Hamilelikte güvenli seks pozisyonları | sağlıklıyım
Sırf karnınız büyümeye başladı diye seksin kesilmesi gerektiğini kim söylüyor? Kendinizi rahat hissettiğiniz sürece, hamileyken seks yapmak tamamen güvenlidir. Sadece yüksek riskli gebeliklerin seks yapması tavsiye edilmez.
Hamilelikte seks yapmanın anne ve baba arasındaki ilişkiyi daha da yakınlaştırmasının yanı sıra stres hormonlarını düşürmesi, fiziksel aktivite aracı olması, vajinaya kan akışını arttırması ve tabii ki stresi azaltması gibi birçok faydası vardır.
Belki anneler için büyük mideyle cinsel aktivite yapmak biraz zordur. İşte Annelerin ve Babaların deneyebileceği bazı seks pozisyonları!
Ayrıca okuyun: Derin Penetrasyon için 5 Seks Pozisyonu
Hamilelikte En İyi Seks Pozisyonları
Kendinizi rahat hissettiğiniz sürece aslında çeşitli pozisyonlarda seks yapılabilir. Her ne kadar hamilelik büyüdüğünde tekrar imkansız görünen birçok seks pozisyonu.
İşte eşinizle deneyebileceğiniz bazı seks pozisyonları:
1. makaslama
Bu makas pozisyonu en iyi birinci ve ikinci trimesterlerde yapılır. Bu seks pozisyonu, hamilelik için en nazik pozisyondur, burada bacaklarınızı yukarı kaldırarak yanınıza yatabilirsiniz ve eşiniz birbirine bakacak şekilde yan yatabilir. Penetrasyon sırasında bacaklar makas gibi çaprazlanır ve yandan çevrilidir.
2. Stil Köpek
Bu sahne arkası seks pozisyonu, herhangi bir üç aylık dönem için harikadır, ancak muhtemelen en rahatı üçüncü üç aylık dönemdedir çünkü sırtınızdaki, pelvisinizdeki ve midenizdeki baskıyı alır.
Anneler, bir partner arkadan girdiğinde dört ayak üzerinde gitmek gibi bir pozisyon alabilir. Bu pozisyon daha derin penetrasyona izin verdiği için, kendinizi rahatsız hissettiğinizde babanızla iletişim kurduğunuzdan emin olun.
Ayrıca okuyun: Tembel olanlar için 6 seks pozisyonu
3. Masanın/yatağın sonunda sevişmek
Bu seks pozisyonunu klasik yüz yüze seks pozisyonunun bir varyasyonu olarak düşünün: misyoner. Ancak yatakta yapmak yerine, bir masanın veya rahat bir yatağın kenarına uzanabilirsiniz.
Çiftler durur ve nüfuz eder. Penetrasyon sırasında partneriniz bacaklarınızı kaldıracak ve ağırlığınız bir masa veya yatak tarafından desteklenecek, böylece elleriniz klitorisinizi keşfetmek veya göğüslerinizi okşamak için serbest kalacak.
4. kovboy kız
Konum kovboy kız ya da üstte kadın, penetrasyon sırasında klitorisi sürtünme ile uyarmanın en iyi yollarından biridir. Bu "binme" seks pozisyonu, hamileliğiniz sırasında seks için harika bir seçenektir. Gerginliği azaltmak için eşinizden kalçanızı veya belinizi tutmasını ve şok oluştuğunda sizi tutmasını isteyin.
5. Misyonerler
Misyoner pozisyonunu denemek istiyorsanız, rahatınızı ölçün. Nefes darlığı veya baş dönmesi hissetmediğiniz sürece, sırt üstü yatarak yapılırsa bu pozisyon tehlikeli olabilir.
Misyonerler en iyi birinci ve ikinci trimesterlerde yapılır. Gebeliğin 20. ila 24. haftasında bu pozisyondan kaçının çünkü rahim oldukça ağırdır ve alt vücuttan kirli kan taşıyan ana damar olan vena kavaya baskı yapabilir.
Ayrıca okuyun: Hızlı hamile kalmak için bu 5 seks pozisyonunu deneyin
6. Lotus veya Lotus Konumu
Lotus seks pozisyonu, birinci ve ikinci trimesterde yapmak için çok iyidir ve midenizin büyüklüğüne bağlı olarak üçüncü trimesterde de yapılabilir. Bu pozisyon penetrasyonlu veya penetrasyonsuz yapılabilir.
Düz ve rahat bir pozisyonda mı oturdunuz ve kucağınıza mı yoksa bacaklarınızın arasına mı oturdunuz ve bacaklarınızı vücudunuzun etrafında mı tuttunuz? Bu pozisyon çok romantik çünkü siz ve eşiniz birbirinize sarılın, göz teması kurun ve öpün.
8. Ayağa kalk
Hamilelikteki seks pozisyonları arasında en kolaylarından biri, bacaklarınızı birbirinden ayırarak bir duvara veya yatağa dönük durduğunuz, ardından partnerinizin belinizi tutup arkadan gireceği bu pozisyondur. Bu pozisyon herhangi bir üç aylık dönem için güvenlidir, ancak 26 haftalık hamilelikten sonra dengeyi korumayı zor bulmaya başlayabilirsiniz.
Bunlar hamilelik sırasında eşinizle deneyebileceğiniz bazı seks pozisyonlarıydı. Hamileliğinizin sağlıklı olduğundan ve herhangi bir sorun olmadığından emin olun. Seks yaptıktan sonra rahatsızlık hissederseniz veya kanama veya lekeler yaşarsanız derhal doktora danışın!
Ayrıca okuyun: Anneler, Bunlar Hamileyken Seks Oyuncakları Kullanmanın İpuçları
Referans:
Mindbodygreen.com. Hamile seks pozisyonları.
