Yüksek Kan Belirtileri | sağlıklıyım
Yüksek tansiyon belirtileri genellikle çok geç olana kadar tespit edilmez. Tansiyon aleti ile tansiyonu kontrol etmeden tansiyonumuzu bilmek zordur. Ancak tansiyonunuzun yüksek olduğunun işareti yüzünüzden hissedilebilir, bilirsiniz!
Yüzünüzde hissedilebilen, hipertansiyonunuz olabileceğini ve kan basıncını düşürmek için hemen harekete geçmeniz gerektiğini gösteren iki işaret vardır.
Ayrıca okuyun: Tansiyon Neden Yüksek Olabilir?
Yüzdeki Yüksek Kan Belirtileri
Daha çok yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, dünya çapında milyonlarca insanı etkiler. Çocuklardan yetişkinlere kadar her yaş hipertansiyondan etkilenebilir.
Yüksek tansiyon birçok faktörden kaynaklanabilir ancak en önemli faktörler diyabet, obezite ve aşırı tuz tüketimidir. Yüksek tansiyon, atardamar duvarlarına karşı kan basıncı çok yüksek olduğunda meydana gelir; bu, kontrol edilmezse kan damarlarına zarar verebilir ve kalp hastalığı ve felç gibi tehlikeli durumlara yol açabilir.
Hipertansiyon için risk faktörleriniz veya "yeteneğiniz" olduğunu düşünüyorsanız, kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmelisiniz. Ayrıca kilo vererek, daha sağlıklı yiyecekler, yani tuzu, şekeri ve yağı az olan yiyecekleri yiyerek ve düzenli egzersiz yaparak yaşam tarzınızı değiştirmelisiniz.
Ayrıca, hissedilebilecek hipertansiyon veya yüksek tansiyon belirtilerinin de farkında olmanız gerekir. Yüzünüzde hissedilebilecek iki yüksek tansiyon belirtisi vardır ve bu, hipertansiyonunuz olma olasılığını gösterir.
Söz konusu yüzdeki yüksek tansiyonun iki belirtisi yüzdeki uyuşma ve güçsüzlüktür. Yüzde uyuşukluk veya güçsüzlük yaşamak, çok yüksek tansiyon seviyeleri anlamına gelebilir. Uyuşma, vücudun herhangi bir yerindeki his kaybını ifade eder. Yüzdeki uyuşukluk genellikle bir durumun veya bir vücut bozukluğunun belirtisidir. Bunlardan biri hipertansiyondur.
Ayrıca okuyun: 14 Beklenmedik Şey Kan Basıncını Artırabilir
Yüzdeki Uyuşmanın Nedenleri
Yüz uyuşmasının nedenlerinin çoğu sinir hasarıdır. Yüzünüzün veya yüzünüzün tüm yüzeyinde uyuşmuş ve zayıf kısımlar olduğunu düşünüyorsanız, artık hafife almayın.
Bazen sağlıklı insanlar da yüzün bir kısmında uyuşukluk yaşarlar. Bu normal bir durumdur, örneğin fasiyal sinir sıkışana kadar yanlış uyku pozisyonu. Ancak, sorun yavaş yavaş ortadan kalkacaktır. Ancak yüzdeki bu uyuşukluk uzun sürüyorsa veya devam ediyorsa sebebini öğrenmek gerekir.
Olası bir neden, zaten sinir hasarına neden olan yüksek tansiyondur. Uzmanlar, zayıf veya uyuşmuş bir yüzün günlük bir hipertansif krizin erken uyarı işareti olabileceğini belirtiyor.
Hipertansif kriz, kan basıncının tehlikeli derecede yüksek seviyelere çıkmasıdır ve yaşamı tehdit edebilir. 180/120 mmHg üzerindeki herhangi bir kan basıncı, kan damarlarına kalıcı olarak zarar verebilir.
Ayrıca okuyun: Evde Kan Basıncı Nasıl Ölçülür
Hipertansiyon Türleri
Esansiyel hipertansiyon ve sekonder hipertansiyon olmak üzere iki tip hipertansiyon vardır. Gençseniz ve hipertansiyon belirtileriniz varsa, bu büyük olasılıkla temel hipertansiyon türüdür.
Esansiyel hipertansiyon, yüksek tansiyondaki artışın nedeninin bilinmediği hipertansiyondur. Hipertansiyon vakalarının yaklaşık yüzde 95'i bu türdendir.
İkinci tip, bilinen nedene bağlı sekonder hipertansiyondur. Örneğin böbrek hastalığı, tümörler veya kadınlarda doğum kontrol hapı kullanımı ve hamilelik nedeniyle.
Bu iki tip hipertansiyon aynı zamanda her kişinin tıbbi geçmişine de bağlıdır ve demografik faktörler ve benimsenen yaşam tarzları ile artması muhtemeldir.
Stres ayrıca kişinin kan damarlarını daraltabilir ve geçici de olsa kan basıncında artışa neden olabilir. Bununla birlikte, zamanla stres, kalp sağlığına zarar veren sağlıksız alışkanlıkları tetikleyebilir.
Bu nedenle, yüksek tansiyondan kaçınmak istiyorsanız stresi azaltmak bir öncelik olmalıdır.
Ayrıca okuyun: Uyuşturucu Olmadan Kan Basıncı Nasıl Düşürülür
Referans:
Express.co.uk. Yüzdeki yüksek tansiyon belirtileri
kalp.org. Yüksek Tansiyonun Belirtileri Nelerdir?
