planet-swap.com

Kabul edin, Sağlıklı Çete acı kavun yemeyi sevmeyen insanlar, değil mi? Eğer öyleyse, yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Acı kavunun acı tadının arkasında birçok faydası vardır. Latince Momordica charantia olarak bilinen bu sebze, uzun süredir kanserden diyabete kadar çeşitli hastalıklara şifa kaynağı olarak anılıyor. Endonezya, acı kavun elde etmek için çok kolay erişime sahip olduğu için şanslı bir ülkedir. Acı kabak, aslen yalnızca Güney Amerika, Karayipler, Doğu Afrika ve Asya'da bulunan bir bitkidir. Bir bakalım, acı kavunun faydaları hakkında daha fazla açıklama, esas olarak diyabetik hastalarda kan şekerini düşürme ile ilişkilidir. Kim bilir bu bilgiyi okuduktan sonra artık köfte yerken acı kavundan kurtulamayacaksınız.

Ayrıca okuyun: Diyabet İlaçları Hakkında 7 Yanlış Efsane

Pare'nin Faydaları Üzerine Tıbbi Araştırma

Genel olarak acı kavun, şeker hastalarında, özellikle tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri stabilitesini kontrol etmek için faydalıdır.Çünkü acı kavunun acı tadı, glikozu vücut hücrelerine getiren ve onu enerjiye dönüştüren insülin benzeri özelliklere sahiptir. Acı kavun yemek, vücut hücrelerinin, glikozun karaciğere, kaslara ve vücut yağına kullanımını ve transferini optimize etmesine yardımcı olabilir.

Acı kavunun faydaları üzerine yapılan çalışmalardan biri Sloan-Kettering Kanser Merkezi tarafından yapıldı ve acı kavunun kan şekerini önemli ölçüde düşürmek için hipoglisemik bir etkiye sahip olduğu söyleniyor. İşte acı kavunun şeker hastalarının sağlığı için faydalarını bulan diğer bazı araştırmalar.

• Hindistan'da yürütülen ve Asya Pasifik Tropikal Hastalıklar Dergisi'nde yayınlanan araştırma sonuçları, acı kavunun, tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri düzeylerini düşürmeye çalışan antidiyabetik özelliklere sahip olduğu sonucuna varmıştır. acı kavun, insülin direnciyle savaşabilmesi için daha iyi insülin salgılama aktivitesini de tetikleyebilir. Charatin, insülin üreten organlar olan pankreas beta hücrelerinin büyümesini teşvik etme işlevi görür. Bu önemlidir, çünkü diyabetik hastalarda pankreasın beta hücreleri hasar gördüğü için yeterli insülin üretemezler.

• Journal of Ethnopharmacology'de yayınlanan araştırma, dört hafta içinde 2.000 mg dozda acı kavun tüketmenin diyabetik hastalarda kan şekeri düzeylerini düşürebileceğini gösteriyor. Mart 2008'de Chemistry and Biology'de yayınlanan sağlık bilgilerine göre, acı kavunun faydaları glikoz emilimini artırabilir ve glikoz toleransını iyileştirebilir.

Ayrıca okuyun: Ceplukan ile Kan Şekerini Kontrol Etmek

Pare'deki Besin İçeriği

İşte acı kavunda bulunan çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar:

• C, A, E, B-1, B-2, B-3 ve B-9 vitaminleri.
• Potasyum, kalsiyum, çinko, magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller.
• Fenoller, flavonoidler ve diğerleri gibi antioksidanlar.

Acı kavun almak için güvenli doz nedir?

Diyabet tedavisi için acı kavun tüketmek için önerilen standart bir doz yoktur. Acı kabak hala alternatif bir ilaç olarak kabul ediliyor. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), diyabet veya diğer tıbbi rahatsızlıkların tedavisi için acı kavun önermemektedir. Şu anda, acı kavun özünü takviye veya demlenmiş çay şeklinde paketleyen birçok taraf da var. Ancak, acı kavun takviyelerinin satışının ilaç düzenleyici kurumların sorumluluğu dışında olduğunu unutmayın.

Tüm bitkisel ürünler şeker hastalarının tüketmesi için güvenli değildir. Bunun nedeni, bitkisel ilaçların belirli bir içerik ve dozaj bileşimine sahip olmamasıdır, bu nedenle her insan birbirinden farklı hisseder. İyi, bazı bitkisel ürünleri denemek istiyorsanız önce şeker hastaları danışın.

Şeker Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Yan Etkiler

Şeker hastaları, günlük sağlıklı menülerinin tamamlayıcısı olarak acı kavunun tadını çıkarabilirler. Ancak, sayıya dikkat edin, evet. Acı kavun aşırı tüketilirse yan etkilere neden olabilir ve şeker hastalarının yaptığı tıbbi tedaviye müdahale edebilir. İşte aşırı acı kavun tüketiminin neden olabileceği bazı riskler ve komplikasyonlar.

• İshal.
• tıkaç.
• Sorun.
• Vajinal kanama.
• Hamile kadınlarda kasılmaları ve düşükleri tetikler.
• Acı kavun insülin iğneleri alırken çok fazla tüketilirse şeker hastalarının tansiyonunu düşürme riski vardır.
• Karaciğer hasarı.
• Özellikle G6PD (glukoz-6-fosfat dehidrojenaz eksikliği) genetik bozukluğu olan kişilerde kırmızı kan hücrelerini etkileyen genetik bir hastalık olan favizmi tetikleyebilir.
• Özelliklerini değiştirmek için acı kavun diğer ilaçlarla karıştırılması.
• Yeni ameliyat geçirmiş kişilerde kan şekeri kontrol problemlerini tetikler.

Ayrıca okuyun: Şeker Hastaları İçin Diyet

İşlenmiş Pare Şeker Hastaları Tarafından En İyi Tüketilir

Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'nden sağlık uygulayıcıları, acı kavun tavada kızartılmış acı kavun, haşlanmış acı kavun veya acı kavun suyu şeklinde tüketildiğini öne sürüyorlar. Tıp uzmanları, şeker hastalarının her gün 1-3 adet küçük acı kavun veya bir bardak acı kavun suyu tüketebileceğini ortaya koyuyor.

Şimdi daha iyi anlıyorsun, doğru, iyi geliyor, bilirsin, acı kavun yemek. Sağlanır, makul miktarlarda tüketilir, evet! Özellikle tip 2 diyabet hastaları için Günlük sağlıklı beslenmenize sebze menüsü olarak acı kavun eklediğiniz için tebrikler,

Unutmayın, faydaları olmasına rağmen, tıp camiası acı kavun tüketmenin şeker hastaları için önerilen bir tedavi olduğu konusunda hemfikir değildir. Araştırmacılar, diyabet hastaları için resmi bir tedavi olarak acı kavunu önermeden önce daha fazla araştırma yapılmasını önermektedir. Şeker hastaları, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için düzenli olarak bir doktordan diyabet ilacı almak zorundadır. (TA/AY)