Doğal Antibiyotikler - Sağlıklıyım
Araştırmalara göre, bitkilerde veya şifalı bitkilerde antibakteriyel maddeler içeren birkaç doğal bileşik vardır, bu nedenle antibiyotik olarak kullanılabilirler. Ancak, hangi doğal antibiyotikleri almak güvenlidir?
Antik çağlardan beri, hap veya kapsül şeklindeki antibiyotikler, vücuda zararlı hastalıkların ve durumların tedavisine yardımcı olmuştur. Bununla birlikte, birçok insan doğal antibiyotikleri tercih eder.
Araştırmaya göre, her 10 kişiden 1'i antibiyotik aldıktan sonra sindirim yan etkileri yaşıyor. Bu arada, her 15 kişiden 1'inde antibiyotik ilaçlara alerjisi var.
Peki, bu yazımızda tüketim için güvenli olan doğal antibiyotiklerin yanı sıra risklerini de anlatacağız.
Ayrıca okuyun: Zatürre Tedavisi Hakkında 5 Gerçek
6 Bulması Kolay Doğal Antibiyotik
Şimdiye kadar, araştırmacılar hala doğal antibiyotiklerin güvenliğini ve etkinliğini tartışıyorlar. Antik çağlardan beri insanlar çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için doğal antibiyotikler kullansalar da, bu doğal çözümlerin çoğu güvenlik açısından araştırılmamıştır.
Bununla birlikte, bugüne kadar yapılan birçok çalışma ve inceleme umut verici sonuçlar göstermiştir. Güvenlik açısından geniş çapta araştırılan doğal antibiyotikler şunlardır:
1. Sarımsak
Antik çağlardan beri sarımsak, bir dizi hastalığı önleme ve tedavi etmeye yardımcı olma özellikleriyle bilinir. Araştırmalar, sarımsağın, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bakteriyel enfeksiyonlar için etkili bir tedavi olabileceğini bulmuştur: Salmonella ve E. koli.
Sarımsak, genellikle ilaca dirençli TB tedavisinde de kullanılır. Bu nedenle sarımsak, oldukça güvenli ve etkili olan doğal antibiyotiklerden biri olarak kabul edilir.
2. Bal
Bal, çok eski zamanlardan beri yaraları iyileştirmek ve yaraların enfeksiyon kapmasını önlemek için kullanılmıştır. Uzmanlar, balın kronik yaraları, yanıkları, ülserleri ve daha fazlasını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.
Balın antibakteriyel etkisi hidrojen peroksit içeriğinden gelir. Araştırmalar balın metisiline dirençli Staphylococcus aureus (MRSA) ile enfekte olmuş yaraları tedavi edebileceğini gösteriyor.
3. Zencefil
Uzmanlar ayrıca zencefili oldukça güvenli ve etkili olan doğal bir antibiyotik olarak görüyorlar. Çeşitli çalışmalar zencefilin birçok bakteriyle savaşma yeteneğini göstermiştir. Uzmanlar ayrıca zencefilin mide bulantısını giderebileceğini ve kan şekerini düşürebileceğini söylüyor.
4. Altınmühür
Goldenseal, genellikle çay veya kapsül şeklinde tüketilen, solunum ve sindirim problemlerini tedavi eden bir bitkidir. Bununla birlikte, altınmühür bakteri ve idrar yolu enfeksiyonlarıyla da savaşabilir.
Ayrıca araştırmalar, altınmühürün cilt enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabileceğini de gösteriyor. Ancak bazı ilaçlar alıyorsanız altınmühür almak istiyorsanız önce doktorunuza danışmalısınız çünkü ek formda bu bitki ilacın çalışmasına engel olabilir.
Goldenseal, önemli bir doğal antibiyotik bileşiği olan berberin içerir. Bununla birlikte, bu tür alkaloid bebekler, hamile kadınlar ve emziren kadınlar için güvenli değildir.
5. Karanfil
Karanfil, geleneksel tıpta uzun süredir oral prosedürler için kullanılmaktadır. Araştırma, karanfil suyunun E. coli de dahil olmak üzere birçok bakteri türüne karşı etkili olup olmadığını bulmaya çalışıyor.
6. Kekik
Bazı uzmanlar, kekiğin bağışıklık sistemini güçlendirebileceğine ve bir antioksidan olarak çalışabileceğine inanıyor. Kekik, anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Bilim adamları bunu doğrulamamış olsa da, birçok çalışma, kekik otunun özellikle yağa işlendiğinde etkili bir doğal antibiyotik olduğunu göstermiştir.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Antibiyotik Kullanmak Güvenli mi?
Doğal Antibiyotik Kullanmanın Riskleri
Bir takviyenin veya ilacın yalnızca bitkisel veya doğal olduğunu iddia etmesi, alınmasının güvenli olduğu anlamına gelmez. Kullanılan etken maddelerin miktarı ve konsantrasyonu her ürün için farklıdır.
Bu nedenle, etiketi dikkatlice okuyun. Doğal antibiyotik takviyeleri almanın sizin için güvenli olup olmadığını doktorunuza danışın. Örneğin, pişmiş sarımsak yemek genellikle güvenlidir, ancak araştırmalara göre yüksek konsantrasyonlarda sarımsak tüketmek kanama riskini artırabilir. Bu, ameliyat geçiren veya kan inceltici ilaçlar alan kişiler için tehlikeli olabilir. (UH)
Ayrıca okuyun: Antibiyotiklerin Bu 7 Yan Etkisine Dikkat!
Kaynak:
Tıp HaberleriBugün. İlk yedi güvenli, etkili doğal antibiyotik. Ocak 2020.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi. Sarımsak. Eylül 2016.
