İçine Dönüklerin Avantajları | Sağlıklıyım
İçine kapanıklar daha sessiz olma eğilimindedir. Sosyalleşmeye yalnızlığı ve iç gözlemi tercih ederler. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, içe dönük insanlar hakkında antisosyal, düşmanca, utangaç veya yalnız olmak da dahil olmak üzere yanlış anlamalar vardır.
Aslında, içe dönük olmanın birçok faydası vardır. Dr. Jennifer Kahnweiler, yazar İçine Dönük Lider: Sessiz Gücünüzü Geliştirmek, içe dönüklerin enerjilerini yalnız vakit geçirmekten aldıklarını söyledi.
“Şarj edilebilir bir pil gibi. Bundan sonra, çevrelerindeki herkesle yeniden bağlantı kurmak için kendi dünyalarının dışına çıkabilirler” diyor Jennifer.
Ayrıca okuyun: İçine kapanıklar hastalığa daha yatkındır
İçine Dönüklerin Ekstra Zamana İhtiyacı Var
2008 yılında yayınlanan bir çalışma Motor Davranış Dergisi İçedönüklerin bilgiyi işlemesinin dışadönüklerden daha uzun sürdüğünü buldu.
"Bunun nedeni, içe dönüklerin bunu dışa dönüklerden daha ciddiye almasıdır. Yeni bir fikre geçmeden önce bir fikri anlamak için fazladan zamana ihtiyaçları var” diye açıklıyor Jennifer.
Çocukluğumuzdan beri, başarılı olmak için sık sık görüşlerimizi ifade etmekten utanmamamız ve öne çıkmamız tavsiye edilir. Beth Buelow, "Aslında içe dönükler, doğal güçlerinden yararlanmaya istekliyse daha fazlasını başarabilir" diyor. İçine Dönük Girişimci: Güçlü Yönlerinizi Güçlendirin ve Kendi Döneminizde Başarı Yaratın.
“Sahte bir dışa dönük olmak ya da numara yapmakla ilgili değil. Ama içe dönüklerin getirdiği değerli doğal nitelikleri gerçekten kabul ediyorum," diye açıkladı Beth.
Ayrıca şunu da okuyun: Dışa Dönük veya İçe Dönük Değil misiniz? Belki de bir Ambivert'sin!
İçine Dönüklerin Avantajları
İşte içe dönüklerin avantajlarından bazıları:
1. Daha alçakgönüllü olun
Araştırmalar, içe dönüklerin dışa dönüklerden daha alçakgönüllü olduğunu ortaya koyuyor. Alçakgönüllülük, öğrenilmesi çok önemli ve zor bir özelliktir. Bu, içe dönükleri daha anlayışlı, açık ve ego tarafından engellenmeyen yapan şeydir.
Alçakgönüllülük, başkalarına, özellikle de sevdikleri birine hizmet etme arzusuyla da ilişkilidir. Araştırmacılar, "İçedönükleri büyük liderler, yöneticiler ve arkadaşlar yapan şey budur" dedi.
“İçedönüklerin kendilerini korumak ve daha uzun yaşamak için daha fazla yolu var. Daha basit bir hayata değer veriyorlar, bir şeyler yapmanın yeni yollarını planlıyor ve tasarlıyorlar, başkalarını öz-yansıtma geliştirmeye ve harekete geçmeden önce düşünmeye teşvik ediyorlar” diyor Carl Jung.
2. İyi dinleyici
Doğal olarak, doğal dinleme söz konusu olduğunda içe dönükler daha ustadır. “İçedönükler, üzgün olduğunuzda veya paylaşacak iyi haberleriniz olduğunda dönebileceğiniz arkadaşlar veya meslektaşlar olma eğilimindedir. Beth, içe dönüklerin sahip olduğu beceriler, onların dinlemelerini, anlamalarını ve iyi düşünülmüş girdiler sağlamalarını sağlar” diyor.
Konuşmadan önce düşün. İçedönükler konuşurken dinlemekten daha az rahat hissettikleri için sözcüklerini akıllıca seçerler. “Yalnızca söyleyecek bir şeyleri olduğunda konuşurlar. Bu yüzden bu sözlerin bir etkisi olması mümkün, "dedi Beth.
Gözlemleyerek. İçedönükler gözlemci olarak gözlemleme yeteneğine sahiptir. “Başkalarının fark edemeyeceği şeyleri fark ederler. Hareketsiz oturuyor gibi görünseler de, içe dönükler sunulan tüm bilgileri özümser ve eleştirel düşünürler” dedi Beth. Ayrıca insanların beden diline ve yüz ifadelerine daha çok dikkat ederler.
Kaliteli dostluklar kurun. İçine kapanıklar arkadaşlarını akıllıca seçerler. Çok sayıda yakın, güvenilir arkadaşa sahip olmayı tercih ederler. “İçedönükler, hayatlarına kimleri sokacakları konusunda çok seçicidirler. Eğer o arkadaş çevresine düşersen, onu bozma. İçine kapanıklar sadık, ilgili ve kararlı arkadaşlardır” diyor Beth.
Romantik ve sevgi dolu bir çift. Kendileri hakkında konuşmak zorunda hissetmeden her zaman partnerinizi destekleyin. İçine kapanık kişiler, kişisel bilgileri biriyle paylaşmadan önce birini tanımak isterler. İlişkinin başlarında daha çekici görünmelerini sağlayabilir.
Ayrıca şunu da okuyun: İçine Dönükler İçin 4 Sosyalleşme İpuçları
Referans:
Zaman. İçine Dönük Olmanın Şaşırtıcı Faydaları
İnsan Bilimi. İçe Dönük müsünüz? İçe Dönüklüğü Süper Gücünüz Yapmanın 8 Yolu
Bugün Psikoloji. İçine Dönük Olmaktan Gurur Duymak İçin Yedi Neden
