planet-swap.com

Sedef hastalığı teşhisi konan bir kişi genellikle döküntü, kaşıntı, pullu görünen cilt gibi semptomlar yaşar, hatta kalınlaşabilir. Sedef hastalığı semptomları, biri gıda olan çeşitli faktörler nedeniyle gerçekten kötüleşebilir. Peki, sedef hastaları için diyet kısıtlamaları nelerdir?

Sedef hastaları için yemek tabuları

Sedef hastalığı semptomlarınızın kötüleşmemesi için, işte sedef hastaları için bilmeniz gereken bazı yiyecek tabuları!

1. Acı biber

Baharatlı köriler veya çok fazla acı biber kullanan diğer yiyecekler yemek, uzun vadede iltihaplanmayı veya kronik iltihabı tetikleyecektir. Bu durumdan kaçınmak için, sedef hastalarına baharatlı yiyecekler yemeleri tavsiye edilmez.

2. Alkollü İçecekler

Amerika Birleşik Devletleri'nden bir beslenme uzmanı olan Chelsea Marie Warren, "Küçük miktarlarda bile alkol tükettiğinizde bile sedef hastalığı belirtileri kötüleşebilir" diyor. Alkol derideki kan damarlarını açabilir. Kan damarları genişlediğinde, T hücreleri de dahil olmak üzere beyaz kan hücreleri cildin dış tabakasına daha kolay girebilir.

3. Abur cubur

Abur cubur, çok miktarda doymuş yağ ve trans yağ içeren gıdalar veya yüksek şeker içeriğine sahip gıdalar iltihaplanmayı tetikleyebilir. Ondan başka, abur cubur genellikle kalorileri de yüksektir ve sedef hastalığı olan kişilerde sıklıkla kilo problemleri vardır.

"Sedef hastalığınız varsa ve fazla kilonuz varsa, kalp hastalığı ve diğer kan damarı bozuklukları için de risk altındasınız" dedi. Orta New Jersey Sedef Tedavi Merkezi'nde uzman olan Jerry Bagel.

4. Kırmızı Et

Kırmızı et, sedef hastaları için diyet kısıtlamalarından biridir. Kırmızı et içerir Doymamış yağ veya araşidonik asit olarak da bilinen çoklu doymamış yağ asitleri.

Chelsea, "Bu tür yağ, sedef hastalığı semptomlarını kötüleştirebilir, çünkü iltihabı tetikleyen bileşiklere kolayca dönüştürülebilir" dedi. Kırmızı etin yanı sıra sosis gibi işlenmiş etlerden de uzak durmanız gerekiyor.

5. Süt Ürünleri

Süt ürünleri ayrıca iltihabı tetikleyebilen araşidonik asit içerir. Amerika Birleşik Devletleri'nden bir beslenme uzmanı olan Chelsea, "Özellikle kazein proteini içeriyorsa, en büyük suçlu inek sütüdür" dedi. Sadece süt ürünleri değil, yumurta sarısı da yüksek araşidonik asit içerir.

Sedef Hastaları İçin Diyet

Sedef hastalığını tedavi etmek için uygulanması gereken özel bir yaklaşım yoktur. Bununla birlikte, sedef hastalığı olanlarınızın diyete dikkat etmesi ve sağlıklı bir kiloyu koruması gerekir. Sedef hastalığınız varsa dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var!

• Aşırı şeker tüketiminden kaçının. Daha önce de belirtildiği gibi, çok fazla şeker tüketmek vücuttaki iltihaplanmayı veya iltihabı daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle sedef hastaları şeker tüketimini azaltmaya başlamalıdır.

• Çok su iç. Bol su içerek cildinizin nemli kalmasına yardımcı olursunuz. Her gün yeterince su içmek cildin kuru görünmesini de önleyebilir.

• Belirtileri tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçının. Daha önce de belirtildiği gibi, aranızda sedef hastalığı olanlar baharatlı yiyecekler yememeli veya bunlardan kaçınmalı, abur cubur, kırmızı et veya doymuş yağ, süt ürünleri veya aşırı alkollü içecekler.

• D vitamini ve omega-3 yağları içeren yiyecekleri yiyin . Sedef hastalığı olan kişilerin yemesi için somon ve keten tohumu en iyi omega-3 seçenekleri olabilir.

Peki, artık sedef hastaları için diyet kısıtlamalarının neler olduğunu biliyor musunuz? Sedef hastalığı semptomlarının kötüleşmemesi veya kötüleşmemesi için çetelerden kaçınmaya başlayalım! Ah evet, bir doktora danışmak istiyorsanız, Android için özel olarak GueSehat uygulamasında bulunan 'Doktora Sor' çevrimiçi danışma özelliğini kullanmaktan çekinmeyin. Şimdi özelliklere göz atın!

Kaynak:

Okuyucunun özeti. Sedef Hastalığınızı Kötüleştiren 7 Yiyecek .

Günlük Sağlık. 2017. Sedef Alevlenmesine Neden Olan 8 Gıda .

Tıp Haberleri Bugün. 2019. Diyet sedef hastalığını nasıl etkiler?