planet-swap.com

Ocak, tiroid sağlığı farkındalık ayıdır. Ancak, pek azımız tiroid bezinin vücuttaki rolünü bilmiyor ve anlamıyor. Bu nedenle, Sağlıklı Grup'un sağlıklı bir tiroid bezini korumanın öneminin daha fazla farkında olması ve tiroid beziyle ilgili bazı yaygın sorunların belirtilerini bilmesi için tiroid beziyle ilgili bazı gerçeklere bakalım.

• Kelebek şeklinde

Tiroid bezi, boğazın tabanında bulunan hormon üreten bir organdır. Kelebek şeklinde olan bu bez, soluk borusunun sağ ve sol tarafında yer alan kanadı andıran bir bölüme sahiptir. İki kanat benzeri parça, adı verilen bir parça ile birbirine bağlanır. kıstak.

• Küçük ama rolü çok büyük

Boyut açısından, tiroid bezi nispeten küçük bir boyuta sahiptir. Sadece yaklaşık 5 cm genişliğinde ve yaklaşık 20 gram ağırlığındadır. Ancak bu bezin vücutta çok büyük bir rolü vardır.

Tiroid bezi tarafından üretilen hormonlar, tüm büyüme ve metabolik fonksiyonlar için gereklidir. Aslında, vücuttaki hemen hemen tüm fonksiyonların, solunum, sindirim, kalp, üreme, vücut ısısı, kolesterol seviyeleri ve daha pek çok şeye kadar tiroid hormonlarının çalışmasından etkilendiği söylenebilir. İnanılmaz, değil mi?

• Beyindeki hipotalamusun kontrolü altında çalışır

Hipotalamus, beynin, biri tiroid hormonlarının üretimi olan vücuttaki hormon dengesini düzenleme işlevi gören bir parçasıdır. Tiroid hormonu üretebilmek için hipotalamus, beyindeki hipofiz bezi tarafından Tiroid Uyarıcı Hormon (TSH) üreterek yanıt verecek olan Tirotropin Salgılatıcı Hormon (TRH) üretecektir.

TSH'nin tiroid bezinde bulunan reseptörlerle bağlanması, tiroid bezini tiroid hormonları, yani triiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) üretmesi için uyaracaktır. T3 ve T4, vücuttaki çeşitli önemli işlevleri düzenlemedeki rollerini yerine getirmek için kan dolaşımına salınacaktır.

Daha sonra kandaki yeterli T3 ve T4 seviyeleri negatif geri bildirim gönderecektir (olumsuz geribildirim) TSH üretimini azaltmak ve tiroid hormon üretimini azaltmak için hipofiz bezine. Bu sayede vücudumuzdaki tiroid hormon düzeylerinin dengesi korunur. Tiroid bezi, tiroid hormonuna ek olarak vücuttaki kalsiyum seviyelerinin dengesini düzenleme işlevi gören kalsitonin hormonunu da üretir.

• İyot, tiroid hormonu üretiminde önemli bir rol oynar.

İyot, deniz yosunu, süt ve bunların türevleri gibi çeşitli gıda maddelerinde yaygın olarak bulunan bir mineral türüdür.Süt Ürünleri), yanı sıra çeşitli türleri Deniz ürünleri ve iyotlu tuz ürünleri.

Vücutta iyotun çok önemli bir rolü vardır. Sebep, bu mineralin tiroid hormonlarının oluşumu için gerekli olduğu ortaya çıkıyor. İyot eksikliği, tiroid bezinin büyümesine veya daha iyi bilinen adıyla guatr (tıbbi dilde buna denir) neden olabilir. guatr).

Ayrıca, tiroid hormonları oluşturmak için iyotun düşük mevcudiyeti, bir kişinin hipotiroidizm adı verilen bir durum geliştirmesine neden olabilir. Bu durum, çeşitli vücut işlevleriyle etkileşime neden olabilir. Bu nedenle, Sağlıklı Çeteler diyetinin her zaman yeterli iyot içerdiğinden emin olun, evet!

• Tiroid bozuklukları yaygındır ancak çoğu zaman fark edilmez

Vücuttaki işlevlerini yerine getirirken tiroid bezi de girişim yaşayabilir. Birçok tiroid bozukluğu türü vardır, ancak genellikle hipotiroidizm (az aktif tiroid bezi) veya hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid bezi) olarak ortaya çıkarlar.

Ne yazık ki, göre Amerikan Tiroid Derneği, tiroid bozukluğu olan kişilerin neredeyse %60'ı durumun farkında değildir. Bunun nedeni, tiroid bozukluklarına eşlik eden semptomların bazen spesifik olmaması olabilir.

Örneğin, hipotiroidizmin yaygın semptomlarından bazıları, zayıf bir kalp hızı, yorgunluk, kabızlık, kilo alımı ve genişlemiş bir tiroid bezini (guatr/guatr) içerir.guatr).

Bu arada, hipertiroidili kişilerde yaygın olarak görülen semptomlar arasında hızlı kalp atış hızı, titreme, iştah artışına rağmen kilo kaybı, kolay terleme ve ishal bulunur. Sağlıklı Çete, tiroid bezinin çalışmasıyla ilgili olduğundan şüphelenilen bir dizi semptom yaşarsa, hemen bir doktora danışın, evet!

• Hamile kadınlar tiroid sağlığına dikkat etmeli

Tiroid ayrıca hamilelik ve fetal gelişimde önemli bir rol oynar. Hem hipotiroidizm hem de hipertiroidizm olan tiroid bozuklukları hem anneyi hem de doğmamış çocuğu olumsuz etkileyebilir. Gebe kadınlarda hipotiroidizm, bebeklerde büyüme bozuklukları ve zeka geriliği riskini artırabilir.

Hamile kadınların hamilelik sırasında tiroid hormon üretim ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla iyot ihtiyacı olacaktır. Bu nedenle, kadınlar aynı zamanda iyot içeren besleyici gıdaları tüketmeye özen göstermeli, evet!

• Tiroid bozukluklarının da duygusal bir etkisi var beyler!

Daha önce tartışıldığı gibi, tiroid bezi, sinir hücrelerinin düzenlenmesi de dahil olmak üzere hemen hemen tüm vücut fonksiyonlarında çok geniş bir role sahiptir. Bu, bir tiroid bozukluğu tarafından tetiklenebilecek duygusal bir reaksiyona neden olur.

Anksiyete, sinirlilik ve uyku güçlüğü (uykusuzluk) gibi duygusal bozukluklar genellikle hipertiroidili kişilerde bulunur. Depresyon ve yorgunluk (tükenmişlik) sıklıkla hipotiroidili hastalarda görülür.

Bununla birlikte, tiroid problemlerinin neden olduğu duygusal rahatsızlıklar genellikle geçicidir ve tedavi ile ortadan kalkar. Hastanın bilmesi ve bilmesi önemlidir. iç çemberböylece hastanın yaşadığı sağlık sorunlarıyla ilgili durumunu daha iyi anlayabilirler.

Bunlar vücudumuzdaki işlevinde çok önemli olan tiroid beziyle ilgili yedi gerçek. Umarım, Sağlıklı Çete bu bilgileri okuyarak tiroid sağlığını korumanın önemini giderek daha fazla anlayacak ve tiroid bezindeki bir bozukluğu gösteren yaygın semptomları tanıyacaktır. Sağlıklı selamlar!