Yılın ortası geldi ve açık: tatil zamanı! Ramazan Bayramı tatili, çocuğu olanlar için sınıf tanıtım tatili, bu yılın ortasında bolca tatil anları var. Tatilinizi daha keyifli hale getirmek için sadece konaklama, ulaşım ve destinasyonlarla ilgili değil bilirsin hangi düşünülmelidir. evet sağlık da olmalı seyahat kontrol listesi Sen. Elbette kimse bu kadar uzun süre hasta olmak istemez. seyahat Ancak, bir sözde olduğu gibi, yağmur yağmadan önce bir şemsiye hazırlamak için, aşağıda listelenen ilaçları çantanızda bulundurmanız da iyi bir fikirdir. Unutmayın, tüm turistik destinasyonlarda kolayca erişilebilen eczaneler yoktur, biliyorsunuz! Bir keresinde görev için şehir dışındayken içinde ilaç malzemelerimin bulunduğu 'sihirli çantayı' getirmeyi unutmuştum ve o gün bunu yaşadım. birleşik saldırı şeklinde adet sancısı veya adet sırasında ağrı ve şiddetli grip artı kabızlık. gecikme uçuş beni saat 11'de şehre getirdi ve hala açık olan herhangi bir eczane veya eczane bulamadım. Çok ağlayacak gibi hissediyorum! Bu yürek burkan deneyimim başınıza gelmesin diye, Bakalım seyahat için hangi ilaçları yanınızda getirmeniz gerekiyor!

1. Ateş düşürücü

Ateş, vücut ısısının normal sıcaklığın üzerine çıkması durumudur. Parasetamol (asetaminofen), genellikle her 6 ila 8 saatte bir 500 mg'lık bir dozda, ilk tercih edilen ateş düşürücü (veya ateş düşürücü) ilaçtır. Parasetamol genellikle tablet veya şurup şeklinde bulunur. Parasetamolün yanı sıra ibuprofen de özellikle çocuklar için ateş düşürücü bir seçenek olabilir. Çocuklar için dozaj yaşa ve vücut ağırlığına göre değişir, bu nedenle ilaç paketine eklenmiş broşürü okumanız şiddetle tavsiye edilir. Ateş düşürücü aldıktan sonra ateş devam ederse, bir doktora görünmelisiniz. Çünkü uzun süreli ateş bazen enfeksiyon belirtisidir. Ateşi düşürmenin yanı sıra parasetamol ve ibuprofen, örneğin baş ağrısı veya diş ağrısı gibi hafif ağrıları gidermek için de kullanılabilir. Unutmayın, mide ağrısının yan etkilerini azaltmak için bu iki ilaç yemekten sonra alınmalıdır.

2. Soğuk algınlığı ve öksürük giderici ilaç

Bu tür ilaçlar genellikle dekonjestanlar, antihistaminikler ve antitussifler veya balgam söktürücülerin bir kombinasyonu şeklinde satılmaktadır. Soğuk koşullarda burun tıkanıklığını gidermek için dekonjestanlar kullanılır, buna örnek olarak psödoefedrin adı verilen bir madde verilebilir. Antihistaminikler genellikle soğuk algınlığı ve öksürük ilaçlarına eklenir, çünkü çoğu alerjilerin neden olduğu grip ve öksürük durumları, örneğin çünkü polen (polen) veya hava değişikliği. Antihistaminiklerin örnekleri setirizin, loratadin veya klorfeniramin maleattır (CTM). Antitussifler öksürük refleksini bastırmak için kullanılan bir ilaç sınıfıdır, bu nedenle öksürüğünüz kuruysa veya örneğin dekstrometorfan gibi balgam üretmiyorsa kullanıma uygundurlar. Balgam söktürücüler balgamı öksürmek için kullanılan maddelerdir, çünkü yaygın olarak kullanılan balgam üretimini uyarma işlevi görürler, örneğin gliseril guaiacolat. Kombinasyon formu nedeniyle, her ilaç markası için kullanım dozu farklı olacaktır. Genellikle ilaç üreticileri ilacın bileşimini günde 2 ila 3 kez alınabilecek şekilde düzenler. Tüketmeden önce ilaç açıklamasını dikkatlice okuduğunuzdan emin olun, evet! Soğuk algınlığı ve öksürük kesicilerin çoğunu alırken unutulmaması gereken en önemli şey, içerdikleri antihistaminikler, antitussifler ve dekonjestanların neden olduğu uyuşukluk yan etkisidir. Bu nedenle motorlu taşıt kullanmak gibi yüksek konsantrasyon gerektiren işler yapıyorsanız bu ilacı alırken dikkatli olmalısınız.

3. Multivitaminler

güzergah Yoğun gıdalar bazen vücudun dışarıdan multivitamin alımından yoksun kalmasına neden olur, özellikle de tatillerde tükettiğimiz gıda içeriği beslenme açısından dengesiz ise. Bu multivitaminlerin bileşimi farklıdır, ancak vücut kondisyonunu korumak için en yaygın olarak kullanılan, antioksidan özelliklerinden dolayı C vitaminidir.

4. Hazımsızlık ilacı

sırasında en ilginç aktivitelerden biri seyahat tabii ki mutfak turizmi değil mi? Bir yörenin özgün yemeklerini tatmak çok keyifli olsa gerek. Ancak bazen midelerimiz, örneğin yetersiz gıda hijyeni veya tatildeyken düzensiz beslenme programı nedeniyle 'isyan' eder.

ishal ilacı

Aktif karbon içeren ilaçlar, tatil sırasında ishal oluşumunu tahmin etmek için seçiminiz olabilir. Aktif karbon veya atapulgit sindirim sisteminden toksinleri emecek ve ishali hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yine, dozaj her markaya bağlıdır, ancak genellikle bağırsak hareketinden sonra iki tablet alır. Paketin üzerindeki günlük maksimum doza dikkat etmeyi unutmayın, tamam mı?

Kabızlık Tıbbı

Öte yandan, kabızlık önleyici ilaçlar, yani zor bağırsak hareketleri de hazırlamalısınız. Özellikle uzun bir yolculuğa çıkıyorsanız, sıvı alımı eksikliğinden dolayı kabızlığa neden olabilecek ana düşman dehidrasyondur. Laktuloz içeren şurup, dışkı kütlesinin kıvamını azaltacak etkisi ile tercihiniz olabilir.

mide ilacı

Mide ekşimesi geçmişi olanlarınız için, seyahat sırasında alınan ilaçlar listesinde antasit sınıfı ilaçlar da bulunmalıdır. Antasitler aşırı mide asidi üretimini nötralize etmek için çalışır ve genellikle piyasada magnezyum trisilikat ve alüminyum hidroksit ile birlikte satılır. Genellikle polisiloksan veya simetikon gibi şişkinliği gideren maddeler eşlik eder.

5. Böcek kovucu losyon veya sprey

Tatil zamanınızı açık havada geçirecekseniz aka dış mekan , bu tek şeyin hazır olması güzel. Ben şahsen sitronella yağı, limon otu yağı veya lavanta gibi doğal maddelerden yapılmış böcek kovucuları tercih ederim. Vücut losyonu kullandıktan sonra böcek kovucu kullanılmalıdır ve güneş kremi . Çünkü, Böcek kovucular çoğunlukla böceklerin sevmediği bir koku üreterek çalışır. yani 'dış katmanda' olmalı.

6. Rutin tıp

Yukarıdaki ilaç tedarikine ek olarak, aldığınız tüm düzenli ilaçlar için de malzeme getirmeniz gerekmektedir. Örneğin, düzenli olarak antihipertansif, anti-diyabetik, kolesterol düşürücü ilaçlar, kalp fonksiyonu ilaçları vb. alıyorsanız. Astım öyküsü olan ve astımı olanlarınız için solunum cihazıyanına alsan iyi olur solunum cihazı ve yeterli içeriğin mevcut olduğundan emin olun. yapılması şiddetle tavsiye edilir kontrol etmek önce normal doktorunuza seyahat böylece en iyi durumunuzu bilirsiniz güncellemeler ve doktor size yardımcı olabilir yeniden doldurmak tatil için ilaçlarınızı stoklayın. Unutulmaması gereken daha az önemli olan, bu ilaçların nasıl taşınacağıdır. Bu malzemeleri taşımak ve çantanızda saklamak için küçük bir cep veya çanta kullanabilirsiniz. İhtiyaç duyduğunuzda daha kolay ulaşabilmeniz için ilaç malzemelerinizi taşıma çantanızda saklamamak en iyisidir. Ayrıca muayene sürecinde ihtiyaç duyulması durumunda ilaç reçetenizin bir kopyasını yanınızda getirmenizi öneririm, örneğin: havalimanı. Bir şey daha, tüm bu ilaçları orijinal ambalajlarında getirmelisiniz. Birincisi, zayıf saklama kapları nedeniyle ilaç hasarını önlemek ve ikincisi, genellikle ilaç ambalajında ​​listelenen her ilacın adı, dozu ve nasıl kullanılacağı ile ilgili bilgilere her zaman erişebilmeniz için. Bavulunuzu ilaçlarla tamamlamak kesinlikle tatil deneyiminizi daha keyifli hale getirecektir. Keşke şehir dışında görevdeyken adet ilacı, şiddetli grip ve kabızlık önleyici almayı hatırlasaydım! Yukarıdaki ilaçları getirmenin yanı sıra, bu ilaçların etkinliğinden ödün vermeden kısa ve öz tutmak için bunları daima uygun ambalajlarda getirmeyi unutmayın. Çünkü sonuçta, vücudunu en iyi tanıyan sensin. . Mutlu tatiller!

Ne Zaman Taşımanız Gereken İlaçların Listesi Seyahat

1. Ateş düşürücü

• Parasetamol/asetaminofen, olağan doz her 6 ila 8 saatte bir 500 miligram. Genellikle tabletler veya kapletler ve şurup şeklinde bulunur.
• Çocuklar için ibuprofen vücut ağırlığına ve yaşa göre değişen dozlarda da kullanılabilir.
• Ateş, parasetamol aldıktan sonra bile devam ederse, eşlik eden bir enfeksiyon olabileceğinden doktorunuzu arayın.

2. Soğuk algınlığı ve öksürük giderici ilaç

• Genellikle bir dekonjestan (burun tıkanıklığı giderici), antihistamin (antialerjik), öksürük kesici (kuru öksürük giderici) veya balgam söktürücü (balgam inceltici) kombinasyonu.
• Dozaj, her ilaç markası için değişir, açıklamada okunabilir. Genellikle günde 2 ila 3 tablet.
• Yukarıdaki bileşenler uyuşukluğa neden olabilir, sürüş sırasında dikkatli olun.

3. Multivitaminler

• Kompozisyon ihtiyaçlarınıza göre ayarlanabilir
• C vitamini, antioksidan işlevi nedeniyle bir seçenek olabilir.

4. Böcek kovucu

• Özellikle tatillerde çok fazla aktivite olacaksa dış mekan örneğin sahilde.
• şekillendirilebilir sprey veya losyon
• Vücut losyonu ve güneş kreminden sonra kullanılır

5. Hazımsızlık ilacı

• İshal önleyici ilaçlar, örneğin aktif karbon. Dozaj markaya bağlıdır. Dışkılama döneminden sonra alınan paketin üzerindeki maksimum doza dikkat edin.
• Kabızlık önleyici ilaçlar, örneğin laktuloz şurubu. Ertesi gün bağırsak hareketlerini kolaylaştırıcı etkisi için gece yatmadan önce alınır.
• Mide asidini nötralize etmek için ülser ilacı veya antasitler. Genellikle, simetikon veya dimetilpolisiloksan gibi bir şişkinlik azaltıcı ile kombinasyon halinde bir magnezyum trisilikat, alüminyum hidroklorür kombinasyonu içerir. Yemekten önce içmek daha iyidir

6. Rutin olarak tüketilen ilaçlar

• Belirli koşullar için her gün aldığınız ilaçlar
• Örneğin, antihipertansif ilaçlar, anti-diyabet, kalp ve kan damarı işlevi için ilaçlar

Depolamak:

• El bagajında ​​​​tutun (bagaj çantasında değil)
• Orijinal ambalajında ​​getirin
• Göçmenlik kontrolü sırasında gerekirse reçetenin bir kopyasını getirin