planet-swap.com

Doğumdan sonra, annelerin küçük çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini desteklemek için dikkat etmesi gereken bir sonraki şey sadece emzirmedir. UNICEF ve WHO, bebeklerin 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini, ardından 2 yaşına kadar tamamlayıcı beslenme ile birlikte devam etmesini önermektedir.

Emzirmek bebeğin gelişiminde önemli bir an olmasına rağmen, ne yazık ki tüm anneler bebeklerini emziremez. Bu sorunun en yaygın nedenlerinden biri yetersiz veya azalmış süt üretimidir. Bunun üstesinden gelmek için, süt üretimini en üst düzeye çıkarmak için yapabileceğiniz bazı ipuçları burada.

Ayrıca okuyun: Anne Sütü Üretimini Artırmanın Çeşitli Yolları

Azalan Anne Sütü Üretiminin Nedenleri

Temel olarak, yalnızca emzirmenin sadece bebekler için değil anneler için de birçok faydası vardır. Bebekler için anne sütü beslenme ihtiyaçlarını tam ve mükemmel bir şekilde karşılayabilir. Bu kesinlikle büyüme sürecini optimize etmek için çok faydalıdır. Ek olarak, anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini de güçlendirebilir ve daha sonraki yaşamda obezite riskini azaltabilir.

Annelere gelince, emzirmenin doğal bir doğum kontrol yöntemi olması, kilo vermeye yardımcı olması, meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltması gibi çeşitli faydaları olabilir.

Bu emzirme anından elde edilebilecek bir diğer fayda da elbette anne ve çocuk arasındaki duygusal bağı güçlendirmektir.

Ne yazık ki, bazı annelerin anne sütünü en iyi şekilde üretememesine neden olan birkaç faktör vardır, bu nedenle bebeklerini yalnızca emzirmeleri gerektiğinde genellikle zorlanırlar. İşte anne sütünün pürüzsüz olmamasına neden olan bazı faktörler:

1. Stresli veya endişeli hissetmek

Stres, özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta süt üretiminin azalmasında çok etkili olan ana faktördür. Uyku eksikliği ve kortizol gibi bazı hormonlarda artış, anne sütü üretimini ve arzını önemli ölçüde azaltabilir.

2. Çocuklarda formül süt kullanımı

Bebek doğduktan sonra meme, anne sütünün arz ve talebine göre otomatik olarak 'çalışacaktır'. Özel emzirme, daha fazla talebi teşvik edecek, böylece göğüsler daha fazla süt üretecektir.

Bununla birlikte, bebek formül süt tüketmeye alıştıysa, zamanla vücudunuz göğüslerin artık çok miktarda süt üretmesi gerekmediğini varsayacaktır. Bu da süt üretimini azaltacaktır.

3. Çok az yiyecek ve içecek alımı

Hamilelik ve doğumdan sonra kilo vermek için sıkı bir diyete girmek isteyen annelerin sayısı az değildir. Aslında, katı bir sağlıksız diyet süt üretimini azaltabilir.

Sıkı bir diyet yapmak yerine, her gün besin alımınıza dikkat ederek sağlıklı bir diyet yapmalısınız. Her gün en az 500 kalori yediğinizden emin olun ve dikkatinizi dağıtacak sağlıklı atıştırmalıklar seçmeyi düşünün.

4. Hasta

Grip veya soğuk algınlığı gibi bazı hastalıklar süt üretimini azaltmaz. Bununla birlikte, ishal, kusma veya iştah azalması gibi ilgili semptomlar söz konusu olabilir.

İşte gelmeyen anne sütü ile nasıl başa çıkılacağı

Dışarı çıkmayan anne sütü kesinlikle Anneleri endişelendiriyor. Yine de, karşılaştığınızda endişelenmenize ve paniğe kapılmanıza gerek yok. Panik ve kaygı sadece süt üretiminizi daha az ve daha az yapacaktır.

Bu yüzden sütünüz gelmediğinde paniğinizi azaltmak için tüketebileceğiniz bazı laktogoglar var. Bir laktogog, süt üretimini uyarmaya, sürdürmeye veya artırmaya yardımcı olduğuna inanılan bir ilaç veya maddedir.

Laktogog, sentetik ilaçlar, hormonlar ve şifalı bitkiler olmak üzere 3 gruba ayrılır. Sentetik ilaç laktogları ve hormonlar kullanımında bazı yan etkilere neden olabileceğinden doktor kontrolü gerektirir.

Bu arada, bitkisel laktogoglar, örneğin katuk yaprakları, uyanık yapraklar ve yılanbaş balıkları gibi doğadan bulmak güvenli ve kolaydır. Özel olan, bu üç bitkisel bileşeni Herba Asimor'da bulabilmenizdir. Yani artık kendiniz bulup işlemenize gerek yok.

Herba Asimor, anne sütünü teşvik etmek için eksiksiz bir bitkisel takviye ürünüdür. Herba Asimor'un her kapsülü, güvenli ve yan etkisi olmayan galatonol fraksiyonu (katuk ve torbangun bitki özlerinden elde edilen) ve striatin fraksiyonunun (yılan başlı balık özünden türetilen) bir kombinasyonunu içerir. Herba Asimor'un her gün 1-2 kapsül tüketilmesinin bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılarken anne sütünü kolaylaştırmaya yardımcı olduğu iddia edilmektedir. (BİZ)

Ayrıca okuyun: Düşük Sütü Doğal Olarak Nasıl Artırırsınız?

Kaynak:

UT Güneybatı Tıp Merkezi. "Anne sütü üretimini azaltabilecek 4 faktör - ve nasıl yenilenir".

Asimor Bitkileri Ürün Bilgisi