Merapi Dağı Jogja'da Maraton Koşu Deneyimi
Sonunda, en çok beklenen yarışlardan biri geldi, Goat Run Trail Running Series #2, Mt. Merapi! Aslında daha fazla çünkü bu Jogja'da bir maraton yarışı ve ben Jogja'yı her zaman özlüyorum. Etraflı, koşu yarışı için alıştırma bu sefer yaptığım özel bir şey yoktu (ve bunun H yarış günü üzerinde bir etkisi olduğu ortaya çıktı). Her zamanki program, Salı ve Perşembe kolay koşu GBK ve Running Rage'de, Soemantri'de tek başına Çarşamba antrenmanı (tempo koşusu, interval) uzun süreli bir haftada devam ediyor, kesinlikle özel bir şey yok. Yarış Günü! Çünkü tesadüfen ben ve çevrem GecelemeKaliurang bölgesinde olduğu için şehir merkezinde konaklayan ve Malioboro'dan servise binmek zorunda kalan katılımcılara göre biraz geç uyanabilirsiniz. Son vites kontrolü Ayrılmadan ve mütevazı bir kahvaltı yapmadan önce, nihayet saat 4'te otelden ayrıldık. yarış merkezi Prenses Tlogo'da. Ben oldukça ölümcül bir hata var numara hala oteldeyken yapın, yani 'depozito' (kesin anladınız mı?). Belki daha fazla tartışılmasına gerek yok, ama mesele şu ki, oldukça acı verici çünkü başlamadan 30 dakika önce aniden mide kasılmaları ve sınırlı umumi tuvaletler ve ayrıca dışkılamak isteyen diğer katılımcıların kuyruğu var. . Bu benim şansım, yanlışlıkla boş bir umumi tuvalet gördüm, neyse ki diğer katılımcılar görmedi. vay Başka bir tuvalet varsa sıra beklemeden mideniz doyar. tam olarak 5.00 bayraklı tüm kategoriler için, 42k ve 21k. Bu parkur koşusunda ilk 2 km'lik parkur benim için biraz rahatsız ediciydi çünkü Tlogo Putri ormanında katılımcıların önlerindeki koşucuyu geçemedikleri bir parkurdu. Ön taraf durduğunda, beğenseniz de beğenmeseniz de arkadakiler durur. Sonuç olarak, ilk 2 km daha çok uzun bir tatil sırasında Dufan'da sürüş kuyruğuna girmek gibidir, bu gerçek! Turist orman alanından ayrıldıktan sonra, Merapi Dağı'nın eteğinde hemen bir kum yolu ile karşılaşacak, yerel kum madenciliğinden geçecek ve ardından Kinahrejo köyüne girecek, Merapi Dağı'nın başı olan Merapi Dağı'nın başı olan merhum Mbah Maridjan'ın evini geçeceksiniz. 2011 patlaması sırasında öldü. Yüce Merapi, manzara gerçekten harika! Ve o anda, Merapi'nin 'o kadar uzakta' olduğunu, patlamasının etkisinin o sırada bulunduğum yere ulaşabileceğini düşündüm, hayal etmek bile korkunçtu. Ha ha. Oradan, orijinal rotadan önce, küçük tepelerde yukarı ve aşağı inen, sakinlerin plantasyonlarına girip çıkan ve nihayet WS 2'ye, deles'teki ana kampta (süpürme rüzgarı) varmadan hemen önce 'ısınma' parkuruyla tanıştım. ) rotası, yarış brifinginden komiteye en zorlu rotanın WS 2 ve WS 3 (market bubrah) arasında olduğu bilgisi verildi. Bu nedenle, WS 2'de, WS 2 ile WS 3 arasındaki mesafe sadece 4 km olmasına rağmen, içme suyunu yeniden doldurmamız ve yeterince yiyecek almamız şiddetle tavsiye edilir.
Ve İşte Gerçek 'Yolculuk'
Bilgi için, aktarılan deles yolu patika koşusu bu en son 2008'de resmi olarak kullanıldı, daha sonra Merapi'nin büyük patlamasından sonra bu rota kapatıldı. Ve ancak 8 yıl kapalı kaldıktan sonra bu yol resmen geçilebilir. Hayal edebilirsiniz? don 8 yıldır insanlar tarafından geçilmemesinin ardından yolun durumu nasıl? Girdiğimizde hemen Merapi'nin çok güzel bir manzarasıyla karşılandık ve ondan sonra doğruca ormana girdik, ormanın içinde olağanüstü bir eğim vardı bu yüzden bir iki değil emekleyerek kalkmak zorunda kaldık. zengin olan tırmanışlar, çok var. WS 2 ve WS 3 arasındaki 4 km'lik rota boyunca, manzara gerçekten süper olduğu için 'başka bir dünyaya' taşınmış gibiyiz! Yol boyunca bile, maraton koşucusu diğerleri arazinin kıvrımları tarafından gerçekten işkence görüyor ve rüzgar gerçekten güçlü, ancak görüş şu ki her mücadeleye değer, çok. Ve vadinin solunda ve sağında geçen ve neredeyse dikey eğimli deles hattından 5 saat sonra nihayet bitki örtüsü sınır alanına girdi, yoğun sis ve kuvvetli rüzgarla karşılaştı. O zaman hemen ceketimi çıkardım ve çok dikkatli yürüdüm çünkü arazi volkanik kum ve yanlış bir adım atarsak kayması çok kolay. Nihayet 12.45 civarında, hedefimi bir saat geride bırakarak son WS'ye, yani bubrah pazarına girdim. Kapanma saatinin sadece bir saat olduğunu bildiğimden Bubrah Market'te uzun süre durmadım. Sadece 1 somun ekmek yedim ve içini içme suyuyla doldurdum ve saat 12.55 civarında COT (Kesme Süresi/bitiş çizgisine ulaşmak için maksimum süre) almamak için hemen Selo güzergahı üzerinden aşağıya indim. ).
Aşağı ve Aşağı Gitmek….
Yarıştan bir gün önce arkadaşlarım tarafından bilgilendirildim, örneğin Bubrah Market'ten Selo basecamp'a inmek sadece 45 dakika sürdü. Bu yüzden WS 3'ten ayrıldığımda, kesinlikle çok sıkı olmasına rağmen COT'un altında bitirebileceğim konusunda çok iyimserdim. Ve ortaya çıktı ki Bubrah Pazarı'ndan sonra en nefret ettiğim araziyi, yani kayaları buldum! Kaygan olduğu için diz çökerse çok acır. Bu parkur gerçekten her şeyi mahvetti, birkaç kez koşu ayakkabılarım kötü bir tutuşa sahip olduğu için 1 km'si olmayan bir parkurda kaydım ve ayrıca COT'un altında bitirebilmem için zamanı kovalamanın baskısı. Sonunda kayalık parkuru çok dikkatli bir yolla geçebildim ki bir daha düşmesin. Kir ve küçük bir kayanın izini süren bir ormana girene kadar, makyaj yapmak kaya pistinde kaybedilen zamanı telafi etmek için tekrar. Maalesef Merapi'de uzun süre kalamam, kayboldum. 3. istikametten sonra şeritte bir çatal var ve yolu işaretlemeden gittiğimin farkında değilim. Aradan 15 dakika geçtikten sonra kaybolduğumu fark ettim ve aynı yolu yürüyerek tekrar geri döndüm (o zamana kadar zaten zihinsel olarak aşağı gerçekten çünkü vücut tamamen hırpalanmış ve baskı yapmak COT'un altında bitirmeliyim) ve bu doğru, daha önce izlediğim yol yanlıştı ve daha sonra ancak bitişe ulaştıktan sonra başıboş yolun mevcut yola girebileceğini öğrendim. işaretlemeonun. Sadece bitkiler çok sıkı olduğu için oraya gitmeniz önerilmez. Aşağı inerken birkaç kez düştüm çünkü vücudum çok yorgundu ve zihnim de aşağıdaydı. Zamana bakmak için saatime bakmaya bile cesaret edemedim çünkü COT'um olmadığı için daha fazla paniklemek istemiyordum. Sonunda medeniyetin ve hakkın izleri bulundu, önümde ana kamp Yeni Selo hemen aşağı indi ve ne yazık ki finişin hala aşağıda, muhtarlıkta, yani asfaltta 1 km yol olduğu ortaya çıktı. sinirleniyorum. Tekrar aşağı koştu ve sonunda bitiş çizgisine 9 saat 15 dakika ve birkaç saniye, bitiş saatini 15 dakika geride bırakarak rekor bir sürede ulaştı. Gerçekten çok dar ve COT'dan sonra bitiren üçüncü kişi benim, çok ince. Hüsrana uğramış? Açık! Sinirli? Çok. Ama şimdi ne yapacaksın, her şey oldu, en azından benim çıkarabileceğim çok ders var. Merapi Dağı'nda yarışı çalıştırın Bugün nasılsın. Şık görünümler, yeni insanlarla tanışmalar ve elbette vücudun her yerinde yaralar (tırmanırken diken tutmaktan kanlı avuç içi, düşen dallardan sol omuzda morluklar, kayalara düşmekten ağrıyan uyluklar, yabani otların çizdiği kollar) ve Nedir? Bu oldukça uzun yarış sırasında zamanı yönetmek için bir ders olduğu kesin. Jogja'daki yarışa iki kez katıldım, iki kez madalya alamadım. Jogja hala benimle arkadaşça değil. Ama Jogja'yı bekleyin! Kesinlikle tekrar geleceğim.