Bebekler Ne Zaman Mozzarella Peyniri Yiyebilir | Sağlıklıyım
Gerçek mozzarella peynirinden yapılan peynirli atıştırmalıklar, çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olabilir. Evet, mozzarella peyniri, İtalya'dan uzun zamandır çok ünlü olan bir peynir türüdür. Mozzarella peynirinin kendine özgü bir dokuya sahip olmasının yanı sıra, özellikle büyümekte olan küçükler için değil, vücut için de bir takım faydaları vardır. Vay canına, mozzarella peynirinin çocuklar için faydaları nelerdir ve çocuklar için nasıl sağlıklı bir atıştırmalık haline getirilir? Hadi, aşağıda daha fazlasını öğrenin!
Bebekler Mozzarella Peynirini Ne Zaman Yiyebilir?
Temel olarak, bebeklerin mozzarella peyniri de dahil olmak üzere peynir yemeye başlamaları için kesin bir önerilen yaş yoktur. Bununla birlikte, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), peyniri 6 aylık bebekler için ilk gıda olarak belirlemiştir. Bu arada, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), peynirin 7 ila 8 aylık bir bebeğin diyetine dahil edilmesini önermektedir.
Ancak küçük çocuğunuza peynir vermek istiyorsanız, özellikle ailede süt alerjisi öyküsü varsa veya bebeğinizde egzama veya astım gibi başka alerjik rahatsızlıklar varsa önce doktorunuza danışmanız daha iyi olur.
Ayrıca okuyun: Küçük çocuğunuzun katı yemeğine peynir vermek ister misiniz? İşte Dikkat Edilmesi Gerekenler!
Mozzarella Peynirinin Çocuklar İçin Faydaları
Mozzarella peyniri de dahil olmak üzere peynirler sütten yapılır. Bu nedenle, bu gıdalar aşağıdakiler gibi birçok önemli besin içerir:
- D Vitamini: Optimum kalsiyum emilimi için gereklidir. Kalsiyum ve D vitamini bebeğin iskelet sisteminin büyümesine yardımcı olur.
- B12 Vitamini: Büyüme için gerekli olan birçok biyokimyasal süreçte rol oynar.
- Diğer vitaminler: Sağlıklı büyüme ve gelişme için riboflavin ve niasin gibi vitaminler gereklidir.
- Sfingolipidler: Bu bileşikler hücre zarlarının korunmasına yardımcı olabilir ve hücreleri zararlı çevresel faktörlerden koruyabilir.
- Anti-inflamatuar: Peynirin ayrıca anti-inflamatuar özellikleri vardır. 2017'de yayınlanan 52 klinik çalışmanın gözden geçirilmesi, süt ürünlerinin genellikle anti-inflamatuar etkilere sahip olduğu sonucuna varmıştır.
- Probiyotikler: Peynirdeki probiyotik içeriği, bebeğin sindirim sistemi sağlığını desteklemek için faydalı olabilecek sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotasının korunmasına yardımcı olabilir.
Mozzarella Peyniri Çocuklara Nasıl Tanıtılır?
Genel olarak, küçük çocuğunuza peynir vermek, atıştırmalık yemeye alışırken yapılabilir. İşte küçük çocuğunuza peynir vermek istediğinizde uygulayabileceğiniz bazı ipuçları:
- Mozzarella peynirini ince rendeleyin. Bu ince rende, tüketirken çocukların boğulma riskini azaltabilir.
- Küçük çocuğunuz mozzarella peynirinin tadını veya dokusunu beğenmiyorsa, onu en sevdiği makarna veya bisküvi gibi diğer yiyeceklerle birlikte servis edebilirsiniz.
Ayrıca şunu da okuyun: Küçük Bir Atıştırmalık Olarak Peynirin Faydaları
Çocuklar Ne Kadar Peynir Yiyebilir?
Çocuklar için peynir tüketiminde kesin bir sınır yoktur. Peynir miktarı yaşlarına göre değişiklik gösterebilir. AAP'ye göre, günde çeyrek fincan doğranmış peynir, 8-12 aylık çocuklar için ideal bir atıştırmalık seçimidir. Bu miktar, çocuk 12 aylıktan büyük olduğunda yarım bardağa çıkarılabilir.
En önemli şey, bebeğinize çok fazla değil, yeterli miktarda peynir vermektir. Peyniri sağlıklı ve dengeli beslenmenin bir parçası haline getirin.
İvenet Mozza Peynir Topu, Çocuklar İçin Lezzetli ve Sağlıklı Peynir Atıştırmalığı
Miniklerini mozzarella peyniriyle tanıştırmak isteyen anneler için artık uğraşmanıza gerek yok. İvenet Mozza Peynir Topu, 2 yaş ve üzeri çocuklar için lezzetli ve sağlıklı bir peynirli atıştırma seçeneği olabilir.
Adından da anlaşılacağı gibi, İvenet Mozza Peynir Topu, kalsiyum oranı yüksek ve aynı zamanda iyi yağlar içeren %90 gerçek mozzarella peynirinden yapılır. Bu iyi yağ içeriği A, D, E ve K vitaminlerinin emilimine yardımcı olur.
İvenet Mozza Cheese Ball, mozzarella peynirinden elde edilen doğal lezzetli bir tada ve gevrek bir dokuya sahiptir, bu nedenle atıştırmalık veya atıştırmalık olarak kullanılabilir. soslar küçük çocuğunuzun en sevdiği yemekte. Ayrıca özelliklerle donatılmış kilitli Ambalajın üzerinde bulunan İvenet Mozza Peynir Topu, dökülme endişesi olmadan her yere götürülebilir. (BİZ)
