Sıcakken veya egzersiz yaptıktan sonra terleyeceğiz. Vücut ısısı yükseldiği için vücut onu terleyerek soğutmaya çalışır. Ancak, sıcak olmamamıza veya yorucu fiziksel aktivite yapmamamıza rağmen terlediğimiz zamanlar da vardır. Örneğin, endişeliyken veya gergin.

Sağlıklı Çete, soğuk ter terimini sık sık duymalıdır. Bu ter normal terden daha mı soğuk? Numara. Buna soğuk ter denmesine rağmen, sıcaklıktan değil, ona eşlik eden olağandışı durumdan kaynaklanmaktadır.

Ayrıca şunu da okuyun: Eşsiz Erkek Ter Gerçeklerinden Biri Kadınları Canlandırabilir!

Soğuk Ter Tam Olarak Nedir?

"Soğuk ter", vücudun aniden serbest bıraktığı ve ısıdan veya fiziksel aktiviteden kaynaklanmayan ter anlamına gelir. Soğuk ter için tıbbi terim terlemedir. Soğuk terler vücudun strese verdiği tepkidir. Soğuk terlemeyi normal terlemeden ayıran şey, hastanın soğuk ter atmaya başlamadan önce yaşadığı ya da yaptığıdır.

Bazen gece yatmadan önce ter gelir. Buna genellikle "gece terlemeleri" denir, ancak gece terlemeleri ile soğuk terlemeler arasında gerçekten hiçbir fark yoktur. Hepsi terleme ve bazıları daha büyük sorunlara yol açıyor.

Strese neden olan ve vücudun kavga tepkisini tetikleyen her şey soğuk terlemeye neden olabilir. Örneğin, çok mide bulandırıcısınız ve kusmak istiyorsunuz, ancak vücudunuz bununla savaşmaya çalışıyor, bu yüzden vücudunuz soğuk terle dolup taşıyor. Kustuğunuzda, soğuk ter otomatik olarak kurur.

Ayrıca okuyun: Hamilelikte Aşırı Terleme Hakkında Önemli Gerçekler

Soğuk Terin Nedenleri

Aşağıdakiler, bazıları acil tıbbi müdahale gerektiren tehlikeli durumlar olan soğuk ter nedenlerinden bazılarıdır:

1. Şok

Şok, beyne ve diğer hayati organlara giden kan akışının çok düşük olmasıdır. Beyne kan akışının olmaması, beyne daha az oksijen ve besin gitmesi anlamına gelir ve bu da strese neden olur. Şok yaşamı tehdit eden bir durumdur ve şok belirtilerinden biri de soğuk terdir. Hasta genellikle şok sırasında bayılacak ve bilincini kaybedecektir.

Bir kişiyi şokta bulursanız dikkat etmeniz gereken bir diğer şey de kalp atışlarını tespit etmektir. Genellikle, hızlı nefes alma (dakikada 20'den fazla nefes alma), soluk cilt ve otururken veya ayakta dururken halsizlik veya baş dönmesi ile birlikte zayıf bir kalp atış hızı.

Şok sadece gerçekleşmez. Soğuk ter, birinin şoka girdiğinin erken bir işaretidir. Şokta olan bir kişiye sırt üstü yatarak ve bacaklarını yaklaşık 8 ila 12 inç kaldırarak ve ardından ambulans çağırarak yardımcı olabilirsiniz.

2. Enfeksiyon ve ateş

Ateşe neden olan herhangi bir enfeksiyon soğuk terlemeye neden olabilir. Soğuk terler genellikle ateş "hafiflediğinde" veya düşmeye başladığında ortaya çıkar. Sepsis adı verilen çok şiddetli enfeksiyon vakaları, soğuk terlemenin yanı sıra şoka da neden olabilir. Soğuk ter, daha önce ateş olmadan ortaya çıkarsa veya yukarıdaki şok belirtileri eşlik ediyorsa, ambulans çağırın.

3. Senkop (bayılma)

Senkopun bir nedeni, genellikle bayılmaya yol açan kan basıncındaki düşüşün terlemeye yol açabilmesidir. Birçok insan ani, şiddetli mide bulantısı veya baş dönmesi hissi ile soğuk terlemeye başlar.

Senkop belirtileri, ilk yardımda olduğu gibi şok belirtilerine benzer. Ambulans çağırmadan önce bacaklarınızı kaldırarak sırt üstü yatmak yardımcı olacaktır.

Ayrıca okuyun: Neden Bayılma Olabilir?

4. Yaralanma Nedeniyle Hasta

Kırık veya ampütasyon gibi ciddi yaralanmalardan kaynaklanan şiddetli ağrı soğuk terlemeye neden olabilir. Ayak bileği kırılan bir hasta terliyorsa, dayanılmaz bir ağrı yaşıyor olabilir.

Ağrı ilaçla giderilebilir. Hasta ağrıyı gidermek için bir şey aldıysa, yaranın tedavisi için doktora başvurun.

5. Kalp krizi

Kalp krizi soğuk terlemeye neden olabilir. Göğsünüzde boynunuza veya kollarınıza yayılan şiddetli ağrı veya baskının eşlik ettiği soğuk bir ter hissederseniz hemen bir ambulans çağırın. Eğer öyleyse, ambulansın gelmesini beklerken bir aspirin alın.

6. Nefes darlığı

Şiddetli nefes darlığı, kan dolaşımında oksijen eksikliğine neden olabilir. Hastanın beyni oksijensiz kalmaya başladığında, soğuk terlemeye neden olan bir stres tepkisi tetiklenir.

7. Hipoglisemi

Diyabet hastaları, hipoglisemi semptomlarının veya kan şekeri seviyelerinde keskin bir düşüşün farkında olmalıdır. Beyin şeker eksikliğini oksijen eksikliği kadar ciddiye alır. Cevap aynı, soğuk ter atmak da dahil

Şeker hastası bir hastada titreme, kafa karışıklığı, aşırı halsizlik gibi başka belirtiler varsa hemen bir ambulans çağırın ve varsa şeker verin. Hasta içebiliyorsa, meyve suyu veya şekerli çay deneyin.

8. Korku ve Kaygı

Son olarak, korku ve kaygı herkes için bir stres nedenidir. Sebep ne olursa olsun, vücut bu strese soğuk ter ile tepki verir.

Soğuk terlemenin özel bir tedavisi yoktur. Ondan kurtulmak için altta yatan nedeni tedavi etmeliyiz. Örneğin nefes darlığı varsa hemen oksijen verin. Başka bir deyişle, terleme yaşanmakta olan başka bir soruna işaret edebilir.

Ayrıca şunu da okuyun: Terli Avuç İçi Mide Yanması İşareti mi?

Referans:

Verywellhealth.com. Soğuk ter nedenleri ve tedavisi.

Sciencedaily.com.tr Ter İyidir Göstergesi Kalp Krizi Geliyor Olabilir

Speedstick.com.tr Soğuk terlerinizi anlamak.