planet-swap.com

Üçüncü üç aylık döneme girerken hamilelik gelişmeye devam edecek ve karnınız büyüyecektir. Üçüncü trimesterde, birçok hamile kadın nefes darlığı yaşar. Aslında, hamilelik sırasında nefes darlığına ne sebep olur?

Hamilelikte nefes darlığının sebebini bilmeyen birçok hamile kadın var, ancak bu durum hamile kadınlarda oldukça yaygın. Hamilelikte nefes darlığının nedenini bilmeyenlerdenseniz, şimdi öğrenmenin zamanı geldi. İşte hamilelikte nefes darlığının açıklaması!

Ayrıca okuyun: HPL'ye Yaklaşmak Bir Bebeğin Doğmayacağına İlişkin Belirti Yok mu? İşte Anneler için Doğal İndüksiyon Alternatifi

Hamilelikte Nefes Darlığının Nedenleri

Hamilelik sırasında daha fazla oksijene ihtiyacınız olduğu için hamilelik sırasında nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Vücut, artan hormonlar, özellikle progesteron gibi bu koşullara uyum sağlamak için çeşitli şeyler yapar. Bu, akciğerleri etkileyebilir ve beyindeki solunum merkezini uyarabilir.

Hamilelikte dakika başına aldığınız nefes sayısı çok fazla değişmese de, her nefeste soluduğunuz ve verdiğiniz hava miktarı önemli ölçüde artar. Son üç aylık dönemde, diyaframa baskı uygulayan fetüsün büyüyen boyutu nedeniyle nefes almak daha zor olabilir.

Astım, anemi veya yüksek tansiyon gibi doğuştan gelen bir hastalığınız varsa, hamilelik sırasında nefes darlığı daha da kötüleşebilir. Bununla birlikte, doğumdan önce, hamilelik sırasında nefes darlığı genellikle azalır, çünkü bebeğin pozisyonu pelvise iner.

Hamilelikte Nefes Darlığı Nasıl Geçilir?

Nefes darlığı yaşıyorsanız, onu rahatlatmak için aşağıdaki adımları deneyin:

• Mola verin, kendinizi aktif olmaya zorlamayın.
• Düz oturun ve ciğerlerinize genişlemek için daha fazla alan sağlamak için omuzlarınızı geri çekin.
• Gece uyurken vücudunuzu bir yastıkla destekleyin.
• sabırlı olmaya çalışın. Hamilelik sırasında nefes darlığı rahat değildir, ancak doğumdan sonra durum ortadan kalkacaktır.

Ayrıca okuyun: Yüksek kolesterol, hamile kadınlar tavuk ciğeri ve taşlık tüketimini azaltır, ha?

Hamilelikte Nefes Darlığı Ciddi Bir Sorunun İşareti Midir?

Bazen nefes darlığı, özellikle astım veya grip gibi solunum yolu hastalığınız varsa, daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Örneğin, astımı olan kadınların yaklaşık %30'unda semptomlar hamilelik sırasında daha da kötüleşir, hatta anne karnındaki bebeği ve anneyi tehlikeye atabilir.

Grip gibi bir solunum yolu hastalığı nedeniyle nefes darlığı yaşıyorsanız doktorunuza danışın. Solunum yolu hastalıkları olan hamile kadınlar genellikle daha ciddi semptomlara sahiptir ve pnömoni gibi komplikasyonlar açısından risk altındadır.

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Hamilelik sırasında hafif nefes darlığı, özellikle üçüncü trimestere girdiyseniz, oldukça normal bir durumdur. Bununla birlikte, şiddetli nefes darlığı veya belirli semptomların eşlik etmesi daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Aşağıdaki semptomların eşlik ettiği nefes darlığı yaşarsanız hemen bir doktora görünün:

• Astım kötüleşiyor
• Aniden ortaya çıkan akut nefes darlığı
• Artan veya düzensiz kalp atışı
• Bayılacakmışım gibi hissediyorum
• Nefes alırken göğüs ağrısı veya ağrı
• Solgun
• Mavi dudaklar veya parmak uçları
• Yeterli oksijen alamama hissi
• Durmayan veya kan tüküren öksürük. (UH)

Ayrıca şunu da okuyun: Hamilelikte Sadece Mide Değil, 6 Vücut Kısmında Çatlaklar Görünür

Referans

Bebek Merkezi. Hamilelik sırasında nefes darlığı. Ocak 2020.

Ne bekleyebileceğinizi. Hamilelikte Nefes Darlığı. Ekim 2020.

Harvard Sağlık Yayınları, Harvard Tıp Okulu. Hamilelikte Nefes Darlığı. Haziran 2020.