6 Aylık Bebek İçin Hurma Lapası Tarifi - guesehat.com
Tarihleri kim bilmiyor? Bu lezzetli meyve bir enerji kaynağıdır, bilirsiniz. Hurma vitaminler, mineraller ve lif içerir. Hurmada bulunan önemli besinler arasında manganez, kalsiyum, kükürt, demir, potasyum, fosfor, bakır, magnezyum ve çinko bulunur. Küçüğün büyümesi için her şey yolunda. İçeriğinde bulunan vitaminler arasında tiamin, riboflavin, niasin, folat, A vitamini ve K vitamini bulunur.
Görünüşe göre hurma 6 aylık bebekler için yulaf lapası olarak da kullanılabilir. Bu seferki tarif hurma çorbası ile yulaf lapası. Neden ilik püresi? Bu, küçük çocuğunuzun yiyecekleri çiğneme yeteneğine dayanmaktadır. İlik lapası yumuşak bir dokuya sahiptir, bu nedenle 6 aylık bebekler için tamamlayıcı gıda olarak çok uygundur.
İhtiyaç duyulan malzemeler aşağıdaki gibidir:
- 5 yemek kaşığı pirinç unu.
- 2 su bardağı hindistan cevizi sütü biraz kalın.
- 8 büyük tarih.
- su bardağı kaynamış su.
Malzemeleri bulmak çok kolay değil mi Anneler? O zaman, nasıl yapılır? Hadi, aşağıdaki adımlara bakın:
- Pirinç ununu hindistan cevizi sütü ile birleştirin, ardından iyice karıştırın.
- Orta ateşte, lapa ve köpürene kadar sürekli karıştırarak pişirin.
- Hurma sosu yapmak için hurmaları 1/2 su bardağı kaynamış suda bekletin. Tohumları çıkarın. Bundan sonra, tüm hurmaları suyla karıştırın.
- Hurmaları süzün ve kapalı bir yerde saklayın.
- Yeterince yulaf lapası alın ve üzerine hurma sosu dökün.
Kolay, değil mi?
Hurma neden tamamlayıcı gıda olarak kullanılabilir ve bebeğin kilosunu artırabilir? Bunun nedeni hurmaların diğer meyvelerden daha fazla kalori içermesidir. 5 tarihte yaklaşık 114 kalori vardır.
6 aylık bir bebek için hurmalardan katı yiyecekler yapmak için malzemeleri ve kolay tarifleri öğrendikten sonra, faydalarının ne olduğunu bilmiyorsanız eksik kalır. Hurma, bebeğiniz için bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra bağırsak rahatsızlıklarına ve dizanteriye çare olarak da kullanılabilir, dişleri güçlendirir, kabızlığı giderir ve hemoglobini arttırır.
Hurma faydaları açısından zengin olsa da dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var, evet. Haşlanmış veya çiğ olanlardan daha iyi oldukları için buğulanmış tarihler vermenizi öneririz. Bunun nedeni, çiğ hurmaların bebeğinizin sağlığına kötü tepki verecek tanenler içermesidir.
Aslında 6 aylıkken hurma verilmesine izin verilir, ancak ilk meyve olarak hurma verilmesi önerilmez. Bunun nedeni, dokusunun sert olması ve küçük çocuğunuzun çiğnemesini zorlaştırmasıdır.
Küçük olana hurma suyu vermek uygun mudur? Olabilir, olamazdı. Paketteki hurma suyunun gerçekten saf hurma suyu mu yoksa şeker ilaveli mi olduğunu bilmiyoruz. Bebekler için tamamlayıcı gıdaların şeker, tuz veya tatlandırıcı gibi katkı maddeleri içermemesi gerektiğini unutmayın. Bu nedenle, gerçek tarihleri makul miktarda vermek daha iyidir.
Ayrıca okuyun: Hurma İftarda Tüketin ve Faydalarını Hissedin!
Böylece 6 aylık bebekler için hurmadan yapılan yulaf lapası tarifi ve çeşitli bilgiler. Tarifin işlenmesi çok kolay olduğu garanti edilir ve küçük olan sever. Çocuğunuzun yaşına uygun hurma yemesine izin veriliyorsa, öncelikle çocuk doktoruna danışmayı unutmayın, evet. İyi şanlar!
