Dragon Fruit'den Mpasi Tarifi - GueSehat.com

Ejder meyvesi, kan basıncını düşürebilen bir meyvedir. Sadece bu kadar değil, bu meyve besin açısından zengin olduğu için 6 aylık bebekler için tamamlayıcı gıda olmaya da uygundur. İçinde fosfor, su, kalsiyum ve tabii ki diğer meyveler gibi vitaminler var. Bu besinler elbette bebeklerin büyüme ve gelişmesinde çok önemlidir.

Dragon meyvesi katı gıda olarak kullanıldığı sıklıkla duyulan bir meyve değildir. Ancak bu meyve faydalar açısından çok zengindir. Ejderha meyvesindeki antioksidanlar çok yüksektir. Bu antioksidanlar, kansere neden olan serbest radikalleri önleme işlevi görür. Ayrıca içeriği oldukça yüksek olan bir diğer içerik ise bebeğin göz sağlığına iyi gelen karotendir.

Küçük çocuğunuzun sindirim sorunları varsa, anneler MPASI alımına ejderha meyvesi ekleyebilir, çünkü bu meyve lif açısından zengindir. Bebeğin vücudundaki metabolik sürece yardımcı olan protein de bu meyvede bulunur. Yani ejder meyvesi faydalar açısından oldukça zengindir.

Anneler, ejderha meyvesinin 6 aylık bir bebek için uygun olup olmadığı konusunda endişelenebilir. Üstelik bu meyvenin tohumları var. Buna rağmen ejder meyvesinin içerdiği tohumlar çok küçüktür ve bebeği boğmaz. Yumuşak ve sulu eti, şimdiki gibi sıcak veya kuru mevsimde bebeklerin yemesi için de çok iyidir.

Ejder meyvesi tüketmiş olan yetişkinler, kırmızı ejder meyvesinin idrarı biraz kırmızımsı yapabileceğinin farkında olmalıdır. Aynısı bebek tabureleri için de geçerlidir. Anneler, küçük çocuğunuzun taburesinin rengini biraz farklı bulacaktır. Ancak aynı gün dışkı rengi normale döner.

Anneler de merak ediyor olabilir, kırmızı, sarı veya beyaz ejderha meyvesi seçmek isteyebilirler. Üçünün de çok fazla beslenmesi var. Beyaz ejderha meyvesi oldukça fazla C vitamini içerir. Kırmızı ejder meyvesi yüksek bir antioksidan içeriğine sahipken ve tadı daha tatlıdır.

Eğer sarı bir ejderha meyvesi bulursanız, bu meyve aynı zamanda iyi ve A vitamini açısından zengindir. Dolayısıyla hangi ejderha meyvesini seçerseniz seçin, bebeğiniz için her şey yolundadır. Ancak, sarı ejderha meyvesi Endonezya'da hala yetiştirilmemektedir.

Şimdi ejder meyvesinden yapılan 6 aylık bebekler için MPASI tarifini paylaşacağım. Tarif çok kolay ve bebeğiniz buna bayılacak!

Dragon meyve ve elma püresi

Anneler koyu kırmızı ejderha meyvesini seçebilirler. Ejderha meyvesini ve elmayı soyun. Her iki meyvenin etini alın, ardından 50:50 oranında karıştırın. Bundan sonra, yulaf lapasını daha yumuşak hale getirmek için biraz ılık su ekleyebilirsiniz. Anneler daha taze hissettirmek için ılık suyu portakal suyuyla değiştirebilir. Yulaf lapasının yumuşaklığının dokusu, küçük olanın yaşına göre ayarlanabilir.

Dragon Meyve ve Muz Lapası

Muz, özellikle ejder meyvesi eklerseniz, küçük çocuğunuzun sindirimi için çok iyidir. Anneler 200 ml ılık su veya 100 ml anne sütü, 1 küçük Ambon muzu ve 50 gram ejder meyvesi hazırlayabilir. Bundan sonra anneler iki meyveyi kesebilir, ardından anne sütü ile yumuşayana kadar kaynatabilir. Her iki meyveyi de bir kase kaynamış su veya anne sütü içinde bir blender veya çatalla püre haline getirin. Biraz soğumasını bekleyin, ardından MPASI minik tarafından tüketilmeye hazır.

Ayrıca şunu da okuyun: 6 Aylık Bebekler İçin 3 Sebzeli Lapa Tarifi