planet-swap.com

6 aylık olan bebeğinizin yaşına girerken, onu tamamlayıcı gıdalar veya tamamlayıcı gıdalarla tanıştırmak için elbette sabırsızlanıyorsunuz. Evet, daha önce 6 aydan sonra bebeğiniz sadece anne sütünün tadını çıkarabiliyordu, şimdi daha çeşitli yiyecekleri 'tatmaya' daha hazır.

Ancak küçük çocuğunuz için katı yiyecekler hazırlamak kolay bir şey değildir. Küçük çocuğunuzun ilk katı yemeğini denedikten sonra kabız olabileceği durumlar hakkında bazı gerçeklerle yüzleşmeniz gerektiğinden bahsetmiyorum bile. Peki, bu gibi durumlarla uğraşırken ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için aşağıdaki tartışmaya bakalım!

Bebeklerin neden katı maddelerle tanıştırılması gerekiyor?

Gelişimiyle birlikte küçüğün beslenme ihtiyacı artık sadece anne sütü ile karşılanamıyor. Özel emzirmeden aile yemeğine geçişe MPASI aşaması denir. Bu aşama genellikle 6 aylık olan küçük yaştan 18-24 aya kadar başlar.

Tamamlayıcı beslenme, temizlik açısından da dahil olmak üzere uygun şekilde yapılmalıdır. Bu, küçük çocuğunuzun sağlığına zararlı patojenik bakterileri bulaştırma riskinden korunmak içindir.

Sadece bu değil, bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarını hazırlamak da miktar, içerik ve dokuya gerçekten dikkat etmelidir. Uygun olmayan tamamlayıcı beslenme, genellikle küçük çocuğunuzun yeterli besin alımını alamamasına neden olan bir faktördür.

Küçük çocuğunuzun katı gıdalara başlamaya hazır olduğuna dair işaretler nelerdir?

Bir ölçüt olmasa da, tanıyabileceğiniz bazı genel şeyler vardır ve bunlar küçük çocuğunuzun katı gıdalara başlamaya hazır olduğunun bir işaretidir. Bu işaretler şunları içerir:

1. Bebeğin ağırlığı doğum ağırlığının iki katıdır

Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, genel olarak bir bebek doğum ağırlığının iki katına ulaştığında, bu onun katı yiyecekleri denemeye hazır olduğunun bir işareti olabilir.

2. Dil dışarı çıkma refleksi azalmıştır.

Küçük çocuğunuz yemeğini tekrar çıkarmadan yutabiliyorsa katı yiyecekleri kabul etmeye hazır olabilir. Yine de, dilini dışarı çıkaran bu refleksin aslında bebeğin boğulmasını önleme içgüdüsü olduğunu unutmayın.

Bu nedenle, gerçekten hazır olduğundan emin olmak için ona az miktarda bebek maması verebilirsiniz. Birkaç denemeden sonra ve küçük çocuğunuz hala sık sık yemeğini çıkarıyorsa, dilini dışarı çıkaran refleks hala güçlü olduğu için onu katı yiyecekler vermeye zorlamayın. Ardından, küçüğünüz tükürüğü ve yiyeceği doğru şekilde yutana kadar birkaç haftada bir tekrar deneyin.

3. Bebekler başlarını dik tutabilir

Tamamlayıcı gıdalar almaya hazır olan bebekler, diğer vücut bölümleri için desteğe ihtiyaç duysalar bile başlarını dik tutabildiklerini gösterebilmelidir.

4. İlgilenmiş görünüyor ve yakındaki yiyeceklere ulaşmak istiyor

Küçük çocuğunuz ekmek yerken size bakıyorsa veya yemeğinize ilgi gösteriyorsa, katı yiyecekleri denemeye hazır demektir.

5. Bebeğin ağzına yaklaşan yiyecekleri gördüğünde ağzı genişler.

Küçük çocuğunuz heyecanlı görünüyorsa ve yemek ağzına geldiğinde ağzını açarsa, sonra ağzına koyarsa, katı gıda almaya hazır demektir. Bununla birlikte, yemekle dolu bir kaşık varken ağzınız hala kapalıysa, beklemek için daha sabırlı olmalısınız, çünkü belki de katıları kabul etmeye hazır değildir.

Bebeklerin katı yiyeceklerden sonra dışkılaması neden zordur?

Küçük çocuğunuz katı yiyeceklerle tanıştıysa ve buna alışıyorsa, Anneleri oldukça endişelendiren bir sonraki şey, durumunun dışkılamanın zorlaşmasıdır. Evet, katı yiyeceklerden sonra dışkılamada zorluk çeken bir bebek aslında oldukça yaygın bir durumdur. Bunun normal olduğunu da bilmeniz gerekiyor, bu yüzden çok fazla endişelenmenize gerek yok.

Bebeklerin katı gıdalardan sonra dışkılamalarını zorlaştıran etkenlerden biri de anne sütü dışındaki besinlerin kıvamına ve içeriğine uyum sürecinde olan küçük bebeğin sindirim sisteminin durumudur. Bebeğin bağırsakları başlangıçta sadece anne sütü tüketmekten sonra daha katı gıdalara geçmekten uyum sağlamaya başlar.

Bebeklerde katı yiyeceklerden sonra zor bağırsak hareketleri veya kabızlık, bazı gıda maddelerine karşı alerji veya sindirim bozukluklarından da kaynaklanabilir. Bununla birlikte, paniğe kapılmanıza gerek yok, bunun üstesinden gelmek için küçük çocuğunuza armut ve erik lapası vermeyi ve küçük çocuğunuzda bağırsak hareketi olmaması semptomlarını azaltmak için bol su vermeyi deneyin.

Küçüğünüz hala aktif göründüğü ve susuz kalmadığı sürece katı yiyeceklere devam edilebilir. Ancak bu durum yeterince uzun sürerse veya 5 günden fazla sürerse hemen bir doktora başvurun.

Katı yiyeceklerden sonra bebeğin dışkısı neden yeşil olur?

Katı yiyeceklerden sonra dışkılamada güçlük çeken bebeklerde olduğu gibi, katı yiyeceklerden sonra yeşil bağırsak hareketleri de normal ve yaygın bir durumdur. Bu yeşil bebek dışkısı, biri yeşil fasulye lapası, ıspanak ve bezelye gibi yeşil gıda bileşenleri olan çeşitli faktörlerden etkilenebilir.

Buna rağmen, katı yiyeceklerden sonra bebeğin yeşil bağırsak hareketleri, çocuğun yiyecekleri düzgün bir şekilde sindirmediğinin bir işareti olabilir ve aşağıdaki şeylerden kaynaklanır:

- Alerji

- Sindirim sistemi enfeksiyonları

- Emziren annelerin tükettiği yiyecek ve ilaçlar

Ayrıca okuyun: Bebek Tabure Renklerinin Arkasındaki Gerçekler

Kabızlık Olan Bebekler İçin MPASI Tarifleri Nasıl Hazırlanır?

Peki, bebeklerde katı yiyeceklere bağlı kabızlık gibi çeşitli sağlık sorunları riskinden kaçınmak için dikkat etmeniz gereken birkaç şey var. Dikkat etmeniz gereken önemli bir faktör de MPASI tarifi ile ilgilidir. İşte kabız bebekler için katı yemek tarifleri hazırlamak için bazı öneriler.

1. Muz ve tahıl

Her iki yiyecek türü de bebekleri yarı katı yiyeceklerle tanıştırmak için mükemmeldir. Tam buğday tohumlarından yapılan tahıllar yüksek lif içerir. Ayrıca tahıllar, bebeğin vücut dokularının ve kaslarının gelişimine iyi gelen B vitaminleri açısından da zengindir.

Küçük çocuğunuz saf mısır gevreğinin tadını gerçekten sevmiyorsa, muz püresi ekleyerek yaratıcı olabilirsiniz. Muz, daha tatlı bir tat vermesinin yanı sıra, bebeğin kalp sağlığına iyi gelen C vitamini ve potasyum içerir.

2. elma

Elma çok yüksek lif içeren bir meyvedir, bu nedenle bebek kabızlığını önlemeye yardımcı olabilir. Elmalar bebek lapası şeklinde verilebilir çünkü ezilmiş elmalar bebeğin sindirimi tarafından kolayca kabul edilebilir. Ayrıca elmalar, bebeğin bağışıklık sisteminin kolayca hastalanmasını önlemeye yardımcı olan yüksek antioksidanlar içerir.

3. Brokoli

Brokoli lif açısından zengin olmasının ve bebeklerin kabızlığını önlemesinin yanı sıra iyi bir antioksidan kaynağıdır. Glukozinatlar, kükürt, magnezyum ve çinko gibi antioksidanların içeriği, bebek gelişim modelini teşvik etmeye yardımcı olabilir.

4. Patates

Patates, bebeğinizin büyümesine yardımcı olabilir ve küçük çocuğunuza enerji sağlamak için yeterli kaloriye katkıda bulunabilir. Sadece bu değil, patates ayrıca bebeklerin bağırsakları ve sindirimi için çok iyi olan lif içerir.

Küçük çocuğunuz için katı yiyecekler hazırlamak kesinlikle çok eğlenceli Anneler. Ancak kullanılan tariflere ek olarak, bebeğinizin sağlık durumuna, özellikle bebeğin bağırsak hareketlerine de dikkat etmeniz gerekir.

Peki, kendiniz iseniz, küçük çocuğunuza katı yiyecek verirken nasıl bir deneyim yaşadınız? Haydi, Hamile Arkadaşlar Uygulama Forumu Özelliği ile Annelerin deneyimlerini paylaşın!

Ayrıca okuyun: MPASI'yi Karmaşık Olmadan Hazırlamak İçin İpuçları

Kaynak

KİM. "Tamamlayıcı besleme".

Ne bekleyebileceğinizi. "Bebeğinizin Katı Gıdalara Hazır Olduğunun 7 İşareti".

Sağlıklı Bebek Maması. "Bebek Kabızlığının Nedenleri ve Çözümleri".

Bebek maması. "Bebeğin Kabızlığını Gidermeye Yardımcı Olan 6 Bebek Maması Püresi".