Gözleri Suyla Temizlemenin İpuçları - GueSehat.com
Sağlığı korumanın bir yolu, vücudu her zaman temiz tutmaktır. Kendi vücudunuzu temiz tutmak, baştan ayağa düzenli olarak yapılabilir. Ayaklar veya eller gibi vücut bölgelerini temizlemek Sağlıklı Çete için zor bir şey olmayabilir. Ancak, gözler gibi tartışmasız daha hassas olan diğer alanları temizlersek ne olur?
Sağlıklı Çete'nin bunu düzenli olarak yapanları içerdiğini düşünüyor musunuz? Ya da belki Sağlıklı Çete bunu nadiren yapıyor çünkü doğru yolu bilmiyorlar. Bu nedenle, göz çevresini temizlerken hata yapmamak için GueSehat tarafından bildirildiği gibi bir inceleme yapacaktır. Sağlık Hattı.
Ayrıca okuyun: Göz Sağlığını Korumanın 6 Yolu
Neden gözlerinizi temizlemeniz gerekiyor?
Kaş, kirpik ve göz kapakları gibi gözün bölümleri bilinçli veya bilinçsiz olarak aslında kir, toz ve ter için bir 'yuva' olabilir. Bu normaldir, çünkü gözün her parçası kirin doğrudan göze girmesini önleme işlevine sahiptir.
Gözler kirli alanlardan biri olabileceğinden, Sağlıklı Çete her zaman gözleri temiz su kullanarak düzenli olarak yıkayarak temizlemelidir. Sadece kiri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda kirliliğe veya dumana maruz kalma nedeniyle göz kuruluğu hissettiğinizde de gözlerinizi temizleyebilirsiniz.
Gözler nasıl temizlenir?
Göz hassas bir bölgedir. Bu nedenle, temizlerken hata yapmanıza izin vermeyin. Gözleri temizlerken yapılan hatalar, tahriş noktasına kadar onu daha da rahatsız edebilir. Bu nedenle, yanılmamak için, işte göz temizliği için bazı temel ipuçları:
- Öncelikle göz çevresine dokunmadan önce ellerinizin temiz olduğundan emin olun. Ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayınız.
- Ellerinizi temizledikten sonra kontakt lens kullananlarınız için önce kullanılmış olan kontakt lensleri çıkarmalısınız.
- Gözlerinizi yaklaşık 15 dakika ılık suyla yıkayarak temizleyin. Her birkaç dakikada bir duraklayın. Bu adım için, yapabileceğiniz birkaç yol vardır. İlk olarak, düşük basınçlı ılık bir duşun altında durun. Alnından gözlerine ılık su aksın. Başınızı geriye eğmeyin ve durularken gözlerinizi açık tutmaya çalışmayın. İkincisi, lavabodaki su musluğundan yararlanın. Musluktan çıkan ılık suyun gözlerinize akabilmesi için başınızı yana eğin. Üçüncüsü, lavabodaki musluk suyu ılık su üretmiyorsa, gözlerinizi yıkamak için bir çaydanlık veya bir bardak ılık su kullanabilirsiniz. Başınızı bir tarafa eğin ve sürahi veya bardaktan ılık suyu gözünüze akıtın. Son olarak yüzünüzü ılık su dolu bir leğene sokabilirsiniz. Yüzünüz suya girdikten sonra gözlerinizi birkaç kez kırpın.
Bazı özel durumlarda, göze hangi partiküllerin girdiğine bağlı olarak gözün nasıl temizleneceği farklı olabilir. Gözler, ev tipi temizlik sıvıları gibi kimyasal sıvılara maruz kalırsa, ilk adım ambalaj üzerindeki kullanım talimatı etiketini kontrol etmektir. Genellikle önerilen yol, ılık suyla yıkamaktır.
Ancak paketin üzerinde talimat etiketi yoksa hemen gözlerinizi yaklaşık 15 dakika su ile yıkadığınızdan emin olun. Göz hala tahriş hissediyorsa, daha ileri tedavi için derhal tıbbi yardım isteyin.
Ayrıca, kirpikler veya göz kapakları gibi gözün diğer kısımları, onlara yapışan kum, kir veya diğer küçük katı parçacıklar nedeniyle kirli hissediyorsa, suyla durulamaya gerek kalmadan temizleyebilirsiniz. Kiri çıkarmak için sadece temiz bir bez veya doku kullanın. Ayrıca göz çevresindeki kiri temizlerken ellerinizin temiz olduğundan emin olun.
Ayrıca okuyun: Gözlerle Gizli Hastalıkları Tespit Etmek
Gözleri temizlemek için bunu yapmaktan kaçının!
Gözleriniz kirden dolayı kaşınıyor veya pütürlü hissediyorsa, belki de yapacağınız ilk içgüdü onları ovalamak veya ovalamak olacaktır. Ancak, bunun aslında göz koşullarını daha da kötüleştirebileceğini biliyor muydunuz? Bunun nedeni, gözlerinizi ovuşturduğunuzda kir aslında daha derine itilecektir.
İtilen parçacıklar, kornea adı verilen gözün irisini koruyan şeffaf dokuyu çizebilir ve kornea aşınmasına neden olabilir. Ciddi bir durum olmasa da kornea aşınması ağrılı olabilir.
Gözler, aktif olduğunuzda ihtiyaç duyulan hayati organlardan biridir. Bunun için her zaman temizlemeyi unutmayın ki kir kalmasın. Geride kalan kir, göz sorunlarına neden olma riski altında olabilir. Gözlerinizde problem olduğu için aktivitelerinizin bozulmasını istemez misiniz? (ÇANTA/ABD)
