planet-swap.com

Daha sağlıklı bir yaşam sürmek ve gelecekte hastalıklardan kaçınmak istiyorsanız, yemeklerinize tatlandırıcı eklemekten kaçınmalısınız. Bunun nedeni, aromanın kötü etkilerinin önümüzdeki birkaç yıl içinde ortaya çıkmasıdır. Dürüst olmak gerekirse, hala aromalı yiyecekler yiyorum, ama çoğu zaman daha az değil. Evet, bunun sadece aroma eklenmiş bir atıştırmalık olduğunu söyleyebilirsiniz.

Gıda aroması, paketlenmiş gıdalarda, özellikle de çocuklar için paketlenmiş gıdalarda daha yaygın olarak bulunur. Bu nedenle, ebeveynlerin, onlar için doğru yiyeceği akıllıca seçerek çocuklarının sağlığını izlemeleri gerekir.

Şu anda piyasada birçok çeşit aroma var. Genellikle pişmiş yemeklere lezzet katmak için kullanılır. Ama konu paketlenmiş tatlandırıcılara gelince, yine de ne kadar kullanmak istediğimizi ayarlayabiliriz. Böylece, yemeğimizdeki aroma tüketimini kontrol ederek sağlığımızı nasıl korumak istediğimizi kendimiz seçebiliriz.

Bunlar, vücudumuzun sağlığı için tatlandırmanın tehlikelerinden bazılarıdır. Çocukluğumuzdan beri tükettiysek, gelecek için kötü bir etkisi olabilir. İşte detaylar.

• Başı dönmek. Bu, ben dahil çoğu insanın sıklıkla yaşadığı kötü bir etki. Genellikle, özellikle aromalı çok fazla yemek yersem başım döner. Bu yiyecekler genellikle sokak yemeklerinden ve çocuk yemeklerinden bulunur. Tatlandırıcılar kalıcı migrenlere ve diğer sorunlara neden olabilir.

• Düzensiz kalp atışı. Bu, aromanın kötü etkilerinden biridir. Kalp atışı, yavaşlama veya hatta çok hızlı olma gibi düzensiz hale gelir. Bu sık sık olursa, kalpte ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, yaşam öyküsünde kalp hastalığı olanlarınız için aromaları tüketirken çok dikkatli olmalısınız.

• Anormal kan basıncı. Tatlandırıcının içerdiği bileşenler, aşırı tüketildiğinde, özellikle yüksek tansiyondan muzdarip olanlarınız için kan basıncınızı bozabilir. Günlük yemeklerde mümkün olduğu kadar aroma ve tuzu azaltın, evet.

• Endişelenmek. Aşırı tatlandırıcı tüketmek ayrıca kişiyi gergin, uyuşuk, karıncalanma yapar veya bazen boyunda yüze yanma hissine neden olur. Çok fazla aroma tüketenler genellikle uykulu veya yorgun olurlar ve vücutta çok fazla yağ birikir.

Gelecek için vücut sağlığı için aroma verme tehlikesi budur. Aslında, tüm bu riskler şimdi veya şimdi hissedilmeyecek, ancak bunları sürekli olarak ne kadar sık ​​tüketirseniz, kötü etkiler o kadar fazla birikecektir.

Özellikle çocuklar için yemek pişirenleriniz için, mevcut doğal malzemeleri gıda baharatlarının yerine kullanın. Endonezya baharatlar açısından zengin, gerçekten! Böylece yemek yine de daha lezzetli olacaktır.