Seks Sonrası Hüzün Nedenleri
Seviştikten sonra kendilerini çevreleyen mutlu hissetmek yerine üzüntü yaşayan pek az insan yoktur. Bu durumun ortaya çıkmasına neden olan pek çok faktör var elbette. Ancak, üzüntü duygularının baskın olmasının bir nedeni vardır ve buna cevap verilmelidir.
Seks Yaptıktan Sonra Mutlu Değilim Belki PCD
Bir partnerle cinsel ilişkiye girdikten sonra ideal olarak olan şey bir rahatlama, mutluluk ve giderek artan bir şekilde partneri sevme duygusudur. Yorgun hissettiğinizde ve seksten hemen sonra uyumak istediğinizde, bu hala normaldir.
Fiziksel olarak, siz ve eşiniz yorgunsunuz ve heyecan verici ve heyecan verici bir ilişkiden sonra yeniden şarj etmeniz gerekiyor. Ancak bu yorgunluğa hüzün ve fazla melankoli eşlik ettiğinde, daha ciddi bir şeye yol açabilir.
Bazı insanlar bunu birkaç dakika içinde hisseder, ancak bazıları uzun sürer. İlişki sonrası üzüntü sadece bir tesadüf değildir. Çoğu durumda, aslında denilen bir durumdur. postkoital tristes veya postkoital disfori (PCD).
Ayrıca okuyun: Romantik, Aseksüel veya Aromantik İlişkilerle İlgilenmiyor musunuz?
Uluslararası Cinsel Tıp Derneği'ne göre, cinsiyetin niteliği ne olursa olsun veya ne kadar rızaya dayalı olursa olsun, bu durum herkesin başına gelebilir. Bir seks terapisti ve "Sex Without Stress" kitabının yazarı olan Jessa Zimmerman, postkoital disforinin her hasta için farklı semptomları olabileceğini söylüyor.
Zimmerman, "Postkoital tristes (veya postkoital disfori), seks sonrası üzüntü, endişe veya depresyon duyguları olarak tanımlanır" diyor. "Durum, seks iyi olsa bile ortaya çıkıyor, bir partnerle güçlü bir ilişkisi var" diye ekledi.
Ayrıca okuyun: Seksten Sonra Bu 5 Şeyi Yapmayın!
Kimler Deneyimleyebilir?
Bu durum hem erkek hem de kadın herkesi etkileyebilir. Queensland Teknoloji Üniversitesi'nde yürütülen 2015 kadın araştırmasında, 230 muhabirin %46'sı hayatlarının bir noktasında PCD yaşadıklarını söyledi.
Aynı üniversitede 1.208 erkek üzerinde yapılan 2018 tarihli bir araştırma, katılımcıların %41'inin PCD'ye sahip olduğunu buldu.
PCD hastaları tarafından ifade edilen semptomlardan bazıları şunlardır:
seks sonrası ağlamak
Boş veya üzgün hissetmek.
Önemli bir problem yaşamadan bir partnerle tartışmak
Bir hayal kırıklığı hissi var.
Semptomlar çok çeşitli olduğundan, semptomları tanımlamak zordur. Ancak genel olarak, birkaç dakika önce hissettiklerinizle taban tabana zıt olan olumsuz duygular yaşadığınızda, PCD'niz olabilir.
Ayrıca okuyun: Erkekler, İşte Cinsel Çekiciliğinizi Artırmanın 5 Yolu!
Poskoital Disforinin Nedenleri
Sadece birkaç çalışma PCD'nin nedenlerini ortaya koymaktadır. Çoğu devlet nedeni belirsizdir. Ancak Zimmerman'a göre en popüler teori hormonal problemlerdir.
Cinsel ilişki ve orgazm sırasında salgılanan hormonlar yoğun bir yakınlık duygusu yaratır. Hormonlar azaldıkça, bazıları bir boşluk veya boşluk hissi yaşayabilir.
Zimmerman, "PCD'li insanlar duygusal yakınlığı çok düşünür ve bu yakınlık geçtikten sonra hemen hayal kırıklığına neden olur" diyor.
Bu durum, cinsel ilişkilerde çok uyarılmış kişilerin yaşadığı savunmasızdır. Zevk zirvesine ulaştıktan sonra duyguları hemen düşer ve derin bir hayal kırıklığı bırakır.
Ayrıca okuyun: Yatakta Kötü Bir Partner Olduğunuzun 5 İşareti
Yakın İlişkilerden Sonra Üzüntünün Üstesinden Gelmek
PCD için özel bir tıbbi tedavi yoktur. Ancak kalıcı depresyona yol açan bir üzüntü yaşıyorsanız, bir terapistin yardımına ihtiyacınız olabilir.
Psikiyatristler depresyonunuzun nedenlerini araştıracaklar. Örneğin, partnerinizle aranızda problemler mi var yoksa ilişkinizden farklı bir şey elde etmek için seksi mi kullanmaya çalışıyorsunuz? PCD'li bir kişinin geçmişte cinsel istismar veya travma deneyimleri olabilir.
Düzenli seks danışmanlığı veya terapisi, PCD'li bir kişiye veya partnere yardımcı olabilir. Seksten sonra kalan üzgün hissin nadir olmadığını unutmayın. Özellikle üzüntü hissi devam ederse ve depresyon belirtilerine yol açarsa. (AR/AY)
Ayrıca şunu da okuyun: Bağlantısız İlişkiler Depresyona Neden Olur!
Kaynak:
İçeridekiler. Seksten Sonra Üzgün Poskoital Tristesse Disforisi.
