planet-swap.com

"Prediyabet" terimi, kan şekeri seviyelerinde normalin biraz üzerinde bir artış yaşayan, ancak diyabet olarak kabul edilecek kadar yüksek olmayan kişilere uygulanır. Müdahale hemen yapılmazsa, prediyabetin diyabetin başlangıcı olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle prediyabet ilan edildiyseniz dikkatli olmalısınız çünkü yaşam tarzınızı değiştirmezseniz, önümüzdeki birkaç yıl içinde prediyabet durumunuz şeker hastalığına dönüşecektir.

Öte yandan, prediyabet teşhisi konması bir avantaj olabilir. Niye ya? Tip 2 diyabete dönüşmeden önce, bundan kaçınma şansınız var. Prediyabet, işleri tersine çevirmeniz için bir alarmdır ve gelecekte diyabet nedeniyle çeşitli komplikasyonlardan kaçınabilir.

Diyabete dönüşmemesi için prediyabet nasıl yönetilir? Antidiyabetik ilaçlarla tedavi edilebilir mi? İşte prediyabet kontrolü hakkında bilmeniz gereken her şey kalp.org:

Yaşam Tarzı Değişikliği Bir Zorunluluktur

Amerikan Diyabet Derneği (ADA), HbA1c incelemesinin sonuçları (2-3 ayda ortalama kan şekeri) %5.7 – %6.4 ise prediyabeti sınıflandırır. Bu rakam, bir kişinin diyabetli olma riskinin bir sınırı olarak ifade edilir. Yani HbA1c kan şekeri testinin sonuçları bu sayıyı gösteriyorsa, diyabetten korunmanın tek yolu yaşam tarzı değişiklikleridir.

ADA'ya göre yaşam tarzı değişiklikleri olmadan, prediyabetli kişilerin yaklaşık %15 ila %30'u önümüzdeki 5 yıl içinde tip 2 diyabetli olacak. Prediyabetli bir kişinin yaptığı en önemli üç yaşam tarzı değişikliği, diyetlerini ve yeme alışkanlıklarını daha sağlıklı olacak şekilde ayarlamak, düzenli egzersiz yapmak ve fazla kilolu veya obez olmamak için kilo vermektir.

Prediyabetli kişilerde diyet ve düzenli egzersiz diyabet riskini %58'e kadar azaltabilir. Bunu, sadece tip 2 diyabet riskini %31 azaltan metformin gibi ilaçların farmakolojik yaklaşımıyla karşılaştırın. Bu araştırma sonucu Diyabet Önleme Programı Sonuçları Çalışması.

Bu üç şeye ek olarak sigara, alkol ve stres gibi kötü alışkanlıklardan da vazgeçilmeli veya kaçınılmalıdır. Stresli olabileceğinden, bu değişikliklerin hepsinin bir kerede yapılması gerekmez. Bir seferde en kolay olanı yapın. Sağlıklı bir diyeti başarıyla uyguladıysanız, düzenli olarak egzersiz yapmaya başlayın, ardından sigara içiyorsanız yavaş yavaş sigarayı bırakın.

Ayrıca şunu da okuyun: Görünüşe göre bisiklete binmek tip 2 diyabeti önleyebilir

Şeker hastalığı için ilaç almak doğru mu?

Yaşam tarzınızı değiştirmek dışında şeker hastalığı için ilaç almak gerekli midir? Doktorlar genellikle önce hastanın durumunu görür. Gerektiğinde veya prediyabetin şeker hastalığına dönüşme riskinin yüksek olması nedeniyle doktor antidiyabetik ilaçlar verecek olabilir. İlaç kan şekeri, özellikle HbA1c kontrol edildikten sonra verilir. Anti-diyabetik ilacın türü daha sonra kan şekerindeki artışın ne kadar yüksek olduğuna göre belirlenir.

Unutmayın, doktor ilaç yazsa bile, bu yaşam tarzı değişikliklerinin artık önemli olmadığı anlamına gelmez. Optimal sonuçlar için her ikisi birlikte yapılmalıdır. Bazı durumlarda bile, sadece yaşam tarzı değişiklikleri uygulayarak prediyabeti tersine çevirmeyi veya diyabetin başlangıcını geciktirmeyi başaranlar vardır.

Daha Agresif Terapi Gerekli mi?

Bazı uzmanlar, prediyabet için agresif tedaviye ihtiyaç olduğunu savunuyor. Destekleyenler, yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak ilaç verilmesi gerektiğine inanıyor. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki prediyabetli kişilerin sayısı toplam yetişkin nüfusun üçte birine ulaşsa da, uyuşturucu kullanmak çok nadirdir.

Rapor yayınlandı Diyabet bakımı Örneğin diyabet ilacı metformin kullanımı ile ilgili olarak, prediyabetli kişilerin sadece yaklaşık %7'si onu alır. Prediyabetin yönetimine ilişkin yönergeler sıklıkla değişmektedir. Bazı uzmanlar, prediyabet için ilaç vermenin aşırı ve gereksiz olduğunu düşünüyor, sadece yaşam tarzınızı değiştiriyor.

Ayrıca okuyun: Endonezya'daki Birçok Şeker Hastası Şeker Hastalığı Olduğunu Bilmiyor

Yani prediyabet tedavisi gerçekten çok bireyseldir, çeteler! Şeker hastalığını iyi anlayan ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapabilen kişiler için tedaviye ihtiyaçları olmayabilir. Ancak yaşam tarzını değiştirmeyi zor bulanlar için, kaçınılmaz olarak tedavi konusunda onlara yardım edilmelidir. Amaç sadece tip 2 diabetes mellitustan kaçınmak veya geciktirmektir, ancak yaşam tarzı değişiklikleri ilaca dayalı tedaviden önce hala bir önceliktir. (AY)