planet-swap.com

Şimdiye kadar âdet kanının kirli veya zehirli kan olduğu yaygın olarak anlaşılmıştır. Bazı kültürlerde bile, bu aylık döngünün kanı safsızlığın bir simgesidir. Gerçekten böyle mi? İncelemeyi burada görelim, Anneler!

Menstrüasyonun Kadın Sağlığına Faydaları

Her şeyden önce adetlerin düzenli olması vücudunuzun hamileliğe hazır olduğunu gösterir. Ama üremeye ek olarak, adet döngüsünün ritmi aslında vücut sistemlerinin ve işlevlerinin dengesini yansıtır, bilirsiniz.

Nasıl olur? Bunun nedeni, menstrüasyonun beyin ve yumurtalıklar arasındaki iyi koordinasyonun sonucu olmasıdır. Beynin adet döngüsünü düzenleyen iki bölümü, hipotalamus ve hipofiz bezi, aynı yol boyunca adrenal, tiroid ve bağırsak bezleriyle de yakından ilişkilidir. Bu nedenle, bir sistem tehlikeye girdiğinde diğerleri etkilenecektir.

Düzensiz dönemler genellikle bu yol boyunca genel sağlığınızı etkileyebilecek sinyal bozulması belirtileri gösteren ilk alandır. Örnek olarak:

• Hormonal dengesizlik

Düzenli adet görme vücudun iyi durumda olduğunu ve hormonların çalıştığını söyler. Tüm hormonlar dengede olduğunda enerjik hissedecek, iyi uyuyacak ve iyi bir cinsel dürtüye sahip olacaksınız. Öte yandan, sürekli stres altında olduğunuzda, hormonların dengesi bozulur ve düzensiz dönemler vücudun ilk yardım isteme yollarından biridir.

• Kemik sağlığı

Aslında kemikler endokrin veya hormon üreten organlardır. Bu nedenle, denge bozulursa, adet düzensizleşir ve kemik oluşumunun kemik yıkımı ile el ele gitmeyebileceğine dair yararlı bir ipucu sağlar.

Cinsiyet hormonları olan östrojen, progesteron ve testosteronun doğal dengesi kemik sağlığının sağlanmasına yardımcı olur. İnsülin, tiroid, paratiroid ve stres hormonları dahil olmak üzere diğer önemli hormonlar arasındaki denge de öyle.

• Tiroid fonksiyonu

Beyin ve vücudun geri kalanı arasında yer alan tiroid, büyüme, onarım ve metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki her hücre ve bezin çalışma hızını kontrol eden bir "transfer istasyonu" gibi davranır.

Tiroid yeterince aktif olmadığında veya yetersiz çalıştığında yorgunluğa, kilo alımına, depresyona, yüksek kolesterole ve diğer semptomlara neden olabilir. Bu arada tiroid sağlıklıysa ve düzgün çalışıyorsa adetler daha düzenli olacaktır.

• İdeal kilo bakımı

Yağ, özellikle bel çevresindeki yağ dokusu, östrojen ve leptin (iştah dahil enerji alımını ve harcamasını düzenlemeye yardımcı olan bir hormon) üreten bir endokrin organ gibi davranır.

Östrojen baskınlığı ve insülin direnci, fazla kilo ve adet düzensizlikleri ile ilişkili hormonal dengesizlik türleridir. Ek olarak, sıkı bir diyet, aşırı egzersiz veya diğer aşırı fiziksel veya duygusal stres nedeniyle zayıf olmak, adet görmeme (amenore) dahil olmak üzere adet düzensizliklerine neden olabilir.

• Böbreküstü bezlerinin işlevleri

Stresli hissettiğinizde, kaynağı ne olursa olsun (tehlikeli durumlar, kişisel ilişkiler, iş, çevre), beyin ve adrenal bezler arasındaki eksen boyunca, tehditlere yanıt vermemize yardımcı olan kortizol gibi stres hormonları üretmek için artan aktivite vardır.

Kortizol, östrojen, progesteron ve hormon gibi seks hormonları arasındaki dengeyi dolaylı olarak etkiler. dehidroepiandrosteron ( DHEA). Sonuç olarak, adet kanaması geç gelebilir, düzensiz olabilir veya hiç adet görmeyebilir. Böbrek üstü bezlerinin işlevi bozulursa, daha yoğun adet öncesi belirtileri yaşamanıza da neden olabilir.

Ayrıca şunu da okuyun: Hata yapmayın, Adet döneminde egzersiz yapmanın birçok faydası vardır, biliyorsunuz!

Adet kanının kirli kan olduğu doğru mu?

Her ay bir kadının vücudu kendini hamileliğe hazırlar. Döllenme olmazsa, müstakbel embriyo için hazırlanmış olan rahmin astarı dökülür ve adet dönemi başlar. Adet kanı rahim ağzından rahim ağzından çıkar ve ardından vajina yoluyla vücuttan çıkarılır.

Peki, adet kanının genel olarak kandan farkı nedir? Adet kanı, atardamarlarda akan kanla tam olarak aynı bileşime sahip değildir. Adet kanının kıvamı, iyi bir akışa izin vermek için daha kalın ve daha az topaklıdır.

Ama aslında adet kanı, vücudun her yerinden gelen venöz kan kadar “temiz”dir, bilirsiniz! Ve adından farklı olarak içindeki bileşim sadece kandan değil, aynı zamanda endometriyal sıvı, endometriyal doku, servikal ve vajinal mukoza ve vajinadan gelen mikroplardan oluşur.

Ayrıca şunu da okuyun: Menstrüasyon Daima İleri Doğurgan Olur mu?

Ayrıca adet kanı daha az trombosit, hemoglobin ve demir içerir ve daha fazla su içerir. Bu kompozisyon kadın, yaş ve döngüye göre değişebilir. Bununla birlikte, genel olarak konuşursak, bu adet kanının bileşimidir.

Daha derinlemesine incelenirse, adet döneminde sadece %35 oranında kan içerir. Yani kan, adet sırasında çıkanların sadece küçük bir kısmıdır. Genel olarak konuşursak, adet kanının bileşenleri arter kanına benzer.

Bu arada endometriyal sıvı ve doku, döllenmeden sonra dökülen rahim astarından gelir ve rahim duvarına yumurta implante edilmez. Vajinal salgılar su ve sodyum ve potasyum gibi elektrolitlerden yapılır.

Kısacası, yaygın olarak anlaşıldığı gibi adet kanında kirli veya zehirli bir şey yoktur. O halde, âdet kanını, bırakın "saf kan" bir yana, hâlâ "kirli kan" olarak adlandırmamız gerçekten doğru değil. (BİZ)

Ayrıca okuyun: Hamileyken Çalışmalı, Riskleri ve Güvenliği Bilin Anneler!

Referans

Hindistan'da Feminizm. Adet kanı.

öz. Dönem Kanı.

Kadın Sağlığı. Adet Döngüsü ve Sağlık.