planet-swap.com

Çatlamış dudaklar veya tıp dünyasında seilit olarak adlandırılan dudak kuruluğu, kırmızılığı ve çatlaması durumudur. Bu durum oldukça yaygındır, ancak çok can sıkıcı olabilir.

Soğuk hava, güneşe maruz kalma ve dehidrasyon gibi çatlamış dudaklara neden olabilecek birçok faktör vardır. Ek olarak, bir takım vitaminlerin alınmaması da çatlamış dudakların nedeni olabilir.

Aşağıdaki makale, çatlamış dudaklara neden olabilecek vitamin eksikliklerini açıklamaktadır. İşte açıklama!

Ayrıca şunu da okuyun: Sadece Alerjiler Değil, Bu Dudak Şişmesinin Başka Bir Nedeni!

Vitamin ve Mineral Eksikliği Dudakların Çatlamasına Neden Olabilir

Kuru ve çatlamış dudaklar, çeşitli vitamin ve minerallerin alınmamasından kaynaklanabilir:

1. Demir

Oksijenin vücutta taşınması, DNA sentezi ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için vücudun demire ihtiyacı vardır. Bu mineral ayrıca cilt sağlığında, yara iyileşmesinde ve iltihaplanmanın düzenlenmesinde rol oynar.

Demir kaynaklı anemi, ağzın bir veya iki tarafında iltihaplanma ve kuruluk olan açısal ceilite de neden olabilir. Bu mineralin eksikliği ayrıca solgun cilde, kırılgan tırnaklara ve yorgunluğa neden olabilir.

2. Çinko

Çinko, sağlık için gerekli olan bir mineraldir. Aslında çinko eksikliği cilt sağlığına, sindirime, bağışıklık fonksiyonuna, üreme sağlığına, büyüme ve gelişmeye müdahale edebilir.

Çinko eksikliği ayrıca ağız kenarlarında çatlamış, kuru, tahriş olmuş ve iltihaplı dudaklara neden olabilir. Çinko eksikliğinin diğer belirtileri arasında ishal, azalmış bağışıklık sistemi ve saç dökülmesi sayılabilir.

3. B Vitamini

B vitaminleri suda çözünen bir vitamin grubudur. B vitaminleri enerji üretimi ve hücre fonksiyonu için önemlidir. Hayvan çalışmaları, B vitamini eksikliğinin yara iyileşme sürecini de engellediğini göstermiştir.

Çatlamış dudaklar, özellikle folat (B9 vitamini), riboflavin (B2 vitamini) ve B6 ve B12 vitaminleri olmak üzere B vitaminleri eksikliğinin yaygın bir belirtisidir. Çölyak hastalığı, kronik gastrit ve Crohn hastalığı gibi besin emilimini etkileyen hastalıkları olan kişiler, özellikle B vitamini eksikliğine yatkındır.

Ayrıca B12 vitamini hayvansal ürünlerde bulunduğundan vegan ve vejeteryan yaşam tarzına sahip kişiler de B vitamini eksikliği riski altındadır.B vitaminlerinin eksikliği de dermatit, depresyon ve yorgunluğa neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Dudak Isırma Alışkanlığı, Davranış Bozukluğu Olabilir!

Çatlamış Dudakların Tedavisi

Genel olarak, dudak balsamı kullanmak çatlamış ve kuru dudakları tedavi etmenin en kolay yoludur. Kuru, soyulmuş ve çatlamış dudaklar için, petrol jölesi gibi daha kalın bir merhem kullanılarak rahatlatılabilir.

Beslenme eksiklikleri yaşıyorsanız, en iyi tedaviyi seçmek için doktorunuzla konuşun. Bazı durumlarda, diyetinizi değiştirmek ve demir, çinko veya B vitaminleri açısından zengin yiyecekler yemek, durumu tedavi edebilir.

Bununla birlikte, diğerleri durumlarını tedavi etmek ve beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için bir multivitamin veya takviyeye ihtiyaç duyabilir. Uzun süre çatlamış dudaklar yaşarsanız, doktorunuza daha fazla danışın. Doktor, durumun ana nedenini bulacaktır. (UH)

Ayrıca okuyun: Çatlamış Dudakları Ağırlaştıran 5 Alışkanlıktan Kaçının!

Kaynak:

Sağlık hattı. Vitamin Eksiklikleri Dudak Çatlamasına Neden Olabilir mi? Nisan 2020.

Nazanin Abbaspour. Demir ve insan sağlığı için önemi üzerine bir inceleme. Şubat 2014.

Nazanin Abbaspour. Çinko ve insan sağlığı için önemi: Bütünleştirici bir inceleme. Şubat 2013.

BMC Ağız Sağlığı. Gastrektomi öyküsü olan veya olmayan B12 vitamini eksikliği hastalarında oral belirtiler. 2016.