çatlamış sesin nedeni - sağlıklıyım

Yaş, cinsiyet ve iş türü ne olursa olsun, çatlak sesler herkesin başına gelebilir. O zaman, sesin çatlamasına neden olan nedir?

Herkesin bir sesi vardır ve sesi olan herkes kırılmayı yaşamış olmalı. Ancak, sesin çatlamasına neden olan nedir? Bu durum gırtlak anatomisi, ses tonu ve hacmi, akciğerlerden gelen hava, ses tellerinin titreşimleri ve gırtlaktaki kas hareketinden etkilenir.

Sağlıklı Grup konuştuğunda, şarkı söylediğinde veya ses perdesini ve sesini değiştirdiğinde, gırtlak kasları açılır ve kapanır ve ses telleri gerilir ve gevşer. Sesiniz düzeldiğinde ses telleri kapanır ve gerilir. Ses alçaltıldığında, ses telleri açık ve gevşektir.

Ses çatlamasının nedeni, kasların gerilmesi, kısalması veya gerilmesi olabilir. Ses kısıklığının birçok nedeni vardır. Herhangi bir şey bilmek için aşağıdaki açıklamaya bakın, evet!

Ayrıca şunu da okuyun: Sevişirken çıkardığımız sesin anlamı

Kırık Sesin Nedenleri

İşte çatlama seslerinin en yaygın nedenlerinden bazıları:

1. Ergenlik

Bu, çatlak sesin en yaygın nedenlerinden biridir. Bu çatlama sesinin nedeni normaldir. Gençler ergenliğe girdiğinde, ikincil cinsel özelliklerin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmak için hormon üretimi büyük ölçüde artar.

İkincil cinsel özelliklerin büyümesi, koltuk altı ve kasık gibi bölgelerdeki kılların yanı sıra göğüslerin ve testislerin büyümesi ile karakterizedir. Bu süre zarfında sandık başına birkaç şey de gelebilir, örneğin:

  • gırtlak boğazdan aşağı doğru hareket eder
  • Ses telleri büyür ve kalınlaşır
  • Larinks çevresindeki kaslar ve bağlar büyür
  • Ses tellerinin etrafındaki mukoza zarı yeni bir katmana ayrılır.

Boyut, şekil ve kalınlıktaki bu ani değişiklik, konuştuğunuzda ses tellerinin hareketini bozabilir. Bu da boğazdaki kasların gerginleşmesine veya kontrolünü kaybetmesine neden olarak çatlama seslerine neden olur.

2. Ses Yükselen veya Alçalan

Ses telleri, krikotiroid kasın hareketinden kaynaklanır. Tıpkı diğer kaslar gibi, krikotiroid de en iyi şekilde yavaş, dikkatli ve egzersizle kullanılır. Çok ani veya ısınmadan kullanılırsa kaslar gerginleşebilir ve hareket etmesi zorlaşabilir.

Sesinizi agresif bir şekilde yükseltir veya alçaltırsanız, gırtlak kasları çok hızlı bir şekilde gerilebilir, genişleyebilir veya küçülebilir. Bu, çatlak sesin bir nedeni olabilir, çünkü krikotiroid kas, düşük ve yüksek hacimler veya sesler arasında geçiş yapmak için hızla hareket eder.

3. Vokal kord lezyonları

Ses tellerindeki lezyonlar veya yaralanmalar da çatlamış sesin nedenlerinden biridir. Uzun süre konuşmak, şarkı söylemek veya bağırmak ses tellerini tahriş edebilir ve hatta dokularına zarar vererek yaralanmalara veya lezyonlara neden olabilir.

Lezyon iyileşirken ses telleri sertleşerek nodüllere neden olur. Lezyonlar ayrıca asit reflü, alerji veya sinüs enfeksiyonlarından kaynaklanabilir. Nodüller ses tellerinin esnekliğini ve boyutunu etkileyebilir. Çatlak sesin nedeni bu olabilir.

4. Dehidrasyon

Dehidrasyon ayrıca çatlamış sesin bir nedeni olabilir. Çünkü ses tellerinin düzgün hareket edebilmesi için neme ihtiyacı vardır. Uzun süre içmezseniz ses telleriniz düzgün hareket edemez.

Aslında, dehidrasyon nedeniyle konuştuğunuzda veya şarkı söylediğinizde ses tellerinin boyutu veya şekli düzensiz bir şekilde değişebilir. Yeterince su içmemenin yanı sıra, kafein ve alkol içmekten de susuz kalabilirsiniz. Bunun nedeni, her ikisinin de diüretik olması, yani daha fazla idrar üretmenize neden olmalarıdır.

5. Larenjit

Larenjit, ses tellerinin veya gırtlak kaslarının iltihaplanmasıdır. Larenjit, çatlamış sesin nedenlerinden biridir. Bu hastalığa genellikle viral bir enfeksiyon neden olur, ancak sesinizi çok fazla kullanırsanız da ortaya çıkabilir.

Larenjit, gırtlağın aşırı kullanımı veya enfeksiyonu nedeniyle genellikle kısa bir süre sürer. Bununla birlikte, hava kirliliği, sigara içme veya asit reflüsü gibi uzun süreli nedenlerin neden olduğu iltihaplanma, tedavisi zor olan kronik larenjite yol açabilir.

6. Endişeli veya Endişeli

Endişeli veya endişeli hissetmek de çatlamış sesin bir nedeni olabilir. Bunun nedeni, her ikisinin de gırtlak kasları da dahil olmak üzere vücuttaki kasların gerilmesine neden olabilmesidir. Kaslar gerildiğinde ve kasıldığında, hareket özgürlükleri azalır. Bu, ses tellerinin hareketini engelleyerek sesin çatlamasına neden olabilir.

Ayrıca şunu da okuyun: Bu Kadın Erkeklerin Sesini Duyamıyor!

Çatlama Sesleriyle Nasıl Başa Çıkılır?

Çatlayan sesinizin nedeni ergenlik ise, endişelenmenize gerek yok. Şansınız, 20'li yaşlarınızdayken durum duracaktır.

Sesiniz başka nedenlerden dolayı çatlıyorsa, bunu en aza indirmek veya düzeltmek için bazı ipuçları:

  • Çok su iç: Özellikle kuru havanın olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, boğazınızı nemli tutmak için günde en az 2 litre için. Sık sık şarkı söyler ve konuşursanız, ılımlı bir sıcaklıkta su için. Bunun nedeni, soğuk su içmenin gırtlak kaslarının hareketini sınırlayabilmesidir.
  • Sesi aniden değiştirmekten kaçının.
  • Örneğin ses egzersizleri yaparak sesinizi ısıtın.
  • Nefes egzersizlerini deneyin: hacim, hava ve akciğer kapasitesinin kontrolünü sağlamaya yardımcı olmak için.
  • öksürük ilacı al: özellikle öksürük veya larenjitiniz varsa.

Çatlama Sesini Önleyin

Ses çatlamasının nedenini öğrendikten sonra, şimdi önlemi öğrenmenin zamanı geldi. İşte çatlama sesini önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler:

  • Sigarayı bırakmak: Sigaradaki kimyasallar boğazda yaralanmalara neden olabilir.
  • Stresi ve kaygıyı azaltın: meditasyon, müzik dinlemek veya yoga gibi konuşmadan veya şarkı söylemeden önce sizi sakin ve rahat hissettiren her şeyi yapın.

Doktor Ne Zaman Çağırılır?

Özellikle genç ve fiziksel olarak formdaysanız, bir veya iki kez meydana gelen çatlama sesleri endişelenecek bir şey değildir. Ancak, düzeltmek için çeşitli şeyler yapmış olsanız bile sesiniz sık sık çatlıyorsa, sorunu tespit etmek için bir doktora görünmelisiniz.

İşte dikkat etmeniz ve doktorunuza danışmanız gereken bazı belirtiler:

  • Konuşurken veya şarkı söylerken ağrı
  • Geçmeyen öksürük
  • Her zaman boğazımı temizlemek zorundaymışım gibi hissediyorum
  • Kan tükürme
  • Haftalarca süren ses kısıklığı
  • Boğazına bir şey takılmış gibi hissetmek
  • yutmak zor
  • Tükenmişlik

Çatlak sesin çeşitli nedenleri vardır. Çatlak sesiniz uzun süre devam ediyor ve geçmiyorsa bir doktora görünmelisiniz. (AY)

Ayrıca şunu da okuyun: Belirli Seslerden Sık Sık Rahatsız Mısınız? Doğal Misophonia Olabilir!

bozuk sesin nedeni

Kaynak:

Sağlık hattı. Sesinizin Çatlamasının 6 Nedeni. Mayıs. 2019.

Tıbbi Günlük. Sesim Neden Çatlıyor? Vokal Kord Stresinin 3 Nedeni

Erkek Sağlığı. Ergenliğe Girdikten Sonra Çok İyi Olan 6 Ses Değişikliği