Bebekler ve Küçük Çocuklar İçin Uyku Yastığı Seçimi | Sağlıklıyım
Kaliteli uyku, çocukların hem fiziksel hem de psikolojik gelişimi üzerinde çok etkilidir. Bu nedenle anne babaların bebeklerinin kaliteli bir uyku çekmesini desteklemek için her şeye dikkat etmesi önemlidir.
Buna yastıklar dahil yatak takımları dahildir. Bebekler için uyku yastığı seçimi özensiz yapılmamalıdır. Bunun nedeni, uygun olmayan yastık kullanımının ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini artırabilmesidir!
Bebekler ve Küçük Çocuklar Yastık Kullanarak Ne Zaman Uyuyabilir?
Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlere bebekleri için çok yumuşak bir yatak seçmemelerini tavsiye ediyor. Bu aynı zamanda yastıklar, yastıklar, bebekler ve uyku ortamlarındaki diğer her şey için de geçerlidir. Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu'na (CPSC) göre bile, çocukların aslında sadece 18 aylıkken uyku yastığı kullanmasına izin verilir. O yaştan önce yastık kullanmak isteseniz bile anne babaların doğru yastığı özenle seçmeleri gerekir.
Bebeğe Uyku Yastığı Vermek İstiyorsanız Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Küçük çocuğunuzun uyuması için bir yastık seçmeden önce aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç husus vardır:
- Çok yüksek veya kalın olmayan bir yastık seçin. Çok yüksek veya çok kalın yastıklar bebeğinizin boynunu zorlayabilir.
- Yastık çok yumuşaksa, bebekleri ve küçük çocukları uyurken nefes almada zorluk çekme riskine sokabilir.
- Bazı yastıklar güvenli olmayan malzemelerden yapılmıştır ve yırtılır ve içindekiler dışarı çıkarsa boğulma riski oluşturabilir.
- Her çocuğun farklı şekilde büyüdüğünü ve geliştiğini unutmayın. Küçük olan hazır değilken diğer çocukların uyku yastığı kullanabilmeleri olabilir. Bu nedenle zorlamaya gerek yoktur.
- Bebeğin fiziksel boyutu, yastığı kullanmaya hazır olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Vücut hala çok küçükse veya boyun kasları zayıfsa, tehlikeyi önlemek için önce ona bir yastık vermemek daha iyidir.
Ayrıca okuyun: Bebek Uyku Saatlerinin Eğitimi
Bebekler ve Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Uyku Yastığı Seçmenin İpuçları
Küçük çocuğunuz için bir uyku yastığı seçerken göz önünde bulundurmanız gereken en önemli anahtar rahatlıktır. Bu nedenle, rahat ve elbette güvenli bir bebek uyku yastığı seçmek istediğinizde yapabileceğiniz bazı ipuçları.
1. Malzeme
Hassas veya alerjik çocuklar hipoalerjenik yastıkta yatmalıdır. Bu yastık, yastık üzerinde bakteri ve mantar üremesini önlemek için özel olarak tasarlanmıştır. Anneler de %100 organik pamuktan üretilmiş yastıkları kimyasal içermediği için tercih edebilirler.
2. Doldur
Birçok yastık, karabuğday ve keten gibi çevre dostu malzemelerle doldurulur. Ancak bu malzeme, alerjileri tetikleyebileceğinden bebekler ve küçük çocuklar için iyi bir seçim değildir. Daha iyisi, sentetik elyaflı veya hafızalı köpüklü bir yastık seçin.
3. Doku
Çok sert olmayan ama aynı zamanda çok yumuşak olmayan yastık tipini seçin. Bu önemlidir çünkü yastığın dokusu bebeğin vücudunu, özellikle boynunu nasıl destekleyeceğini belirler.
4. Boyut
Bebekler ve küçük çocuklar büyük boy bir yastığa ihtiyaç duymazlar. Daha iyisi, bebekler ve küçük çocuklar için özel boyutta veya yaklaşık 33x45 cm olan bir yastık seçin. Bu yastık, bebeğinizin kafasına ve yatağına uygun olduğu için kullanımı daha rahattır.
Bebekler de dahil olmak üzere herkesin kaliteli uykuya ihtiyacı vardır. Bu nedenle, küçük çocuğunuzun yatağının, özellikle de uyku yastığının rahat ve güvenli olmasını sağlamak önemlidir. (BİZ)
Referans
Johns Hopkins Tıp. "Çocuklar İçin Uykunun Önemi".
Çok İyi Aile. "Bebeğiniz İçin En İyi Yastığı Seçmek".
