planet-swap.com

Merhaba anne. Bugün hamilelik sırasında amniyotik sıvı hakkında biraz paylaşmak istiyorum. Bir jinekoloğa yapılan muayene sırasında hiç amniyotik sıvı eksikliği yaşadınız mı? Eğer öyleyse, tecrübelerime ve edindiğim bilgilere göre amniyotik sıvının nasıl artırılacağı hakkında küçük bir hikaye paylaşmak istiyorum. tarama internette. Umarım orada hamile kadınlar için faydalı olabilir, evet!

Bu ikinci hamilelikte, içeriği sık sık kontrol etmek için nispeten tembelim. Daha önce hamilelik ve doğum deneyimim olduğunu düşündüm. Bu yüzden birinci ve ikinci gebeliklerin aynı olacağını düşündüm.

İkinci hamileliğimin biraz telaşlı ve ağır olduğu ortaya çıktı, çünkü 16 aylık ilk çocuğuma bakmaktan ve aynı zamanda dadı ve ev yardımı olmadan tek başıma evle ilgilenmekten çok yorgundum. yardımcıları (ART). Daha az sıvı tükettiğim, dolayısıyla rahmimdeki amniyotik sıvının hacmini etkilediğim ölçüde.

Bilmiyorsanız amniyotik sıvının rolü fetal gelişim için çok önemlidir. Bu sıvı, fetüsü anne karnında gelişirken çevreler ve korur. Amniyotik sıvının kendisinin işlevi:

• Bir çarpışma durumunda bebeği koruyan bir yastık olarak.
• Bebeğin hareket etmesini kolaylaştırır.
• Bebeğin organlarının, özellikle akciğerlerin gelişimine yardımcı olur.
• Fetusun sabit bir vücut ısısını koruyun.
• Enfeksiyonu önle.
• Plasentanın serbestçe hareket etmesini sağlar, böylece plasentanın bebeği sarmasını önler.

Tabii ki, hamile kadınların amniyotik sıvı eksikliği yaşaması çok tehlikelidir. Amniyotik sıvı azaldığında ortaya çıkabilecek çeşitli riskler vardır. Prematüre bebeklerin doğumundan başlayarak bebek ölümü riski vardır, hatta makat bebekler oluşabilir. Bu nedenle hamile bir kadın olarak amniyotik sıvı hacmini düzenli olarak kontrol etmek ve amniyon sıvısını nasıl artıracağını bilmek gerekir. Böylece hamile kadınlar artık amniyotik sıvı eksikliği konusunda endişelenmek zorunda kalmazlar.

Daha az amniyotik sıvının nedenleri

Amniyotik sıvı neden daha az olabilir? Sebepler çok çeşitli olabilir anneler. En az 5 neden vardır, yani:

1. Membranların erken yırtılması

Bu, membranlar erken yırtıldığında meydana gelir. Normal olarak, bu zarlar, bebek tamamen geliştiğinde ve doğmaya hazır olduğunda, üçüncü trimesterin sonunda veya buna yakın bir zamanda yırtılır. Yeterince hamile değilseniz, ancak idrar gibi akıntı hissediyorsanız ve tutamıyorsanız hemen hastaneye gidin.

2. Plasenta ile ilgili sorunlar

Plasentanın fetüse besin ve oksijen verilmesinde önemli bir rol oynadığını söylemeye gerek yok. Anneden fetusa plasenta ve göbek kordonu yoluyla besin ve oksijen akışında bir bozulma olduğunda, rahimdeki amniyotik sıvı hacmini de etkiler. Bu bozukluğa uteroplasental denir ve preeklampsi, hipertansiyon gibi plasentanın ayrılmasına (plasental abruption) kadar birçok şeyden kaynaklanır.

3. Bebeklerde Anormallikler

Bilmeniz gereken amniyotik sıvı, aldığınız sıvılardan ve fetüsün idrarından gelir. Amniyotik sıvı daha sonra fetus tarafından yutularak ve solunarak dolaşır ve idrar olarak atılır. Bu nedenle fetüste, özellikle böbreklerde fiziksel anormallikler tespit edilirse, yeterince idrar üretemez ve bu da daha az amniyotik sıvıya neden olur.

4. Geç gebelik

Doğal olarak 36 haftadan sonra amniyon sıvısı azalacaktır ve gebelik yaşı 42 haftaya ulaştıktan sonra da azalacaktır. 42 haftayı geçene kadar doğum belirtilerini hissetmediyseniz, amniyotik sıvı vücut tarafından yavaş yavaş emilecek ve miktar azalacaktır.

5. İlaç yan etkileri

Özellikle hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar, düşük amniyotik sıvıya neden olabilir. Kategoriden hipertansiyon ilaçları anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörü (ACE inhibitörleri) ve aynı tip ağrı kesiciler steroid olmayan antienflamatuar ilaç (NSAID'ler), örneğin. Bu nedenle, herhangi bir ilaç kullanırken daima bir kadın doğum uzmanının gözetimi altında olduğunuzdan emin olun.

Amniyotik sıvı nasıl artırılır

Hala amniyotik sıvı eksikliğiniz olduğu beyan edilirse, amniyotik sıvıyı arttırmanın bir yolu olarak yapılabilecek birkaç doğal yöntem vardır. İşte atabileceğiniz adımlar:

1. Bol su içeren meyveler tüketin

Meyveler çok fazla vitamin içerir. Bu, anne ve fetüsün sağlığı için iyi bir besin kaynağıdır. Hamile kadınlar meyve ve sebze yerse elbette vücutlarında yeterli miktarda amniyotik sıvı olacaktır. Karpuz, guava, kavun, elma ve bol miktarda su içeren diğer meyveler gibi hamile kadınların tüketebileceği meyveler.

Sadece amniyotik sıvıyı arttırmanın bir yolu olmakla kalmaz, aynı zamanda yüksek su içeriğine sahip meyveler yemek, sizi kabızlık, dehidrasyon riskinden korur ve sağlıklı bir hamileliği desteklemek için gereken vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur.

2. İçme suyu

Amniyotik sıvıyı arttırmanın en kolay yolu su içmektir. Hamilelerin günde 8-10 bardak su tüketmesi uygundur. Bunun vücuttaki amniyotik sıvıyı artırabileceğine inanılıyor. Bu şekilde, hamile kadınlar asla susuz kalmazlar. Otomatik olarak tüketilen su miktarı arttıkça amniyotik sıvının da artacağını söyleyebilirsiniz.

American Pregnancy Association'daki makaleye bakarsanız, üçüncü yarıyılda amniyotik sıvı eksikliği vakaları sık görülür ve hamile kadınların yaklaşık %8'i bunu yaşamıştır. Ancak hamileliğiniz 36 haftadan az olduğunda amniyotik sıvının azalmasına izin vermeyin çünkü ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

3. Hafif egzersiz yapmak

Aslında, hafif egzersiz yapmak da amniyotik sıvıyı arttırmanın bir yolu olabilir. En azından, hamile kadınların egzersiz yapmak için her gün yaklaşık 35-45 dakikaya ihtiyacı vardır. Bu şekilde, plasentanın çalışması, rahim etrafındaki kan akışıyla birlikte daha optimal olacaktır. Kan dolaşımı artarsa ​​sıvı üretimi de otomatik olarak artar. Yürüme veya jimnastik gibi hamile kadınların yapabileceği bazı hafif egzersizler vardır.

4. Bitkisel takviyelerden uzak durun

Bitkisel tıbbın adı gerçekten de hamile kadınların aşırı idrara çıkmasına neden olabilir. Buna sahipseniz, sıvı eksikliği riski daha da büyük olacaktır. Hamilelik sırasında amniyotik sıvı eksikliği varsa, hamile kadınların sık sık tuvalete gitmesine neden olabilecek bitkisel takviyelerden uzak durmalısınız.

Bunlar, hamile kadınların amniyotik sıvıyı arttırmanın bir yolu olarak uygulaması gereken önemli ipuçlarıdır. Çünkü sonuçta amniyotik sıvı azalırsa anne karnındaki fetüsün sağlığı için elbette çok tehlikeli olacaktır. Rahimdeki amniyotik sıvı miktarını kontrol etmeye özen göstermelisiniz Anneler.

Kaynak:

MSD Kılavuzları. Oligohidramnios

Sağlık hattı. Amniyotik Sıvı Seviyemi Nasıl Artırabilirim?