planet-swap.com

Anneler alet bağımlısı çocukları duymuş olabilir mi? Ya da belki kendiniz deneyimlersiniz. Gadget holic veya gadget bağımlılığı, şu anda dünya çapında birçok çocuk ve ergen tarafından olumsuz bir şekilde yaşanmaktadır. Bir çocuğun gadget'ları oynama alışkanlığı bağımlılık davranışına yol açtıysa, gadget'lara bağımlı olduğu söylenir. Örneğin çocuklar yemek yemek istemiyor, banyo yapmak istemiyor, hatta okulu bile asmak istemiyor. Her uyandığınızda, aradığınız ilk şey bir gadget'tır. Davranış açısından, özellikle gadget oynama istekleri yerine getirilmezse, çocukların duyguları kararsız hale gelir.

Bırakmayın Anneler! Cep telefonları, bilgisayarlar, tabletler veya oyunlar aracılığıyla ekran önünde oynamanın etkisi hafif değildir. Brawijaya Clinic Kemang'dan Psikolog Febria Indra Hastati M.Psi, Jakarta'da Teman Bumil ve Mom ve Jo tarafından düzenlenen "Çocuklarda Gadget Bağımlılığının Üstesinden Gelmek" konulu bir talk show ve atölye çalışmasında bunu açıkladı (2/9).

İşte tam açıklama anneler!

Her şey ebeveynlerle başlar

Febria'ya göre çocuklar harika taklitçilerdir. Gadget bağımlılığı bir gecede olmaz. “Başlangıçta çocuklar, iş nedeniyle cep telefonlarını her zaman evin herhangi bir yerinde tutan ebeveynlerinin alışkanlıklarını taklit ederler. Çocuklar ebeveynlerini taklit edecek ve ebeveynleri hoşgörülü olacak çünkü çocuklar aletleriyle meşgul oldukları için sakinleşiyorlar. Zamanla, çocuklar gadget'lardan ayrılamaz, "diye açıkladı Febria.

Diğer bir sebep ise evde kuralların olmamasıdır. Çocukların gece geç saatlere kadar, uyurken veya yemek yerken alet oynamalarına izin verilir. Ebeveynler ihmali yaparlar ve aslında çocukları denetlemekle uğraşmaları gerekmediğinden kendilerini yardım edilmiş hissederler. Febria'nın bebek bakıcısı olmak için bir gadget dediği şey budur.

Genellikle devam Şubat, böyle aileler aile içi iletişime alışmaz, bırakın anne ve babanın çocuklara olan sevgisinin dokunuşunu göz kontağı bile kurulmaz. Başka bir deyişle, herkes kendi gadget'larıyla meşgul.

Bazı ailelerde, gadget'lar ebeveyn egosu ve prestijinin bir biçimi olarak kolayca verilir. "Ne zaman yeni bir cep telefonu çıksa, çocuğa hiçbir başarı olmadan veriliyor. Hediye olarak değil, sadece anne babaların prestijidir” dedi.

Ayrıca şunu da okuyun: Genellikle Gadget'lar Oynanır mı? Metin-Boyun Sendromuna Dikkat

Gadget Bağımlılığının Kötü Etkileri

Bir çocuk zaten bağımlılık aşamasındaysa, bu etki çocuğun fiziksel, psikolojik ve duygusal yönü üzerinde olabilir. Şiddetli bağımlılık aşamasında bile, gadget'lar beyne zarar verebilir. Fiziksel olarak çocuklar fazla hareket etmedikleri için formda olmazlar ve obezite riski taşırlar. “Duruş da kötü çünkü sık sık eğilirsiniz veya çok sık uzanırsınız. Kan akışı düzgün değildir, bu nedenle genellikle karıncalanma, boyun, boyun ve bilek ağrısı olur” diye açıkladı Febria.

Çocukların psikolojisi üzerindeki etkisi de iyi değildir, yani alet oynama ihtiyacı karşılanmadığında öfke nöbetleri gibi ilkel davranışlar. Bunun nedeni, bağımlı beynin cep telefonunu hemen bulma emri vermesidir.

Uzun vadede düşünce ve davranış bozuklukları olacaktır. Çocuklar, akranlarıyla nadiren takıldıkları için duygusal zekalarında keskinleşmeye eğilimli değildirler. Çocuklar sadece bağımlı değiller, aynı zamanda şiddet içeren içeriğe ve erken gelişmiş içeriğe maruz kalmışlarsa konuşmaktan bahsetmiyorum bile.

Bir araştırma, çevrimiçi medya (çevrimiçi) aracılığıyla çocuklarda şiddette %51'e varan bir artış olduğunu gösteriyor. Ebeveynlerin sadece %33'ü, çocuklarına gadget oynayan nezaret ediyor, böylece 18 yaşından küçük çocukların %12'sinin internet bağımlısı olduğu kanıtlanıyor.

Ayrıca okuyun: Prens George ve Prenses Charlotte'un gadget oynaması yasaklandı

Gadget Holic için çözüm

Febria, ebeveynlerden başlayarak çocuklarda gadget bağımlılığının üstesinden gelmek için bir çözüm sunar. İlk olarak, gadget'ların kullanımını sınırlayın ve bunun yerine yapbozlar, bloklar, origami, boya kalemleri veya masa oyunları gibi eğitici oyuncaklar sağlayın. "Çocukların gadget'larla yalnızca hafta sonları oynamasına ve internet erişimini sınırlamasına izin verilir ve ebeveynlerin onları denetlemeye ve onlara eşlik etmeye devam edebilmesi için yemek odasında veya yatakta gadget oynamaları yasaktır." dedi Şubat.

Ayrıca, tarama geçmişini düzenli olarak kontrol edin ve çocuklara internet içeriği hakkında bilgi verin. Küçük çocuğunuzun anlayabileceği basit bir dilde açıklamak daha iyidir. En önemlisi, gadget oynama etkinliğini, ev dışındaki aile etkinlikleriyle değiştirin.

Anne ve Jo'nun yöneticisi Endah Wulansari, Anneler ve Babaların çocuklarda gadget bağımlılığının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için, Mom n Jo'nun gadget holic terapi şeklinde yeni bir programı olduğunu açıkladı. Bu terapi, temel olarak, küçük cihazların duruş ve görme üzerindeki kötü etkisini iyileştirmek içindir.

Wulan, gadget'lara bağımlı olan çocukların duruş bozukluklarından birinin, çocukların akıllı telefon ekranına bakmak için her zaman 60 derecelik bir açıyla bakmalarından kaynaklanan boyun testi olduğunu açıkladı. Sonuç olarak boyun kaslarına binen yük 60 pound yani yaklaşık 27 kg artacaktır.

Duruşun daha fazla bozulmasını önlemek için Wulan, çocuğun daha fazla eğilmemesi için nasıl hareket pratiği yapacağını öğretir. Havluyu yeterince sertleşene kadar rulo yapın. Çocuğu boynuna kadar havlu pozisyonunda yatırın. Bu egzersiz boyun ve omurga bölgesindeki gerginliği gidermek için faydalıdır.

Gadget'lar ayrıca göz yorgunluğuna veya göz yorgunluğuna neden olur. “Gözler yorulduğunda göz çevresine hafif bir masaj yapın, ardından göz kürelerini sağ ve sol taraflarda yukarı aşağı hareket ettirin. Bu arada, geniş görüşü eğitmek için, avuç içlerini gözlerin önünde kapatın, ardından avuçları dışa doğru çekin, ancak gözler ortada odaklı kalır ve ellerin hareketini takip etmez. Bu hareket, çok fazla alet oynatıldığında bozulabilecek geniş görüşü eğitmek için, "diye açıkladı Wulan.

Anne n Jo, devam etti Wulan, ekran radyasyonunun çocuklar üzerindeki büyüme ve gelişme bozukluklarını etkileyebilecek etkisini azaltmak için radyasyon diyet programını teşvik ediyor. Bu program aracılığıyla birçok egzersiz sunulmaktadır.

Ayrıca okuyun: Oyun Bağımlısı Olan Çocukların Üstesinden Gelmek İçin İpuçları

Omurga bozukluklarını önlemek için çocuğu sırt üstü bir havlu üzerinde uyutmak gibi bazı hareketler evde tek başına yapılabilir. Gözler yorulduğunda göz çevresine masaj yapmak ve kolları yukarı ve yanlara doğru germek. Wulan, "Ekran radyasyonunun çocuklar üzerindeki, büyüme ve gelişme bozukluklarını etkileyebilecek etkisini azaltmak için radyasyon diyet programını sosyalleştiriyoruz" dedi.

O halde Anneler, çok geç olmadan, şimdi başlayın, küçük çocuğunuza gadget oynarken eşlik edin. İnternet gerçekten çok faydalıdır ve doğru yerde kullanılırsa bir öğrenme aracı olabilir. Aşırıysa ve bağımlılık yapıyorsa, ebeveyn müdahalesinin zamanı gelmiştir. (AY/OCH)