planet-swap.com

Sağlıklı Çete, bir dizi sağlık yararı olan bitki türüne, yani zerdeçal hakkında bilgi sahibi olmalıdır? Evet, bu zencefil ailesinin mide ağrısı, ishal, depresyon gibi çeşitli sağlık sorunlarının üstesinden gelebildiği uzun zamandır biliniyor.

Bunca zaman sadece sarı zerdeçal türünü biliyorsanız, sağlık için daha az faydalı olmayan başka zerdeçal türleri olduğu ortaya çıktı, yani beyaz zerdeçal.

Beyaz zerdeçal olarak da bilinen beyaz zerdeçal veya Zedoary (Zerdeçal), yüz ve güzellik için bile sarı zerdeçaldan daha az olmayan bir takım faydaları vardır. Peki, beyaz zerdeçalın güzellik, yüz ve sağlık için faydalarının neler olduğunu merak ediyor musunuz? Hadi, aşağıda daha fazlasını görün!

Beyaz Zerdeçal Hakkında Kısa Bir Bilgi

Diğer köksap bitki türlerine benzer şekilde, beyaz zerdeçal da ince kahverengi bir cilde sahiptir. İçeride, adından da anlaşılacağı gibi, bu zerdeçal türü sert beyaz bir renge sahiptir. Beyaz zerdeçalın eti daha yumuşaktır ve acı bir tat bıraksa da zencefile benzer bir tada sahiptir. Beyaz zerdeçal ayrıca eski zamanlarda yemek pişirme baharatı olarak sıklıkla kullanılan çok hoş kokulu bir aromaya sahiptir.

Beyaz zerdeçal, Hindistan, Japonya, Tayland ve Endonezya gibi tropikal ülkelerde yaygın olarak bulunan bir bitkidir. Hindistan'da beyaz zerdeçal, harici uygulamalar için yaygın olarak kullanılır ve nadiren yemek pişirmek için kullanılır. Tayland'da beyaz zerdeçal, salatalar veya turşular için aroma tazeleyici olarak kullanılır. Endonezya'da toz halindeki beyaz zerdeçal, köri yemeklerinde hala sıklıkla kullanılmaktadır.

Beyaz zerdeçalın kökünden yağına kadar hemen hemen tüm kısımları kullanılabilir. Beyaz zerdeçaldaki uçucu yağlar, nişasta ve kurkumin içeriğinin belirli serbest radikallerin etkisini azalttığına inanılmaktadır.

Ayrıca okuyun: Pratik Tüketim Jamu Temulawak, Zencefil ve Zerdeçal!

Beyaz Zerdeçalın Güzellik ve Yüz İçin Faydaları

Beyaz zerdeçal, akne ve pigmentasyon problemleriyle başa çıkmak gibi cilt ve yüz tedavileri için sıklıkla kullanılır. Daha açık bir ifadeyle, beyaz zerdeçalın güzellik ve yüz için faydaları şunlardır:

1. Pürüzsüz cilt

Kuru ve pullu cilt, Endonezya da dahil olmak üzere tropik bölgelerde yaşayan insanların sıklıkla yaşadığı bir sorundur. Bu durum, cildin dış tabakasının susuz kalması nedeniyle ortaya çıkabilir.

Tehlikeli olmasa da hemen tedavi edilmeyen kuru ve pullu cilt ağrıya neden olabilir ve tabii ki özgüveni azaltabilir.

Pekala, bunun üstesinden gelmek için beyaz zerdeçal tozu kullanabilirsiniz, çeteler. İşin püf noktası, zeytinyağı ile karıştırılmış beyaz zerdeçal tozunu tüm vücuda uygulayın. Düzenli olarak yapın ve cildiniz daha nemli hissedecektir.

2. Yüzdeki sivilcelerin üstesinden gelmek

Aniden ortaya çıkan sivilcelerden kim rahatsız olmaz ki? Evet, bu sivilceler zamanla kaybolacak olsa da varlıklarının çoğu zaman sizi rahatsız ettiği yadsınamaz.

Daha fazla üzülmemek ve sivilcelerinizin hızla kaybolması için maske olarak beyaz zerdeçal kullanmayı deneyin. İşin püf noktası, beyaz zerdeçal tozunu limon suyuyla karıştırın. Bu maskeyi duş almadan önce uygulayın, ardından 15 dakika bekletin. Bundan sonra, ılık su ile durulayın. Bu yöntemi düzenli olarak haftada 2 ila 3 kez yapın.

Beyaz zerdeçal, yüzdeki sivilceleri tedavi etmek için antibakteriyel görevi görebilen doğal antiseptikler içerir.

3. Erken yaşlanmayı önleyin ve cilt pigmentasyonunun üstesinden gelin

Yetersiz beslenme ve UV ışınlarına aşırı maruz kalma nedeniyle erken yaşlanma meydana gelebilir. Bu durum cildin kırışmasına ve yüzde kahverengi lekelerin oluşmasına veya cilt pigmentasyonuna (melazma) neden olabilir.

Beyaz zerdeçal maskesi kullanmak yüzdeki ince çizgileri azaltmaya ve gizlemeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, beyaz zerdeçalın cildin erken yaşlanmasını engellediğine inanılan vitaminler ve uçucu yağlar içermesidir.

4. Ölü cilt hücrelerini temizler

Ölü cilt hücrelerinin birikmesi yüzün donuk görünmesine neden olabilir. Bu duruma genellikle çevresel ve hava faktörleri neden olur.

Ölü cilt hücrelerinin birikmesini azaltmak için, maske gibi sütle beyaz zerdeçal tozu karışımı kullanmayı deneyin. Yüzünüzde 30 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın ve yüzünüzü sabunla yıkayın.

5. Yüz cildi aydınlatın

Parlak görünen cilt kesinlikle hemen herkesin umududur. Ne yazık ki, güneşe maruz kalma ve stres yüz derisinin daha mat görünmesine neden olabilir.

Yağlı ve mat cilt tipine sahip olanlarınız için beyaz zerdeçal çözüm olabilir. Beyaz zerdeçal, yağ bezleri veya sebum tarafından üretilen yağlı maddelerin üretimini kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Beyaz zerdeçal tozu ile gül suyu karışımını haftada 1-2 kez düzenli olarak maske olarak kullanın.

Ayrıca okuyun: Zerdeçal Sivilcelerin üstesinden gelmede gerçekten etkili mi?

Beyaz Zerdeçalın Diğer Sağlık Faydaları

Beyaz zerdeçal, güzellik ve yüz için faydalı olmasının yanı sıra, bir dizi başka sağlık yararına da sahiptir. İşte beyaz zerdeçalın kaçırılmaması gereken diğer faydaları.

1. Kanseri önlemek

Bir çalışma, beyaz zerdeçalın sitotoksik olduğunu veya mide, meme ve yumurtalıklardaki kanser hücrelerine zarar verebileceğini kanıtlıyor. Sitotoksik bileşik, curcuzedoalid'dir.

2. Yüksek kolesterol seviyelerini düşürmek

Beyaz zerdeçal tozu tüketmek LDL seviyelerini düşürebilir ve HDL seviyelerini yükseltebilir, bu nedenle yüksek kolesterol seviyesine sahip kişiler için çok iyidir.

6 ay boyunca düzenli olarak beyaz zerdeçal tozu tüketmeleri istenen kişiler üzerinde yapılan bir araştırmada, LDL düzeylerinin yaklaşık %5.6 düştüğü ve HDL düzeylerinin yaklaşık %6 yükseldiği bulundu.

3. Enflamasyonun üstesinden gelmek

Tıpkı sarı zerdeçal türü gibi beyaz zerdeçal da iltihabı azaltabilecek özelliklere sahiptir. Bu faydalar için, beyaz zerdeçal harici olarak kullanılabilir veya beyaz zerdeçalın kurutulmuş kökünden elde edilen kaynamış su özütü tüketilebilir.

4. Ağrı gidermek

Düzenli olarak içilen beyaz zerdeçallı kaynamış su da yaşanan ağrıyı hafifletebilir. Bunun nedeni beyaz zerdeçalın analjezik olan kurkumenol bileşiklerine sahip olmasıdır.

5. midenin üstesinden gelmek

Geleneksel olarak beyaz zerdeçal suyu özütü, ülser hastalığını tedavi etmek için bir ilaç olarak kullanılabilir. Beyaz zerdeçal, midedeki gaz hacmini azaltabilen, asit seviyelerini ve mide indeksini önemli ölçüde azaltan bileşenler içerir.

6. Sivrisinek kovucu olarak

Zingerberaceae familyasındaki tüm bitkiler larva öldürücü özelliklere sahiptir ve beyaz zerdeçal bir istisna değildir. Beyaz zerdeçalda bulunan uçucu yağ, harika bir doğal sivrisinek kovucu olabilir.

Kullanmak için, sivrisineklerin odaya girmesini önlemek için bir difüzöre birkaç damla beyaz zerdeçal yağı özü koymayı deneyin.

7. Anti-alerji ilacı

Beyaz zerdeçal ayrıca iyi anti-alerjik özelliklere sahiptir. Bu nedenle alerjiniz varsa düzenli olarak bir fincan beyaz zerdeçal çayı içmeye çalışın. Bu, alerjileri çok hızlı bir şekilde azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bu alerjinin semptomlarını azalttığına inanılan maddeler kurkumin ve bisdemetoksikurkumindir.

Sarı zerdeçal kadar olmasa da, beyaz zerdeçalın da sağlık için daha az iyi olmayan özelliklere sahip olduğu ortaya çıktı. Hadi ama, siz de denemeyi düşünüyor musunuz çeteler? (ÇANTA)

Ayrıca okuyun: Sıcak Zerdeçal ile Adet Kramplarını ve Ağrıyı Gidermek İçin İpuçları

Kaynak:

E Tıp Sağlık. "Zedar".

RxList. "Zedar".

WebMD. "Zedar".

Yabani Zerdeçal. "Beyaz Zerdeçalın (Poolankilangu) Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 10 Kullanımı ve Faydası".