Dışkı renginin anlamı | sağlıklıyım
Hastalığın semptomlarını bulmanın birçok yolu vardır, bunlardan biri vücudumuzdaki olağandışı belirtilere dikkat etmektir. Bunlardan biri dışkı rengidir. Sağlıklı Çeteyi deneyin, sabahları dışkılarken dışkı rengine dikkat edin. Renk her zamanki gibi normal mi yoksa kırmızı gibi garip mi yoksa çok soluk mu?
Tıbbi literatüre göre dışkı rengi vücudunuzdaki ciddi bir sorunun göstergesi olabilir. Bununla birlikte, aşırı tükettiğiniz yiyeceklerin etkisinden de kaynaklanabilir.
Yediğimiz bazı yiyecekler bağırsak hareketleri sırasında dışkının rengini değiştirebilir. Dışkımızın rengini bilmek nasıl bir hastalık belirtisi veya sadece yemeğin etkisi olabilir?
Ayrıca okuyun: Bu Yeşil Tabureye Neden Olur
Tabure Rengi Anlamı
Dışkılarımız kahverengi rengini, sindirime yardımcı olan yeşilimsi kahverengi bir sıvı olan safradan alır. Ama renk her insandan farklıdır. Bunun nedeni, üretilen safra miktarının da aynı olmamasıdır.
Safranın ürettiği durum, boyut ve sıvı, genetik dahil olmak üzere birçok faktör tarafından belirlenir. Üretilen sıvı aynı olsa da, bağırsaklara ulaştığında, bu safranın miktarı zamanla dalgalanacaktır. Bu sadece normal değişkenliktir.
Yediğiniz yiyeceğe bağlı olarak dışkınızın olası renkleri şunlardır:
1. Yeşil sebzeler
Sarı ve yeşil tonları, bağırsak hareketiniz olduğunda göreceğiniz renklerdir. Daha önce çok fazla yeşil sebze yediğinizde bu doğaldır. Çok fazla koyu yeşil yapraklı sebze yediğinizde şaşırmayın, ancak ertesi gün dışkılarınızın parlak yeşil renkte olduğunu görürsünüz.
2. Pancar
Pancarın rengi korkunç bir kaka üretme eğilimindedir. Kan gibi kırmızıydı. Daha önce pancar yediyseniz dışkınızın rengi kan kırmızısı olursa endişelenmenize gerek yok. Dışkıdaki kırmızı renk gerçek kan olmadıkça bu bir uyarı işareti değildir.
Ayrıca şunu da okuyun: Pancarın Sağlığa 9 Faydası
3. Yaban mersini ve kiraz
Kirazlar kiri kırmızıya çevirebilir, oysa ki yaban mersini dışkı rengini koyu mavi hatta siyah yapabilir. Ama böyle renkler üretebilmek için en azından bir avuç meyveden fazlasını yemelisiniz. yaban mersini veya kiraz. Sadece iki yaban mersini yerseniz, ancak dışkınız koyu veya hatta siyahsa, bir doktora görünmeyi beklemeyin. .
4. Havuç
Tüm beta karoten sağlık için iyidir. Bununla birlikte, çok fazla beta karoten tüketmek dışkıyı turuncuya çevirebilir. Bunun yerine, dışkınızın rengi değiştiği için havuç yemekten kaçınmanıza gerek yok!
5. Gıda boyası
Yapay gıda boyası doğal haliyle dışkı yoluyla atılabilir. Bu nedenle, yediğiniz gıda boyasına bağlı olarak, dışkının rengini bu tanımlayacaktır. Bu fenomen, örneğin çok fazla tatlı yedikleri için çocuklarda daha yaygındır.
6. Takviyeler ve ilaçlar
İlaçlar ve takviyeler, bağırsak hareketlerinin özelliklerini, sıklığını ve hatta dışkı rengini değiştirebilir. Bazı antibiyotiklerin sarı veya yeşil renk verdiği bildirilmektedir. Koyu siyah bir dışkı üretebilen pembe renkli bir mide ilacı bile var.
Ayrıca okuyun: Takviyeler ve İlaçlar Satın Almak İster misiniz? Ambalajla İlgili Önemli Bilgileri Kontrol Edin!
Hastalığın varlığını gösteren dışkı rengi
Daha önce parlak renkli yiyecekler tükettiğiniz için dışkınızın rengi değişiyorsa, güvendesiniz demektir. Ancak şüpheli herhangi bir yiyecek veya ilaç almadığınız halde renk değişikliği devam ederse, bu endişe verici bir işaret olabilir.
Kırmızı siyaha döner: Kırmızı veya siyah dışkı sindirim sisteminde kanama belirtisi olabilir. Dışkıdaki kan, sindirim sisteminde kanamanın nerede meydana geldiğine bağlı olarak parlak kırmızıdan bordoya ve ardından siyaha kadar herhangi bir şey olabilir.
Gri: Soluk veya kil renkli dışkı, pankreas veya safra kanalları ile ilgili sorunları gösterebilir. Özellikle ishal, ateş veya ağrı gibi başka belirtiler de yaşıyorsanız hemen bir doktora görünmelisiniz.
Ayrıca şunu da okuyun: Sindirim Sistemindeki Covid-19 Belirtilerinden Biri Olan İshal
Referans:
Health.levelandclinic.org. Diyetiniz kaka renginizi nasıl etkiler?
