Uykusuzluğu Tedavi Eden Doktor | Sağlıklıyım
Uyumakta zorluk çekiyorsanız veya uykusuzluk çekiyorsanız, bu durumun geçici olduğunu düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bu uykusuzluk uyku bozukluğu kronik ve uzun süreli olabilir. Tedavi edilmezse, yeterli uyku ihtiyacını azaltabilir ve diğer daha tehlikeli hastalıkların riskini artırabilir.
Çoğu insan uykusuzluğu olduğunda doktora gitmeyi düşünmez. Gerekli görmemek dışında hangi doktora gidecekleri konusunda da kafaları karışabilir. Her ne kadar doktorlar uykusuzluğu teşhis ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Tıbbi geçmişinize ve semptomlarınıza bağlı olarak doktorunuz sizi doğru uzmana yönlendirecektir. Örneğin sizi bir nörolog, psikolog, psikiyatriste veya alternatif tıp uzmanına yönlendirebilirler.
Ayrıca okuyun: Uyku Eksikliği Bu 5 Hastalığı Tetikleyebilir
Uykusuzluğu Tedavi Eden Doktor
Bulunduğunuz yerde uzman yoksa pratisyen hekime veya aile hekimine gidebilirsiniz. Aslında BPJS dönemindeki tedavi akışına göre birinci basamakta pratisyen hekimler tüm sağlık şikayetleriniz için gitmeniz gereken ilk doktorlardır.
Uykusuzluk için de aynı şey. Aşağıdakiler, konsültasyon hedefi olarak kullanabileceğiniz uykusuzluğu tedavi eden doktorlardır:
1. Genel pratisyen veya birinci basamak hekimi
Uyku probleminiz için ilk görmeniz gereken doktor, ister pratisyen hekim, ister aile hekimi olsun, birinci basamak doktorudur. Uyku bozukluğunuzu iyileştirmek için basit tedavi stratejileri sağlayabilirler.
Uyku kalitesini etkileyen uyku alışkanlıklarının ve yaşam tarzlarının değiştirilmesini önerebilirler. Uykuyu etkileyebilecek ilaçlar alıyorsanız, doktorunuz da uygun tedaviyi önerebilir.
Bir pratisyen hekim ile tedavi işe yaramazsa, pratisyen hekim ikinci seviye sağlık hizmetlerinde bir uzmana sevk eder.Genellikle, uyku problemlerinin daha ciddi bir sağlık durumundan kaynaklandığından şüpheleniliyorsa hastaların bir uzmana sevk edilmesi gerekir.
Ayrıca okuyun: Bu Alışkanlık Uyuyamamanızı Sağlar, Biliyorsunuz!
2. Çocuk doktoru
Tabii bu çocuklarda uyku bozuklukları için. Çocuğunuzda uykusuzluk olduğundan şüpheleniyorsanız, çocuk doktorunuzla randevu alın. Çocuk doktorları, çocukları tedavi etme konusunda ek yetkinliğe sahip doktorlardır.
Bebekler ve çocuklar için uygun tedaviyi teşhis etmeye ve reçete etmeye yardımcı olabilirler. Çocuk doktorları ayrıca pediatrik hastaları daha uzmanlaşmış uzmanlara yönlendirebilir.
Çocuklarda uykusuzluk, büyüme ve gelişmeyi engelleyebileceği için çocuk doktoru bakımı almalıdır. Uyku bozukluğu olan bazı çocukların hemen ele alınması gereken temel sorunları vardır.
3. Uyku bozuklukları uzmanı
Endonezya'da uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış çok fazla doktor yok. Amerika Birleşik Devletleri gibi bazı ülkelerde, çeşitli uyku bozukluklarıyla uğraşma konusunda uzmanlığa sahip özel doktor birliklerinin özel birlikleri vardır.
Çeşitli alanlarda çeşitli alt uzmanlıklardan oluşabilirler, bunlardan biri çeşitli uyku bozuklukları sorunlarıyla uğraşma konusunda yetkin doktorlardan oluşur. Bir uyku uzmanı durumunuzu teşhis edecek ve yönetecektir.
Ayrıca okuyun: Uykusuzluğun 11 Türünü Bilin
4. Nörolog
Uykusuzluğu tedavi etmek için bir nöroloğu da ziyaret edebilirsiniz. Bir nöroloğa sinir sistemi bozuklukları konusunda derinlemesine eğitim verilmiştir. Beyin kimyasındaki bir dengesizlik uykusuzluk da dahil olmak üzere birçok belirtiye neden olabilir. Nörologlar ayrıca uykusuzluğun yaygın bir nedeni olan huzursuz bacak sendromunu da tedavi eder.
5. Psikolog veya psikiyatrist
Bu iki uzman her zaman zihinsel bozukluklarla ilişkili değildir. Uyku bozuklukları veya uykusuzluk yaşadığınızda bir psikolog ve psikiyatriste gelmekten çekinmeyin.
Psikologlar davranış ve zihinsel süreçleri çok inceler. Psikiyatrist, zihinsel bozuklukları teşhis ve tedavi edebilen bir psikiyatristtir. Bir psikiyatrist ilaç yazabilirken, bir psikolog yazamaz.
Her ikisi de uykusuzluğun tedavisine yardımcı olmak için danışmanlık veya davranışsal terapi sunabilir. Ayrıca uyku bozukluklarına neden olabilecek diğer zihinsel sağlık durumlarını da tedavi edebilirler.
6. Tamamlayıcı ve alternatif tıp pratisyenleri
Unutmayın çeteler, tamamlayıcı veya alternatif tıp bir şaman değildir. Artık uykusuzluk için tedaviler sunan birçok tamamlayıcı ve alternatif tıp pratisyeni var. Örneğin, sertifikalı bir yoga ve meditasyon eğitmeni, bitki uzmanı veya akupunktur uzmanı.
Bir masaj terapisti ayrıca rahatlamanıza yardımcı olabilir, böylece çabucak uykuya dalabilirsiniz. bir çalışma Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi akupunkturun uykusuzluk tedavisinde oldukça etkili olduğunu gösterdi.
Bu nedenle, sadece uykusuzluk değil, herhangi bir uyku bozukluğu türü yaşarken tedavi için nereye gidileceği konusunda kafa karıştırmaya gerek yoktur. Yaşam kalitenizi düşürebileceğinden uyku bozukluklarının uzamasına izin vermeyin.
Ayrıca okuyun: Bir uzman tarafından yapıldığı sürece akupunktur hamile kadınlar için güvenlidir
Referans:
//www.healthline.com/health/insomnia-doctors#preparation
//www.sleepfoundation.org/insomnia/treatment
