planet-swap.com

Çoğumuz sarı zerdeçalı kesinlikle biliyoruz. aynen Yemeklerde sıklıkla baharat olarak kullanılan zerdeçalın sağlığa çeşitli faydaları olduğu bilinmektedir. Peki ya beyaz zerdeçal? Beyaz zerdeçalın sağlığa faydaları var mı? Daha fazlasını öğrenelim, çeteler!

Zerdeçal, yemek pişirmek veya yemek için doğal bir renklendirici olarak, çeşitli sağlık yararları sağlamak için baharat pişirmek için sıklıkla kullanılan baharatlardan biridir. Şimdi, kurkumin Zerdeçalın içerdiği sağlık özelliklerine sahip olduğuna inanılıyor.

Beyaz zerdeçal veya diğer adıyla Zerdeçal Bangladeş, Sri Lanka, Hindistan ve Endonezya'ya özgüdür. Bu köksap bitkisi ayrıca Tayland, Çin, Japonya, Brezilya ve Nepal'de de yaygın olarak yetiştirilmektedir. Beyaz zerdeçal eti daha yumuşaktır ve zencefile benzer. Ancak Endonezya'da zerdeçal nadiren yetiştirilir.

Genellikle beyaz zerdeçal kurutulur ve toz veya macun şeklinde yapılır. Beyaz zerdeçal kökleri de sıklıkla uçucu yağlar veya yağlar üretmek için kullanılır. uçucu yağlar . Beyaz zerdeçal genellikle sabunları, parfümleri ve tonikleri karıştırmak için kullanılır.

Beyaz Zerdeçal Nasıl Kullanılır?

Beyaz zerdeçalın sağlık ve kanser için faydalarını bilmeden önce beyaz zerdeçalı nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Beyaz zerdeçal genellikle geleneksel tıpta bir bileşen olarak kullanılır. Beyaz zerdeçalı ilaç olarak kullanmak için güvenli bir sınır veya doz gösteren herhangi bir veri veya araştırma bulunmamaktadır.

Beyaz zerdeçal kullanımı için güvenli doz veya sınır, yaş, sağlık koşulları vb. gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Tüm doğal bileşenlerin kullanımının güvenli olmadığını unutmayın. Ancak 1-4 gram beyaz zerdeçal, özellikle kökü kullanım veya tüketim için güvenli kabul edilir.

Beyaz Zerdeçalın Sağlığa Faydaları

Beyaz zerdeçal genellikle adet ağrısını, hazımsızlığı tedavi etmek, kusmayı yenmek, kanseri önlemek için geleneksel bir ilaç olarak kullanılır. Hindistanlı bir beslenme uzmanı olan Lokendra Tomer'e göre beyaz zerdeçal, sarı zerdeçaldan daha aşağı değil, sağlığa iyi gelen bir bitkidir. İşte beyaz zerdeçalın sağlık için bilmeniz gereken faydaları!

1. Sindirim Bozukluklarını Giderir

Beyaz zerdeçal, sindirim bozukluklarını tedavi etmek veya rahatlatmak için uzun süredir geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Beyaz zerdeçal esansiyel yağının kolik tedavisinde, iştahı arttırmada, şişkinliğin üstesinden gelmede ve düzensiz bağırsak hareketlerinde faydalı olduğuna inanılmaktadır.

Ek olarak, beyaz zerdeçal kökü tozunun, mide ülseri ilacı olarak kullanılabilmesi için mide asidi üretimini ve asitliğini azalttığına inanılmaktadır. Bununla birlikte, uzmanlar bunun faydalarını değerlendiriyor, hala insanlarda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

2. Solunum Bozukluklarının Üstesinden Gelmek

Solunum bozuklukları çok çeşitlidir, ancak genellikle solunum yollarında mukus veya balgam oluşumundan kaynaklanır. Sıvı ayrıca bazen iltihaplanma veya enfeksiyon nedeniyle akciğerlerde birikir ve birikir.

Mukus ve balgam, burundan akciğerlere giden solunum yolunu tıkar. Bu, hastanın bazen öksürüğün eşlik ettiği nefes almada zorluk çekmesine neden olur. Astım, öksürük ve soğuk algınlığı gibi solunum bozukluklarının iyi bilinen semptomlarından bazıları beyaz zerdeçal ile tedavi edilebilir. Sadece bu değil, beyaz zerdeçal astım hastalarının akciğerlerini korumak için de kullanılabilir.

3. Anti-inflamatuar Olarak

Beyaz zerdeçal, iltihap önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle iltihabı hafifletebilir, yaraları ve diğer cilt problemlerini tedavi edebilir. Beyaz zerdeçal, iltihaplı bağırsak hastalığını veya ülseratif koliti tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak da kullanılır.

Beyaz zerdeçalın bir başka faydası da idrar söktürücü olması veya idrar yoluyla vücut sıvılarının atılmasına yardımcı olmasıdır. Bu faydaları ile beyaz zerdeçal, vücudun toksik maddeleri ve fazla vücut sıvılarını atmasına yardımcı olabilir.

Beyaz zerdeçalın ayrıca ateş sırasında bakteri veya bulaşıcı mikropları öldürerek vücut ısısını düşürdüğüne inanılır. Ayrıca ter üretimini artırabilir, böylece ateşi azaltabilir.

4. Ağrıyı veya Ağrıyı Giderin

kurkumenol ve dihidrokurdion , beyaz zerdeçalda bulunan iki bileşiğin ağrıyı gidermede aspirinden bile daha iyi bir rol oynadığına inanılıyor.

5. Alerjileri Giderir

Beyaz zerdeçal yağı iyi antioksidanlar içerir ve ciltteki alerji semptomlarını hafifletebilir. İçerik kurkumin Beyaz zerdeçal en yüksek antialerjenik aktiviteyi gösterir ve bu, inflamatuar proteinlerin aktivitesini inhibe ederek desteklenir ve böylece alerjik reaksiyonları tetikleyen bileşiklerin salınımını önler.

6. Antibakteriyel ve Antifungal Olarak

Beyaz zerdeçalın sağlığa faydalarından biri, ağızdaki mikrop sayısını genel olarak gargaralarla aynı sonuçlarla azaltmasıdır. Bu, antibakteriyel özelliklere sahip beyaz zerdeçal sayesindedir. Sadece bu değil, beyaz zerdeçal özlerinin de insan vücudundaki mantar aktivitesini engellediğine inanılıyor.

7. Yılan Zehir Aktivitesini Engeller

Beyaz zerdeçalın sağlığa bir başka faydası da, zehir veya yılan zehirine karşı bir panzehir olmasıdır. Evet, beyaz zerdeçalın yılanlardan, çetelerden gelen zehir veya zehrin aktivitesini engelleyebileceğine inanılıyor.

8. Adet Sırasında Ağrı veya Ağrıyı Giderir

Beyaz zerdeçalın, vajinal akıntı veya adet sırasında ağrı gibi kadınların yaşadığı bir takım şikayetlerin üstesinden gelebileceğine inanılmaktadır. İçerik kurkumenol ve dihidrokurdion Beyaz zerdeçalın ağrı ve ağrıları hafiflettiğine inanılmaktadır.

Beyaz Zerdeçalın Kansere Faydaları

Beyaz zerdeçalın sağlığa faydalarını öğrendikten sonra, şimdi beyaz zerdeçalın kansere olan faydalarını öğrenmenin zamanı geldi. Beyaz zerdeçal esansiyel yağındaki antioksidanların, serbest radikallerin etkisini azalttığına ve belirli semptomların tedavisinde faydalı olduğuna inanılmaktadır.

Beyaz zerdeçalın kanser metastazını veya kanserin bir organdan diğerine yayılmasını önlemede önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır. Bununla birlikte, beyaz zerdeçalın kanseri tedavi etme veya iyileştirmedeki etkinliği hala daha fazla araştırma gerektirmektedir.

Peki, artık beyaz zerdeçalın kanser ve sağlık için faydaları hakkında daha çok şey biliyor musunuz? Beyaz zerdeçalı ilaç olarak kullanmadan veya tüketmeden önce kullanımının uygun olması için öncelikle doktorunuza danışmalısınız.

Hamile kadınlar, yüksek tansiyon ilaçları ve diğer tıbbi durumlar gibi belirli ilaçları alan kişiler, beyaz zerdeçal kullanmadan veya tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır.

Ah evet, yakınınızda bir doktor bulmak istiyorsanız, GueSehat.com veya GueSehat uygulamasında bulunan 'Doktor Dizini' özelliğini kullanmayı unutmayın. Özelliklerini mi merak ediyorsunuz? Haydi, hemen yakınınızda bulunan bir doktor bulun!

Referans:

NDTV Gıda. 2017. Beyaz Zerdeçal: Sarı Zerdeçaldan Farkı ve Sağlığa Faydaları .

eTıpSağlık. 2019. Zedoary .

WebMD. Zedoary .

Sağlık Faydaları Times. Beyaz zerdeçal gerçekleri ve sağlık yararları .

Lobo, Richard ve diğerleri ., 2009. Curcuma zedoria Rosc. (beyaz zerdeçal): kimyasal, farmakolojik ve etnomedikal özelliklerinin gözden geçirilmesi. Eczacılık ve Farmakoloji Dergisi .