planet-swap.com

6 aylık bebekler için meyveden, sebzeye, kuruyemişten ete kadar çeşitli yulaf lapası çeşitleri vardır. Bebek lapası da piyasada ve süpermarketlerde yaygın olarak satılmaktadır. Ancak bunu kendiniz yapmalısınız çünkü ev yapımı katı yiyecekler daha sağlıklıdır bilirsiniz anneler.

Zahmet etmemek için kolay bulunabilen malzemeleri tercih etmelisiniz. Bebekler tarafından kolaylıkla bulunabilen ve tüketimine uygun materyallere örnek olarak mısır verilebilir. Eh, mısırın enerji kaynağı olduğu, göz sağlığını koruduğu, kanseri önlediği, kalp yetmezliği riskini azalttığı, cildi nemlendirdiği ve küçüğün sindirim sistemini besleyip koruduğu ortaya çıkıyor.

Küçük çocuğunuz için nasıl yulaf lapası yapacağınız konusunda kafanız mı karıştı? İşte 6 aylık bebekler için mısır bazlı yulaf lapası tarifleri.

1. Kırmızı Ispanaklı Mısır Elek Takımı

Hazırlamanız gereken malzemeler arasında bir avuç kahverengi pirinç, 1 demet ıspanak ve 1 koçanı tatlı mısır bulunur. Nasıl yapılır:

1. Kahverengi pirinci püre haline gelene kadar pişirin.
2. Buğulanmış ıspanak ve mısır.
3. Her şeyi karıştırın, ardından bir blender kullanarak püre haline getirin.

2. Tatlı Mısır Yulaf Lapası

Bu yulaf lapasını yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler, koçanından tıraşlanmış 50 gram genç tatlı mısır ve 5 yemek kaşığı anne sütü veya pişirme suyu içerir. Hadi, bunu yapmak için adımlara bakın!

1. İlk olarak, tatlı mısırı pişene ve yumuşayana kadar buharda pişirin. Daha sonra soğuması için kenara alın.
2. Tatlı mısırı püre haline getirin, anne sütü veya pişirme suyu ekleyin, ardından bir blender kullanarak iyice karıştırın.
3. Yulaf lapasını süzün.

3. Havuçlu Yeşil Fasulyeli Tavuk Mısır Lapası

Malzemeler çok olsa da bu yulaf lapasını yapmak için gerekli malzemeleri bulmak çok kolay anneler. Hazırlamanız gereken tek şey mısır koçanı, 1 tavuk göğsü (bir bebeğin avuç içi büyüklüğünde), 2 yemek kaşığı geceden ıslatılmış yeşil fasulye, 1 taze havuç ve yeterince su.

Nasıl? Hadi, aşağıdaki adımlara bakın!

1. Mısırı yıkayın ve koçanından ayırın.
2. Havuçları yıkayın, soyun ve ince şeritler halinde kesin.
3. Tavuğu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
4. Yeşil fasulyeleri yıkayın ve 10-15 dakika suda kaynatın.
5. Tavuğu 30 dakika buğulayın.
6. Mısır ve havuçları 15 dakika buğulayın.
7. Piştikten sonra tüm malzemeleri ekleyip blender ile püre haline getirin.
8. Pürüzsüz olduktan sonra süzün.

4. Ispanaklı Mısır Lapası

Ispanak irmik yapımında kullanılan malzemeler arasında tatlı mısır, 10 ıspanak yaprağı ve ılık su bulunur. İşte bunu yapmak için adımlar.

1. Buğulanmış mısır ve ıspanak.
2. Mısırı koçanından ayırın.
3. Mısır ve ıspanağı aynı anda blender ile püre haline getirin.
4. Yeterince su ekleyin ve süzün.

5. Tatlı Mısır Tempeh Patates Lapası

Bu yulaf lapasını yapmak için tempeh, patates, mısır, domates, kereviz yaprağı ve sarımsak hazırlamanız gerekir. Nasıl yapılır? Hadi, aşağıda nasıl olduğunu görün!

1. Tempeh, patates ve domatesleri küpler halinde kesin.
2. Mısırı koçandan ayrılacak şekilde soyun.
3. Buğulanmış tempeh, patates, tatlı mısır ve sarımsak.
4. Dilimlenmiş kereviz yapraklarını ekleyin ve yaklaşık 15 dakika pişirin.
5. Soğuyana kadar bekletin, ardından bir blender ile püre haline getirin ve süzün.

Bunlar 6 aylık bebekler için bazı mısır lapası tarifleri. Bu ev yapımı tamamlayıcı yemek menüsü mükemmel ve küçük çocuğunuz kesinlikle bayılacak!