Fotoğrafın Sağlığa Faydaları - GueSehat
Fotoğraf çekmeyi sever misin, çeteler? Görünüşe göre yaptığınız fotoğrafçılık hobisinin kendi sağlık yararları var. Peki, bilmeniz gereken fotoğrafçılığın sağlığa faydaları nelerdir? Aşağıda tek tek kontrol edin arkadaşlar!
Fotoğrafın Sağlığa Faydaları
Fotoğrafın sadece fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımız için de faydaları vardır. İşte fotoğrafın sağlığa faydaları!
1. Vücut Sağlıklı Olur
Çarpıcı ve değerli fotoğraflar elde etmek için kesinlikle etrafta dolaşmanız veya fotoğraf nesnelerini aramak için yürüyüşe çıkmanız gerekir. Yürümeye ek olarak, çekim yaparken doğru açıyı bulmak için aktif olarak hareket edeceksiniz. Bu nedenle, fotoğrafçılığı seviyorsanız, bu vücudunuzu aktif olarak hareket ettirecektir.
Düzenli olarak en az 30 dakika aktif olarak hareket ediyor ve yürüyorsanız, sağlığınıza etkisi olacaktır. Bildiğimiz gibi, yürüyüşün kronik hastalık riskini azaltmak ve ruh halini iyileştirmek gibi çeşitli sağlık yararları vardır.
2. Yaratıcılığı ve Hayal Gücünü Arttırın
Fotoğraf ararken, fotoğraf nesnelerini bulmak için aktif olarak yürümeniz ve çekilecek nesneye konsantre olmanız gerekir. Araştırmaya göre, 30 dakikalık aktif yürüyüş, yaratıcı düşünme becerilerini geliştirebilir. Ayrıca fotoğrafın hayal gücünü geliştirebileceği de düşünülmektedir.
Ayrıca okuyun: Zekanızı ve Sağlığınızı Artırabilecek 6 Hobi!
3. Mutlu Edin ve Stresi Azaltın
Fotoğraf, yalnızca odaklanmanızı ve yaratıcılığınızı artırmaz, aynı zamanda sizi mutlu ettiği ve stresi azalttığı için zihinsel sağlığa da iyi gelir. Fotoğraf ararken sakince düşünmeniz ve odaklanmanız gerekir. Bu nedenle fotoğrafın stresi azaltabileceği düşünülmektedir.
4. Güveni Arttırın
Fotoğrafla belirli bir anı yakaladıktan sonra sosyal medya ya da diğer mecralarda paylaşıyor musunuz? Görünen o ki, başka insanlarla fotoğraf paylaşıp çevrenizdeki insanlardan olumlu tepkiler aldığınızda bu kendinize olan güveninizi yani çeteleri artıracaktır.
Ayrıca okuyun: Şnorkelle yüzme hobisi? Bu 3 Hayvana Dikkat!
5. Belleği Geliştirin
Fotoğraf sayesinde hayatın çeşitli anlarını yakalayabilirsiniz. Ölümsüzleştirilen anlara dönüp baktığımızda, beyin o anı ya da anı arayacak ve hatırlayacaktır. Bu nedenle fotoğrafçılık hafızayı geliştirebilir.
Evet, hem fotoğraf hem de hayvanseverler için Uluslararası Hayvan Fotoğraf Yarışması (IAPC) bu yıl yine düzenleniyor Gengs. Yani fotoğraf yarışmaları ile sadece hobi yapmakla kalmayıp, yukarıda bahsettiğimiz gibi çeşitli sağlık yararlarını da deneyimleyeceksiniz.
“Fotoğrafı sevenleri hayvanlarla anları yakalamaya davet ediyoruz. Taman Safari Endonezya Direktör Yardımcısı Hans Manansang, 27/7 Cumartesi günü Jakarta Akvaryumu'ndaki 2019 IAPC Lansman Töreni'nde yaptığı konuşmada, bu aynı zamanda hayvanları daha da fazla sevme bilincini artırmak içindir" dedi.
Bilmeniz gerekenler, IAPC 2019, 1990'dan beri çeteler tarafından düzenlenen 29. fotoğraf yarışmasıdır. Bu yarışma da 2 Kasım'daki doruk etkinliği (ödüllendirme) ile Temmuz ayı sonundan Ekim ayına kadar düzenleniyor.
Kaynak:
2019 Uluslararası Hayvan Fotoğraf Yarışması (IAPC) 27 Temmuz 2019'da Jakarta Akvaryumu'nda Lansman Töreni gerçekleştirdi.
Resim Doğru. Fotoğrafın İnanılmaz Faydaları .
Fotoğraf Kahramanı. 7 Fotoğrafın Terapötik Faydaları .
