planet-swap.com

Seks yapmak her çift için keyifli bir an olmalıdır. Ancak, endometriozisden muzdarip kadınlar için öyle değil. Endometriozisli kişiler için cinsel ilişki çok acı verici olabilir. Sıklıkla ortaya çıkan hastalık nedeniyle endometriozisli kadınlar aslında eşleriyle cinsel ilişkiye girme ruh hallerini kaybettiklerini hissederler.

Siteden bildirildi Modaya uygun, Dr. Los Angeles'tan bir kadın doğum uzmanı ve jinekolog olan Pari Ghodsi, seksin endometriozisi daha da kötüleştiremeyeceğini söylüyor. Bununla birlikte, endometriozis, seksin tatsız hissetmesine neden olacaktır.

“Her şey endometriozisi olan kadına bağlı. Onun için neyin en iyi olduğunu daha iyi anlayacaklardır. Ghodsi, endometriozisli bazı kadınlar, yaptıkları seks pozisyonları derin penetrasyona sahipse oldukça şiddetli ağrı yaşarlar” dedi.

Kadınlar, Endometriozisi Sonsuza Kadar Almayın!

Temel olarak, eğer birisi acı çekiyorsa veya seks yapmak istemiyorsa, kendinizi bunu yapmaya zorlamayın. Zevk almasanız bile kendinizi seks yapmaya zorlamak iyi bir seçim değildir.

Endometriozisli kişiler için, cinsel ilişkiden sonra yaşanabilecek en büyük endişe pelvik ağrıdır, bu nedenle önerilen pozisyon, minimum itme veya penetrasyona sahip bir pozisyondur. Bu, parmak veya oyuncak kullanarak penetrasyon içerir.

Pelvik Sağlık ve Rehabilitasyon Merkezi'nde şube müdürü olan fizyoterapist Rachel Gelman, seks sırasında ağrı devam ederse, hangi seks pozisyonlarının uygun olduğunu öğrenmek için hemen bir uzmana danışın. Referans olarak, endometriozis hastaları için uzmanlar tarafından önerilen bazı seks pozisyonları burada.

Ayrıca şunu da okuyun: Psst, kadınların en sevdiği seks pozisyonlarını öğrenmenin yolu bu

1. Kadınlar zirvede

Daha önce de belirtildiği gibi endometriozisli kişiler için önerilen seks pozisyonu çok fazla penetrasyonun olmadığı bir pozisyondur. Şimdi, kendinizi partnerinizin üzerinde konumlandırarak endometriozisli kadınlar penetrasyonun derinliğini ve hızını daha iyi kontrol edebilirler. Gelman ayrıca penetrasyon sürecini daha rahat hale getirmek için su bazlı bir kayganlaştırıcı kullanılmasını önerir.

2. Yan konumu deneyin

California'dan bir kadın doğum uzmanı olan Doktor Kendra Segura, ortaya çıkan ağrının genellikle çok derin penetrasyondan kaynaklandığını, örneğin köpek stili pozisyonunda olduğunu söyledi. Aslında en basit ve en temel seks pozisyonu olarak kabul edilen misyoner pozisyonu endometriozisli kadınlar için acı verici olacaktır.

Bunun yerine, seks pozisyonlarını yana doğru veya kaşıkla, yani penetrasyon için iten kadınla yapmayı deneyin. Bu sayede endometriozisli kadınlar oluşan penetrasyonu daha iyi kontrol edebilirler. Bir bonus olarak, yan pozisyon da erkeklerin klitorise ulaşmasını sağlayabilir ve bu da kadınların daha iyi orgazm olmasını sağlayabilir.

Ayrıca şunu da okuyun: Şişman Çiftler için Rahat Seks Pozisyonları

3. Ters kovboy kız pozisyonunu deneyin

Bu klasik pozisyonlardan biri, köpek stili pozisyonu yapmak gibi birçok teşvik ayrıcalığı sağlayabilir. Adamdan sırt üstü yatmasını ve üzerindeyken kendini dengelemesini, yavaşça yapmasını ve hareketi kontrol etmesini isteyin.

4. Yedek boogie

Yedek bir boogie, endometriozisli kişiler için seks sırasında ağrıyı önlemek için harika bir seçenek olabilir. Kadınlar ters kovboy kız pozisyonunu yapmaktan çekiniyorsa, bu pozisyon başka bir seçenek olabilir.

Bu pozisyonda kadın, erkeğin ayaklarına yaslanabilir ve kendini daha da sakinleştirmek için ellerini yatağa koyabilir. Bu pozisyonda kadın hareketi kontrol edebilir ve partner yine de ilginç bir görüş elde edebilir.

5. Kovboy kız hamlesi

Diğer bacağın bükülmesine izin verirken bir bacağınızı aşağı katlayın. Bu pozisyonu partnerin üzerinde yapın, böylece kadın klitorisi ovuştururken penetrasyon derinliğini kontrol edebilir.

Ayrıca şunu da okuyun: Stresli Olduğunuzda Yapabileceğiniz En İyi 5 Seks Pozisyonu

6. Köpek stili pozisyonunu küçük bir değişiklikle yapın

Köpek stilinin nüfuzu çok fazlaysa, endometriozisli kadınları rahat hissettirdiği sürece, stilde küçük değişiklikler yapmakta bir sakınca yoktur. Yüz üstü yatarak değişiklikler yapın ve partnerinizden üstte uzanmasını ve penis, parmaklar veya seks oyuncakları ile nüfuz etmesini isteyin. Endometriozisli kadınlar, oluşan penetrasyonla güçlü olmadıklarında kendilerini uzaklaştırabilirler.

7. Nüfuzu zorlamaya gerek yok

Penetrasyon çok acı verici bir şeyse, yapmayın. Seks her zaman nüfuz edici olmak zorunda değildir. Bunun yerine, partnerinizden orgazm yaratabilecek oral seks gibi başka uyarılar yapmasını isteyin. Orgazm, ağrıyı hafifletebilen hormonların salınması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu yüzden sadece uzanın, rahatlayın ve kadının daha rahat olmak için fazla bir şey yapmasına izin vermeyin.

8. Birbirinizle Mastürbasyon Yapmak

Bir partnerle mastürbasyon yapmak, acı verici penetrasyondan kaçınmanın başka bir yolu olabilir. Seks oyuncakları, eller veya orgazma ulaşmak için birbirini uyarabilecek herhangi bir nesneyi kullanarak mastürbasyon yapmayı deneyin.

9. Partnerinizle birlikte banyo yapın

Ilık su kullanarak duş altında banyo yapmak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Penetrasyonun daha kolay olması için duşta ayaklarınızı bir nesnenin üzerinde hafifçe kaldırarak ayakta durmayı deneyin. Ek olarak, penetrasyonun kontrolünü elinizde tutabilmek için partnerinize sırtınızı dönmeye çalışın.

Endometriozise sahip olmak, özellikle bu durum bir partnerle cinsel yaşamı etkileyebileceğinden kolay değildir. Bu nedenle, seks aktivitelerinin sorunsuz bir şekilde devam edebilmesi ve yine de kendinizi rahat hissetmeniz için her zaman her şeyi iletin. (ÇANTA/ABD)