planet-swap.com

Kafein, kahve çekirdekleri, çay yaprakları da dahil olmak üzere bir dizi bitkide, kakao çekirdeklerinin kabuğunda bulunabilir. Kafein bazı insanlar tarafından tercih edilirken, diğerleri alerjiktir. Kafein alerjisi nedir? Den alıntıdır TıpHaberleriBugün, işte açıklama!

Herkes Kahve İçemez

Kafein, beyni ve merkezi sinir sistemini etkileyen doğal bir uyarıcıdır. Bu, insanları tükettikten sonra uyanık ve odaklanmış hale getirir. Bu nedenle birçok insan daha verimli olmak için kahve içer.

Çoğu insan günde 400 mg'a kadar kafein tüketmek için güvenlidir. Bu ölçü 4 fincan kahveye eşittir. Bununla birlikte, bazı insanlar kafeine duyarlıdır ve aşağıdakileri yaşayabilir:

• Kalp atışı.
• Gergin.
• Baş ağrısı.
• Uyumak zor.
• Karın ağrısı.

Kafein Aldığınızda Ne Olur?

Kafein, bağırsaklardan kan dolaşımına emilecek ve organların nasıl çalıştığını etkileyecektir. Beyinde kafein, uyuşukluğun etkilerini engeller. Kafein, vücudu ve beyni uyanık tutan kandaki adrenalini gerçekten artırabilir.

Bununla birlikte, bir kişi kafein tükettiğinde, vücudu immünoglobin E adı verilen istamin üretebilir. Bu antikor, hücreleri istamin salgılamaya ve zararlı kabul edilen molekülleri salgılamaya sevk eder. Bu, iltihaplanma, kaşıntı ve şişme gibi alerji semptomlarına neden olur.

Kafein Alerjisi Belirtileri

Kafein alerjisinin belirtileri şunlardır:

• Kaşıntı, kızarıklık çok sayıda kırmızı çarpma ile ortaya çıkar.
• Şişmiş dil ve dudaklar.
• Kaşıntılı ağız, dudaklar ve dil.

Bir kişinin kafein alerjisi varsa, yukarıdaki belirtiler genellikle kafein tüketildikten sonra 1 saat içinde ortaya çıkar. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bazı insanlar aşağıdaki gibi ciddi alerjik reaksiyonlar yaşayabilir: anafilaksi.

Anafilaksi vücudun organlarının birden fazla işlevine saldıran ve ölüme neden olabilen alerjik bir reaksiyondur. Ancak, bu tür durumlar nadirdir. İn belirtileri anafilaksi dahil olmak üzere:

• Gözler, dudaklar, yüz ve dil gibi yüzün şiddetli şişmesi.
• Yüzün şişmesi nedeniyle nefes almada zorluk.
• Konuşmada zorluk.
• Öksürük.
• Hızlı nabız.
• Başı dönmek.

Teşhis

Tıpkı diğer alerjiler gibi, doktorunuz bir kafein alerjisini teşhis etmek için bir cilt testi yapacaktır. Doktor alerjeni (alerjene neden olan şey) hastanın eline yerleştirecek ve ciltte oluşan reaksiyonu görecektir. Döküntü gelişirse, bu birinin alerjisi olduğunun bir işareti olabilir.

Taşıma

Bir kişi kafein tükettikten sonra semptomlar yaşarsa, antihistamin almak kaşıntı veya şişme gibi semptomları azaltabilir. Eğer olursa anafilaksi, bir doktordan tıbbi müdahaleye ihtiyacınız varsa ve hemen en yakın hastanenin acil servisine başvurun.

Önleme

Birinin kafein alerjisi olduğunda, semptomların ortaya çıkmasını önlemenin en iyi yolu kahve, çay, çikolata veya enerji içecekleri gibi kafein içeren şeylerden kaçınmak veya tüketmemektir. Hangi yiyeceklerin veya içeceklerin kafein içerdiğini öğrenmek için önce paketin üzerindeki etiketi okuyun.

Birçok insan kafeinin onları uyanık ve odaklanmış hale getirebileceğine inanır. Bu, birçok insanın kafeine bağımlı hissetmesini sağlar. Alerji semptomları olmasına rağmen kafein tüketmeyi bile bırakamazlar.

Kafein bağımlılığını değiştirmek için yapılabilecek bazı yollar, ekrana çok sık bakmamak, uykuluyken kısa yürüyüşler yapmak, bol su içmek ve sağlıklı yiyecekler yemektir. (TI/ABD)