Bebeklerde Kabızlık Nasıl Aşılır | sağlıklıyım
Yeni yürümeye başlayan çocuklar temel olarak beş yaşın altındaki telaşlı bir grup çocuğun çocuklarıdır. Ruh halleri ve arzuları hızla değişebilir. Bağırsak hareketine sahip olmak kadar basit bir şey bile yanıltıcı olabilir.
Bazı küçük çocuklar her gün dışkılar. Ama ya çocuğunuz bunu her iki veya üç günde bir yaparsa? Elbette Anneler ve Babalar endişeli ve panik içindedir. Üstelik kabızlığa yol açarsa.
Ciddi bir hastalık belirtisi olmasa da kabızlık, bebeğiniz her bağırsak hareketinde ağladığı için anneleri paniğe sevk eder. Evet, kabızlık küçük çocuklarda yaygın bir sorundur. Yeni yürümeye başlayan çocuklarda çoğu kabızlık vakası geçicidir. Genellikle, kabızlık yaşayan küçük çocuklar nadiren dışkılar veya sert ve kuru dışkılar.
Endişelenmenize gerek yok, çünkü yeni yürümeye başlayan çocuklarda kabızlıkla baş etmenin birkaç nedeni ve yolu vardır.
Ayrıca şunu da okuyun: Kabızlığın Üstesinden Gelmek İçin Çeşitli Müshiller, Hangisini Seçmelisiniz?
Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklarda Kronik Kabızlığı Tanımak
Genellikle çocuklar günde bir kez dışkılar. Ancak haftada üçten daha az veya daha az dışkılayan çocuklar da vardır. Dışkı yumuşak olduğu ve herhangi bir şikayet olmadığı sürece endişelenmenize gerek yok.
Bağırsak hareketlerinin sıklığı seyrekse ve çocuk sert dışkı çıkarıyorsa, bu çocuğun kabız olduğunu gösterir. Amerikan Pediatri Akademisi, bağırsak hareketleriyle büyük, sert, kuru, ağrılı dışkı yapan veya dışkısının dışında kan olan herhangi bir çocuğun kabız olduğu söylenmektedir.
Yine de merak etmeyin anneler. Arada bir, çocuğunuzun kabız olması normaldir. Anneler, lif açısından zengin daha fazla meyve ve sebze sağlamalı ve küçük çocuğunuza bol su içmelidir.
Kabızlık iki hafta veya daha uzun sürerse buna kronik kabızlık denir. Daha dikkatli olmanızın zamanı geldi. Yeni yürümeye başlayan çocuklarda kronik kabızlık komplikasyonlara neden olabilir veya altta yatan bir duruma işaret edebilir.
Çocuğunuzun kabız olup olmadığını anlamak için karın ağrısı, şişkinlik, mide bulantısı, iştahsızlık, sık öfkelenme, bağırsak hareketleri sırasında ağlama veya çığlık atma, tuvaletten kaçınma gibi çocuğunuzun yaşadığı diğer belirtilere dikkat etmelisiniz. Çocuğunuzun bunu yaptığına dair işaretler) ve çocuğun iç çamaşırında leke veya sıvı kalıntısı bulunması (kızarma, terleme veya ağlama),
Kabızlık iki haftadan uzun sürerse veya karında şişlik, kilo kaybı, ağrılı bağırsak hareketleri eşlik ediyorsa çocuğunuzu doktora götürün. Genellikle doktor çocuğunuzun bağırsak hareketlerini, örneğin kabızlığın ne sıklıkla meydana geldiğini ve dışkıda kan olup olmadığını izler.
Ayrıca okuyun: Muz Kabızlığın Üstesinden Gelmek İçin mi? Gerçeği bul!
Küçük Çocuklarda Kabızlığın Nedenleri ve Nasıl Önlenir?
Yeni yürümeye başlayan çocuklarda kabızlığa neden olabilecek, diyetten alınan ilaçlara veya alınan takviyelere kadar birçok faktör vardır. İşte küçük çocuklarda kabızlığın bazı yaygın nedenleri.
Diyet ve Diyet Değişiklikleri. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun çok fazla işlenmiş gıda, süt ürünleri ve tatlı tüketen bir yeme düzenine sahip olduğu zaman. Ve tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi lif içeren yiyecekleri çok az yemek. Sıvı eksikliği, geçirilen dışkıları sertleştirdiği için kabızlığı da tetikleyebilir. Çocuğunuzun anne sütünden formül mamaya geçmesi veya yeni bir yemek yemeye başlaması gibi herhangi bir diyet değişikliği dışkıyı etkileyebilir.
Dışkılama Tutma. Genellikle, 3 yaşındaki küçük çocuklar, tuvalete gitmekten çok oyun oynamakla ilgilenirler. Bazı çocuklar banyoyu, özellikle de umumi tuvaletleri kullanmaktan utanır veya korkarlar. Bazen tuvalet eğitimi sürecini reddeden küçük çocuklar, tuvalete gitmeyi reddederek bunu ifade ederler.
Alınan ilaçlar. Çeşitli ilaçlar veya takviyeler, yüksek dozda demir takviyeleri veya ağrı kesici ilaçlar da dahil olmak üzere, bebek kabızlığına neden olabilir. Ancak formülde bulunan düşük doz demir kabızlığa neden olmaz.
Ayrıca okuyun: Çocuklarınızın Günlük Lif İhtiyaçlarını Karşılamayı Unutmayın
Çocuklarda kabızlığı önlemek için şunları yapabilirsiniz:
Çocuğunuzu yüksek lifli yiyecekler yemeye alıştırın. Lif bakımından zengin yiyecekler çocuğunuzun vücudunun büyük, yumuşak dışkılar oluşturmasına yardımcı olabilir. Meyve (elma ve armut), sebzeler, kuruyemişler, tahıllar ve tam tahıllı ekmekler gibi daha yüksek lifli yiyecekler servis edin. Çocuğunuz yüksek lifli yiyeceklere alışık değilse, şişkinliği önlemek için günde birkaç gram lif ekleyerek başlayın. Önerilen diyet lifi alımı, çocuğunuzun diyetindeki her 1000 kalori için 14 gramdır. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için alım miktarı daha küçüktür, günde yaklaşık 20 gram diyet lifi.
Çocuğa daha fazla sıvı içmeye alışın. Su veya biraz meyve suyu çocuğunuzun tüketebileceği en iyi sıvıdır. Bazı çocuklarda süt kabızlığa neden olabilir.
Bir bağırsak rutini oluşturun. Yemekten sonra, çocuğunuzun düzenli bağırsak hareketleri yapması için zaman ayırın. Gerekirse, çocuğun tuvalette rahat oturması için bir tabure sağlayın. Çocuğa bağırsak hareketlerinin normal olduğunu hatırlatın. Bu yüzden görmezden gelmeyin veya ertelemeyin.
Yardımcı ol. Çocuğunuzun yaptığı her çabayı takdir edin. Çocuğunuza, işe yaramasa bile bağırsak hareketi yapmaya çalıştığı için küçük bir ödül verin. Örneğin, yalnızca çocuğunuz dışkılamayı denemek isterse elde edilebilecek bir çıkartma. Ve iç çamaşırını kirleten çocuğu cezalandırmayın.
Ayrıca okuyun: Bebeklerin Sıklıkla Karşılaştığı Sindirim Sorunları
Referans:
WebMD. yürümeye başlayan çocuk kabızlığı
MayoClinic. Çocuklarda kabızlık
Henry Ford Livewell'in fotoğrafı. Bebek Kabızlığını Çözmek: Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
