Yeşil Meniranın Faydaları - Guesehat
Bu Coronavirüs veya Covid-19 salgınının ortasında bağışıklık sistemimizi geliştirmek bizim için çok önemli. Maksimum bağışıklık için, sadece sağlıklı yiyecekler yemek değil, aynı zamanda takviye almaya da teşvik ediliyoruz.
Bağışıklık hakkında konuşmak gerekirse, bağışıklık sistemine iyi geldiği kanıtlanmış birçok bitki var. Bununla birlikte, birçok bitkiden yeşil meniran, bağışıklığa iyi geldiğine inanılanlardan biridir.
Yeşil Meniran veya Phyllanthus niruri Sağlık için en faydalı bitkilerden biri olduğuna inanılıyor. Yeşil meniranın faydaları tıp dünyasında iyi bilinmektedir. Yeşil meniranın bağışıklık ve genel sağlık için faydaları nelerdir? İşte açıklama!
Ayrıca şunu da okuyun: Uzmanlar İmmünomodülatörlerin Virüs Enfeksiyonlarını Önlemede Güvenli Olduğunu Söylüyor
Yeşil Meniranın Bağışıklık İçin Faydaları
Meniran antioksidanlar açısından zengindir, bu nedenle sağlık ve bağışıklık için iyidir. Yeşil meniranın bağışıklık ve genel sağlık için faydaları şunlardır:
1. Bağışıklığı Artırır
Vücut için iyi olan doğal kimyasallar açısından zengin olduğu için, yeşil meniran bağışıklığı artırmak için sıklıkla kullanılır. Yeşil meniranın, vücudun bağışıklık ve lenfatik sistemlerinin virüsler ve bakterilerle savaşmasına yardımcı olduğu ve pankreas sistemi üzerindeki stresi azalttığına inanılıyor. Mevcut Coronavirüs salgınının ortasında, yeşil meniran takviyeleri sizi korumak için çok iyidir. Bunlar yeşil meniranın bağışıklık için faydalarıdır.
2. Antioksidanlar Açısından Zengin
2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, yeşil meniran özü güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir. Antioksidanlar vücutta hücre hasarına ve hastalığa neden olabilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur.
Yeşil meniranın antioksidan içeriğinin bile, özellikle vücudun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olmada, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlardan çok daha güçlü olduğuna inanılıyor.
Yeşil meniran biyoaktif içeriği, alkaloidleri, flavonoidleri, polifenolleri ve kumarinleri içerir. Bu bileşikler oksidatif hasarla savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle bağışıklığı artırmak için bol miktarda antioksidan tüketmeniz de önemlidir. Bu nedenle antioksidanlar açısından zengin, bağışıklık için yeşil meniranın faydalarını da içerir.
Ayrıca okuyun: Bu, Vücudun Bağışıklık Arttırıcı Bitkileridir
3. Antimikrobiyal İçerik Açısından Zengin
2012 yılında yapılan araştırmalara göre yeşil meniran özütünün bakteriler başta olmak üzere antimikrobiyal etkileri vardır. Helikobakter pilori. Bu bakteriler genellikle sindirim sisteminde bulunur. Genellikle, bu bakteriler zararsızdır. Ancak bazı durumlarda, H. pilori mide kanserine bile bağlı olan peptik ülserlere neden olabilir.
Bilim adamları ayrıca yeşil meniran özütünün sindirim sistemindeki iyi bakterileri etkilemediğini buldu. Yani yeşil meniran sindirim sağlığı için çok iyidir.
Bu aynı zamanda yeşil meniranın bağışıklık için faydalarından biridir. Bunun nedeni, bağışıklık sistemi ve bağırsaktaki mikropların birbiriyle ilişkili olmasıdır. Bağırsaktaki bakteri dengesizliği bağışıklık tepkisine müdahale edebilir.
4. Anti-inflamatuar Bileşenler İçerir
İltihaplanma veya iltihaplanma vücutta kronik ağrı da dahil olmak üzere birçok soruna neden olabilir. 2017 yılında yapılan hayvan çalışmalarına göre yeşil meniran iltihabı azaltabilir.
Enflamasyonu önlemek, özellikle bu koronavirüs salgınının ortasında bağışıklık sistemi için çok iyidir. Bu nedenle, bağışıklığı korumak için yeşil meniran içeren takviyeler de dahil olmak üzere iltihap önleyici maddeler içeren gıdaların tüketilmesi şiddetle tavsiye edilir.
Ayrıca okuyun: Corona Virüs Salgını, Vücut Dayanıklılığını Artırmak İçin Ne Yenir!
Yeşil meniranın sağlık için böbrek taşlarını önleme, karaciğer sağlığını iyileştirme ve diğerleri gibi birçok faydası vardır. Bununla birlikte, özellikle yukarıdaki dört şey, yeşil meniranın bağışıklık için faydalarıdır. (UH)
Kaynak:
Sağlık hattı. Phyllanthus Niruri Nedir ve Nasıl Kullanılır?. Ekim 2017.
Fitoter Araş. Bir Amazon şifalı bitkisinin (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) Helicobacter pylori ve laktik asit bakterilerine karşı antimikrobiyal aktivitesi. Haziran 2012.
