Bebeklerin Sık Sık Gaz Çıkarmasının Nedenleri ve Yolları - GueSehat.com
Gaz çıkarma, beslendikten sonra bebekler için en önemli rutinlerden biridir. Geğirme, bebeğin midesinde sıkışan havayı serbest bırakabilir. Bu hava sirkülasyonu onu daha rahat ve daha az telaşlı hissettirecektir. Ayrıca geğirmek bebeğinizin midesinde daha ferah bir alan yaratır bilirsiniz anneler. Sonuç olarak, bebek daha sakinleşir ve emzirmeye daha uzun süre devam edebilir. Emzirme molaları sırasında bebeğinizin gazını çıkarmaya alışmak, sıklıkla GÖRH semptomları yaşayan küçük çocuğunuz için de çok faydalıdır. (Gastroözofageal reflü hastalığı).
Geğirme genellikle sadece beslendikten sonra olsa da, bazı bebekler sık sık geğirir. Nedeni nedir?
Ayrıca okuyun: Bebeklerde GÖRH Hakkında Bilgi Edinmek
Bebeklerin Geğirmeye Devam Etmesine Neden Olur
Bebeğinizin midesi çok fazla gaz tutuyorsa, muhtemelen çok fazla gaz çıkaracaktır. Nasıl böyle olabilir? Bunun nedeni, çok fazla gaz depolayan midenin şişkinlik, ağrı, mide bulantısı ve yanma (mide ekşimesi) yaşama eğiliminde olmasıdır. Sürekli geğirmeye neden olan budur.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlarda Yaygın Sindirim Bozukluklarını Tanıyın
Bebeğinizde Şişkinliği Tetikleyen 9 Şey
Aşağıdaki şeylerin genellikle küçük çocuğun midesinde depolanan büyük miktarda gazın sindirim sorunları yaratmasının nedeni olduğu düşünülür.
1. Acele yiyin. Küçük çocuğunuz aceleyle yemek yediğinde çok fazla hava yutacaktır. Bu alışkanlık iyi değil çünkü midede gaza neden olarak şişkinliğe neden olabilir. Mümkün olduğu kadar erken, çocuklara ağızları kapalıyken yiyecekleri düzgün bir şekilde çiğnemeyi öğretin. Yemeğinizi bitirdikten sonra suyu pipetten değil direkt bardaktan içmeyi alışkanlık haline getirin.
2. Emzirme hataları. Bebeğinizin henüz katılaşma zorunluluğu olmamasına rağmen sık sık gaz sorunu yaşıyorsa, bebeğinizi şimdiye kadar nasıl emzirdiğinizi değerlendirmelisiniz. Yanlış emzirme pozisyonu, meme ucunu yanlış emme ve acele emzirme şekli şişkinliğe neden olma açısından oldukça risklidir. Ayrıca bebeğiniz acıktığı halde hızlı beslenmezse, sindirim sistemine rüzgar girmesine neden olur.
3. Anne sütü veya formül mamadaki belirli protein türlerini sindirin. Bebeğiniz beslendikten sonra karın ağrısı ve şişkinlik yaşıyorsa, bu, yediğiniz yiyeceklerde protein intoleransı olabileceği anlamına gelir. Sonuç olarak, küçük olan midesi gazlı ve şişkin olduğu için sindirmekte zorluk çeker. Bunu çocuk doktorunuzla konuşun. Bu protein intoleransının nedeni olduğundan şüphelenilen gıdaların alımını sınırlayın. Öte yandan, bu şikayet küçük çocuğunuz mama içtikten sonra ortaya çıkarsa, büyük ihtimalle mama sütündeki inek sütü içeriğinde laktoz intoleransı yaşıyordur. Çözüm, Anneler hipoalerjenik süte geçebilir.
4. Yemek Yerken Sessiz Kalamaz. Ebeveynler genellikle, çocuğunun yemek yemesini sağlamak için, yemek yerken çocuğun dolaşmasına veya televizyon izlemesine izin vermek de dahil olmak üzere, ellerinden gelen her şeyi yaparlar. Çocuk yemek yerken dolaşıp oynadığında, bağırsak yoluna hava girebilir. Buna sahipseniz, küçük çocuğunuz genellikle yiyecekleri hızlı bir şekilde çiğneyecektir, böylece oyun aktiviteleri rahatsız olmaz. Bu yeme şekli de hava tüketimini arttırır ve sindirim için iyi değildir. Çocuğunuz yemek yerken televizyon izliyorsa, tok hissettiğinde vücudunun verdiği sinyalleri görmezden gelebilir. Küçük çocuğunuzdan yemek yerken sessizce yemek masasına oturmasını isteyin. Küçük çocuğunuza yemekten zevk alırken yiyecekleri yavaş yavaş çiğnemesi için rehberlik edin.
5. Bol Lifli Gıdalar Tüketin. Bazı çocukların bağırsakları lif veya yağa duyarlıdır. Hangi tür yiyeceklerin bebeğinizin mide-bağırsak sorunları yaşamasına neden olduğuna dikkat edin, ardından tüketim miktarını sınırlamaya çalışın.
6. Bol Soda için. Küçük çocuğunuz büyüdüğünde ve yiyecek ve atıştırmalık menülerini seçmekte daha özgür olduğunda, alkolsüz içecekler tüketiminde sınırlandırılması gereken bir şeydir. Soda gibi gazlı içecekler, aşırı gaza ve sindirim sorunlarına neden olabilen fosforik asit içerir. Soda ayrıca çocukları tok hissettirme eğilimindedir, bu nedenle süt ve su içme konusunda tembeldirler, bazen çocuklar bile yemeklerini bitirmekte isteksizdir. Sodayı en azından belirli durumlarla sınırlandırmaya çalışın, böylece küçük çocuğunuzun gün boyunca ihtiyaç duyduğu besinler hala karşılanır.
7. Bazı Sebzeleri Yiyin. Brokoli ve karnabahar, fazla tüketildiğinde küçüklerin midesinde gaz oluşturma eğiliminde olan 2 çeşit yeşil sebzedir. Bu, küçük çocuğunuzda karnabahar ve brokoli yemeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez, değil mi? Sadece çok sık vermediğinizden emin olun.
8. Bol Meyve Suyu İçin. Meyve suları çocuklar için iyidir. Bununla birlikte, küçük çocuğunuz günde 1 bardaktan fazla meyve suyu içiyorsa, bu alışkanlık aşırı gaz görünümünü uyarabilir. Bazı çocuklar, gaza ve hatta ishale neden olabilen meyve suyundaki fruktoz ve sakarozu sindirmekte zorlanır. Çok fazla meyve suyu içmek de çocukların kendilerini çok tok hissetmelerine neden olur, bu nedenle sindirim organlarında diğer besinleri emecek yer kalmaz. Ayrıca çok tatlı meyve suları vermek bebeğinizin dişlerinin çok fazla şekere maruz kalmasına neden olacaktır. İdeal olarak 3 yaşın altındaki çocuklar meyve suyu veya soda içmezler. Diş çürümelerini ve obeziteyi önlemek için çocukların su ve süt içmesi daha iyidir.
9. Yeterince Su İçmemek. Özenle su içmek, bebeğinizin yatkın olduğu gaz sorununu çözmez, ancak midedeki rahatsızlığı büyük ölçüde giderir. Küçük çocuğunuzun her gün düzenli olarak birkaç bardak su içmesine alışın. Anneler tadı çok tatlı olmayan süt veya meyve suyu verebilir, ancak suyu unutmayın. İyi içme suyu alışkanlıkları, küçük çocuğunuzun çeşitli sağlık sorunlarından korunmasını sağlayabilir.
Çocuğunuz gün boyunca sürekli geğirmeye alıştıysa veya midesi 3 günden fazla gazdan ağrıyorsa doktora başvurun. Midedeki gaz hacminin tetiklediği ve kusma, ishal, iştah azalması veya ateş gibi çeşitli semptomların eşlik ettiği mide ağrısı, çocuğunuzun sindirim sisteminde daha ciddi bir duruma işaret edebilir. Çocuk doktoru, iltihaplı bağırsak hastalığı, apandisit, gıda alerjileri, laktoz intoleransı veya idrar yolu enfeksiyonları gibi semptomları kontrol edecektir. (TA/OCH)
