planet-swap.com

Hamile kadınlar genellikle uyku sırasında çeşitli rahatsızlıklar hissederler. Bu, ilk trimesterdeki mide bulantısı ve kokulara duyarlılık gibi vücut koşullarından, ikinci trimesterde büyümeye devam eden bebeğin gelişimine kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanır.

Bebek karnınızda büyüdükçe, rahatsızlığa neden olan başka faktörler de vardır, yani uzun süre kullanılan ve çok kaliteli olmayan yatak. Üçüncü trimesterde ise hamile kadınlar sağlıklarının her zaman korunması için doğuma hazırlanmaya başlamışlardır.

buna göre Mayo Kliniği, hamilelik uyku kalitesini etkileyebilir, bu da annelerin uyku saatlerinin azalmasına neden olabilir. Semptomlar mide bulantısı, anksiyete, sırt ağrısı, bacak krampları ve nefes darlığı içerebilir. Aslında özellikle geceleri yeterli uyku, anne ve fetüsün sağlığı için çok önemlidir.

Hamile Kadınlarda Uykusuzluk Riski

Bir kadın hamile olduğunda, dikkate alınması gereken birçok şey vardır. Tüketilen yiyeceklerden uyanık uyku düzenine kadar. Bağışıklık sistemini bozma riskini almamak için hem genç hem de hamileyken geceleri kaliteli uykuya çok ihtiyaç vardır.

Ek olarak, hamile kadınlar vücut sıcaklıklarından rahatsızlık duyma eğilimindedir. Hamilelikte yeterli ve kaliteli uyku ile dengelenmezse, düşük doğum ağırlıklı (DDA) bebeklere neden olmanın yanı sıra yüksek tansiyon ve doğum süreci için tehlikeli olma riskiniz de vardır.

Genç Hamile Kadınlar ve Yaşlı Hamile Kadınlar için En İyi Yatak Nedir?

Yukarıdaki çeşitli risklerden kaçınmak için bir çözüm, iyi durumda olan bir yatakta yatmaktır. Hamileler için kaliteli bir yatak, annelerin kendilerini rahat ve rahat hissetmelerine ve ağrı hissettikleri için kolayca uyanmamalarına kesinlikle yardımcı olacaktır.

Kriterleri karşılayan malzeme türü en az 3 katmandan oluşan ileri teknolojidir ve şu şekildedir: boks tabanı (taban), yay ve astar dolgu malzemesi destek olarak metal bobinler ile.

Hamileler İçin Sağlık Yatağı

Teknolojik gelişmeler, biri yatak veya şilte yapma teknolojisi olan çeşitli yönlerden ortaya çıkmaktadır. Evet, günümüzde birçok marka, örneğin skolyozlu kişiler veya hamile kadınlar gibi kullanıcının ihtiyaçlarına ve yaşına göre uyarlanmış çeşitli yatak türleri için yenilik yapmak ve atılımlar yayınlamak için rekabet etmektedir.

Bunlardan biri yatak ortopedi, sırt sorunları olan insanlara adanmıştır. İlginçtir ki, sağlık paspası sadece hastalığı olan kişiler için değil aynı zamanda genç ve hamile olan hamileler için de kullanılabilir, bilirsiniz anneler!

Sağlık yataklarının, vücudun yükünü eşit ve dengeli bir şekilde dağıtarak yatağın her gün maruz kaldığı basınç ve şokları absorbe ettiğine inanılmaktadır. Sonuç olarak, kullanıcılarına maksimum destek sağlar.

Günümüz şilteleri ayrıca şiltenin yüzey sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olabilecek kumaş malzemelerle donatılmıştır. Yani hamile kadınların vücut ısısı yükselse bile uyurken özellikle sırt ve kalça bölgesinde rahat ve zinde kalacaklardır. Doğru malzeme bileşimi ile bu yatak, hamile kadınlar uyku pozisyonlarını değiştirse bile vücudun ve omurganın şeklini ayarlayabilir.

Eh, yukarıdaki açıklamadan, hamile kadınlar için özel bir yatağın küçümsenemeyeceği sonucuna varılabilir. Hamileler, özellikle belirli sağlık sorunları olanlar için şu 4 işlevi olan bir yatak arayın: vücudun yükünü eşit olarak dağıtabilen, vücut sıcaklığındaki değişikliklere uyum sağlayan bir yüzey, rahatlama sağlayan yumuşaklık ve vücuda uyum sağlayabilen bir yatak. şekil.

Referans:

Sealy Posturepedic: Hamilelik ve Uyku Bozukluğu İpuçları

Slumber Search: Hamilelik İçin En İyi 10 Yatak

Tutumlu Ev: Hamileliğiniz İçin En İyi Yatağı Nasıl Seçersiniz