıdır MayoClinic, aslında vücudu sağlıklı kılmak için probiyotiklere ihtiyacımız yok. Bununla birlikte, probiyotikler sağlıklı sindirimi teşvik edebilir ve zararlı bakterilere karşı koruma sağlayabilir.

Vücut vücuttaki iyi bakterileri kaybettiğinde, örneğin siz antibiyotik aldıktan sonra, probiyotikler iyi bakterilerin yerini almaya yardımcı olabilir. Probiyotikler, bağırsaktaki mikroorganizma seviyelerini dengeleyerek çalışır. Bu durumda probiyotikler zararlı bakteri sayısını azaltır ve insan bağışıklık sistemini güçlendirir.

Ayrıca okuyun: Vücut Sağlığı İçin Probiyotik İçeceklerin Faydaları

Probiyotiklere ek olarak, prebiyotik terimini de sıklıkla duyabilirsiniz. Ancak, beni yanlış anlama, çeteler. Çünkü ikisi farklı, biliyorsun. Prebiyotikler, gıdalarda sindirilemeyen ve büyüme için uygun bir ortam sağlayarak vücutta probiyotiklerin büyümesini teşvik etmek için kullanılan şeylerdir.

Probiyotikler, alıntı WebMD, sindirim sisteminde farklı faydaları olan çeşitli bakteri türlerinden oluşur, yani:

  • Laktobasil. Bu probiyotik türü en yaygın kullanılanıdır ve fermente gıdalarda bulunabilir. Bu tür probiyotik ishali rahatlatabilir ve sütteki şeker olan laktozu sindiremeyen kişiler için uygundur.

  • Bifidobakteriler. Bu bakteri türü en yaygın olarak kalın bağırsakta bulunur ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarının hafifletilmesinde faydalı olduğuna inanılır.huzursuz bağırsak sendromu).

  • Saccharomyces boulardii. Bu, probiyotiklerde bulunan, ishal ve diğer sindirim problemleriyle savaşabilen bir mayadır.

Probiyotikler, virüslerin veya bakterilerin neden olduğu ishalin giderilmesi, irritabl bağırsak sendromunun giderilmesi, inflamatuar bağırsak hastalığının semptomlarının hafifletilmesi, ağız sağlığının korunması ve üriner ve vajinal sağlığın korunması gibi gastrointestinal sağlık ve diğer durumlarla ilgili çeşitli durumları tedavi edebilir.

Gastrointestinal fonksiyonla ilgili çeşitli durumların üstesinden gelmek için probiyotik takviyeleri almak önemlidir. Sağlıklı sindirim fonksiyonunu sürdürmek için Lacidofil poşetleri gibi probiyotik takviyeleri alabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Sindirim sistemine iyi gelen 7 çeşit probiyotik açısından zengin gıda

Her bir Lacidofil poşeti, aşağıdakilerden oluşan 4 milyar mikroorganizma içerir: Lactobacillus rhamnosus R0011 ve Lactobacillus heleveticus R0052. Bu miktar, insan gastrointestinal sistemindeki mikroorganizmaların sayısına karşılık gelir.

Ayrıca, kullanarak 1. seviye: BIO-SUPPORT zorlanma teknolojisi, Lacidofil poşetlerinin gastrointestinal sağlığa iyi geldiği klinik olarak kanıtlanmıştır. Bu, akut gastroenteritli 12 ila 17 aylık 113 çocuk üzerinde yürütülen bir çalışma ile kanıtlanmıştır. Çalışma, yalnızca ishali olan çocukların %59'unu ve diğer enfeksiyonlarla birlikte ishali olan çocukların %41'ini içeriyordu.

Daha sonra 113 çocuktan 3 gruba ayrıldılar. 39 çocuktan oluşan ilk gruba 10 gün boyunca plasebo verildi. 42 çocuktan oluşan ikinci gruba 10 gün süreyle Lacidofil, 32 çocuktan oluşan üçüncü gruba da 10 gün süreyle bağırsak bakterilerinden metabolik ürünlerin konsantresi olan Hylac verildi.

Ayrıca okuyun: Sindirim Sağlığını Korumanın 7 Yolu

Çalışmanın sonuçları da göstermektedir ki, L. ramnosus R0011 ve L. helveticus R0052 Lacidofil'in içerdiği, 2 ila 6 gün süren ishal süresi olan grup 2 çocuklarda patojenik enfeksiyona bağlı ishali azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Bu nedenle, sağlıklı sindirim sistemi fonksiyonunu sürdürmek istiyorsanız, Lacidofil poşetlerini günde bir kez yiyeceklerle birlikte alabilir veya yiyecek veya içeceklere karıştırarak alabilirsiniz. Klinik olarak kanıtlanmış olmasının yanı sıra, bu probiyotik takviyesi, ek yapay tatlar ve renkler kullanmadan çocuklar ve yetişkinler tarafından da güvenle kullanılabilir.

Hadi, Lacidofil poşetlerini buraya getirin! (O)

Bebeklerde İshalin Üstesinden Gelmek - GueSehat.com


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found