Osuruk solumanın sağlığa faydaları
Osuruk, herkesin vücudunda meydana gelen doğal bir süreçtir. Kokulu osuruklar vücuttaki bir problemin işareti değildir. Öte yandan, kokulu osuruklar sindirim sisteminizin normal şekilde çalıştığını gösterir.
Eh, bu hoş olmayan koku nedeniyle, birkaç kişi bundan rahatsız olmaz. Aslında bu 'kokulu' osuruk kokusunu içinize çekmenin de faydaları olduğunu biliyor musunuz? Ah, o kötü kokulu osurukları teneffüs etmenin bir faydası var mı? Meraklı değil mi? Öyleyse aşağıdaki açıklamaya bakalım!
1. Kan basıncını düzenleyin
Birkaç yıl önce yapılan bir araştırma, osurukta bulunan hidrojen sülfür gazı bileşiğinin, onu soluyan herkesin kan basıncını düzenleyebilecek bir etkiye sahip olduğunu kanıtladı. Düzenli tansiyon ile hipertansiyon ve hipotansiyondan kaçınacaksınız. Bu iki durum sizi anemi, felç, kalp krizi, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi çeşitli hastalıklar için daha fazla risk altında yapacaktır.
2. Anti-inflamatuar yardımcı
Osuruk solumaktan elde edebileceğiniz bir diğer fayda, vücutta doğal bir anti-inflamatuar yardımcı olmasıdır. Osuruklarınızda hidrojen sülfürü soluyarak önleyebileceğiniz bazı iltihaplı durumlar arasında mide asidi reflüsü, ülserler, boğaz ağrısı, mide ve bağırsak iltihabı ve diğer birkaç organın iltihaplanması yer alır.
3. Vücutta düzgün kan dolaşımı
Hidrojen sülfür gazı bileşikleri ayrıca vücuttaki kan dolaşımını iyileştirmede önemli faydalara sahiptir. Bunun nedeni, kan damarı dokusunu gevşetebilen ve ayrıca arterlerin ve damarların esnekliğini artıran hidrojen sülfürün doğasıdır. Vücuttaki dolaşım düzgün ise, vücuttaki organlara kan ve oksijen temini engellenmediği için vücudunuz çeşitli hastalıklardan kaçınabilir, vücut organları en iyi şekilde çalışır ve ayrıca bağışıklık sistemi artar.
4. Kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmak
Osurukları soluyarak en azından inme, kalp krizi, bunama ve hatta kanser gibi bazı ciddi hastalıkları önleyebilirsiniz. Bunun nedeni, enzimlerin hastalıkta çalışma şeklini değiştirebilen hidrojen sülfür gazı bileşiklerinin içeriğidir.
Gaz çıkarmaya ek olarak, gaz çıkaran kişiler osuruktan da bazı iyi faydalar elde ederler, örneğin:
1. Gastrointestinal tespit
Belki de mide-bağırsak terimine hala biraz yabancısınızdır. Genel olarak konuşursak, gastrointestinal, kolit, mide ülseri, mesane bozuklukları, böbrek taşları ve diğer sindirim bozuklukları gibi sindirim organlarındaki anormalliklerin ve sorunların bir durumudur. Pekala, osurmanın işlevlerinden biri, bu rahatsızlıkları yaşayıp yaşamadığınızı tespit etmektir. Nasıl tespit edilir? Sadece günde kaç kez osurduğunuzu izleyin. Normalde bir insan günde 10-20 defa osurabilir. Pekala, eğer osurma sıklığınız günde 14 katın altında veya hatta 10 defadan az ise hemen doktorunuza danışın çünkü mide-bağırsak sorunları yaşıyor olabilirsiniz.
2. Soğuk algınlığının üstesinden gelmek
Bir Endonezyalı olarak, bu duruma çok aşina olmalısınız. Soğuk algınlığı midenizi şişkin hissettirebilir ve ayrıca çok fazla rüzgarla dolu olduğundan şişkinlik yapabilir. Pekala, bunun üstesinden gelmenin bir yolu, mideyi rüzgar yağıyla ovmak, mideyi ılık suyla sıkıştırmak ve hatta gazlı içecekler içmek gibi vücudu osurmaya çekmektir. Osurmakla vücuttaki rüzgar dışarı çıkabilir, böylece vücut daha rahatlamış hissedecektir.
3. Ameliyattan sonra sindirim organlarının işleyişinin bir göstergesi olarak
Ameliyattan sonra bir doktor tarafından osurmadan önce yemek yememenizin tavsiye edilmesi doğaldır. Bu sebepsiz değil, biliyorsunuz, doktorlar bunu tavsiye ediyor çünkü osurma, sindirim organlarınızın tekrar normal şekilde çalıştığı ve yemek üzere olduğunuz yiyecekleri kabul edebileceği anlamına geliyor.
Osurukların hoş olmayan 'kokusunun' arkasında vücut için de birçok faydası olduğu ortaya çıktı. Yani bundan sonra bir arkadaşınız dikkatsizce osurursa gülmenize, hatta sinirlenmenize bile gerek yok. Çünkü unutmayın, aslında sağlık yararlarını sizinle paylaşmak istiyorlar. Ha ha.
Ayrıca Oku
Osuruklar Nereden Geliyor?
Romantizmde Osurmanın 5 Faydası
