At kuyruğu kıllarından kaynaklanan baş ağrıları - Sağlıklıyım
Hiç çekilmek gibi bir baş ağrısı hissettiniz mi? Biliyor muydunuz, birçok insan at kuyruğu kıllarının baş ağrısı kaynağı olabileceğini düşünüyor. Doğru mu, değil mi? Kulağa garip gelse de gerçek şu ki, çok sıkı veya çok uzun at kuyruğu yapan saçlar gerçekten baş ağrısını tetikleyebilir.
Kadınların ve bazen erkeklerin saç stilleri konusunda kendi tercihleri vardır. Kadınlar hatta bazen erkekler saçlarının uzamasına izin verirler. Ancak sonuçlar, işte, sporda veya sadece oyalanmak arkadaşlarla uzun saç genellikle can sıkıcıdır. Çözüm sadece bir tane, at kuyruğu veya saçı mümkün olduğunca sıkı bir şekilde bağlayın.
Saçlarınız uzunsa ve başörtüsü takıyorsanız saçınızı kilitlemek de şart, saçınızı ne yapıyorsunuz? Saç örgülerinin birçok şekli ve modeli vardır. Bir at kuyruğu muhtemelen yapılması en basit ve en kolay olanıdır. Örgülü saç, saçın bağlı olduğu kısmı da içerir.
Ancak, ortaya çıktı ki, stilbasit At kuyruğu bile baş ağrısına neden olabilir. Bu durum için özel bir terim bile vardır. at kuyruğu baş ağrısı. Aslında, 93 kadın katılımcı üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, başı bağlıyken, özellikle de tam kravatta, çevreye yayılarak bir römorkör gibi olabilen baş ağrısı yaşayan 50 kişi vardı.
Ayrıca okuyun: Saç Uzatma İşlemi, Saç Uzatmanın Pratik Çözümü
Pigtaillere Bağlı Baş Ağrısının Nedenleri
Tüm ağrılara sinirler aracılık etmelidir. Ama saçın sinirleri yok mu? Saçta ağrıyı iletebilecek sinirler bulunmamakla birlikte, saç köklerinin ve saç derisinin tabanında çok hassas sinirler bulunur. At kuyruğu veya at kuyruğundaki saçlar aynı anda bu sinirlerde çok fazla gerilme hissini tetiklediğinde baş ağrısı oluşur.
at kuyruğu baş ağrısı kategoriye dahil Dış sıkıştırma baş ağrısı bu da baş ağrısının başın dışından gelen baskıdan kaynaklandığı anlamına gelir. Bu baş ağrıları kontrolsüz bırakılırsa migrene dönüşebilir.
Saç örgüsü nedeniyle baş ağrısının bazı semptomları, başın bir veya iki tarafında zonklama içerir. Ağrı, bazen bulantıdan kusmaya ve sersemlik eşliğinde hafif veya yüksek seslerle şiddetlenir.
Ayrıca şunu da okuyun: Seks Migren Belirtilerini Hafifletebilir mi?
Pigtailler Nedeniyle Baş Ağrısı Nasıl Önlenir?
Aslında at kuyruğu kıllarından kaynaklanan baş ağrılarının nasıl önleneceği oldukça kolaydır. Egzersiz yapmak veya çalışmak gibi aktiviteler için saçınızı bağlamanız gerekiyorsa, ne kadar uzun bağladığınıza dikkat edin.
Saç derisindeki sinirlere sürekli çekilme gerginliğinden kurtulma şansı vermek için saçınızı saatte bir veya iki saatte bir çözmeniz veya en azından düğümleri çözmeniz önerilir. Bağları düzenli olarak çözerseniz, bu saç bağlarından kaynaklanan baş ağrılarının sıklığını azaltabileceğiniz umulmaktadır.
Baş ağrısı devam ederse, belki başka bir saç modeli düşünmelisiniz, örneğin saçınızın ucuna yakın bir şekilde saran bir örgü veya sadece uzun saçlarınızı serbest bırakın. Saçınızı bağlamakla uğraşmak istemiyorsanız kısa saç modelleri de alternatif olarak tercihiniz olabilir.
Baş Ağrılarını Gidermek
Baş ağrısı meydana geldiyse, hemen saç tokasını çıkarın ve saç derinize bağ bölgesinde ve çevresine hafifçe masaj yapın. Baş ağrısı yaklaşık bir saat içinde azalacaktır. Ancak ağrı bir saatten fazla devam ederse, ibuprofen veya parasetamol gibi ağrı kesiciler almayı düşünebilirsiniz.
Ağrı kesici almak üç saat içinde hala düzelmiyorsa, baş ağrınızın saç tokanızla ilgisi olmayabilir ve daha ileri testler için bir doktora görünmeniz gerekebilir.
Ayrıca şunu da okuyun: Soğuk Hava Baş Ağrılarını Tetikler
Referans:
Kathryn W. 2018. At Kuyruğu Baş Ağrısına Neden Olur mu?
Blau N. 2004. At Kuyruğu Baş Ağrısı: Saf Ekstrakraniyal Baş Ağrısı. Baş Ağrısı Baş ve Yüz Ağrısı Dergisi 44(5):411-3 DOI: 10.1111/j.1526-4610.2004.04092.x
