planet-swap.com

Endonezya halkı için çay tabii ki tanıdık bir içecek haline geldi, evet. Hatta bu içecek en sevdiğiniz içeceklerden biri bile olabilir. Evet, çay her zaman servis edilmesinin yanı sıra sıcak veya soğuk olarak da içilebilir.

Sıcak veya soğuk çaydan bahsetmişken, ikisi arasında hangisinin daha iyi olduğunu biliyor musunuz? Çünkü her ikisinin de zevk aldıklarında kendi hislerine sahip oldukları yadsınamaz.

Sıcak çay vücudu ısıtabilir ve vücudu daha rahat hale getirebilir. Soğuk çay, özellikle sıcak havalarda içilirse, vücudun daha tazelenmiş hissetmesini sağlayabilir. Peki, hangi çay içmenin daha iyi, sıcak veya soğuk olduğu konusundaki merakınıza cevap vermek için aşağıdaki incelemeye bakalım!

Ayrıca okuyun: Yeşil Çay ile Zayıflama

Hangisinde daha fazla antioksidan var?

Bildiğimiz gibi çay, vücut için çok faydalı olan birçok antioksidan içerir. Demleme işlemi sırasında, sıcak su çay yapraklarına sızacak ve çaydaki bileşikleri suya çekecektir. Bu bileşikler flavonoidleri, doğal antioksidan bileşikleri içerir.

Çayda bulunan antioksidanlar oldukça reaktiftir, bu nedenle kolayca oksitlenirler ve havadaki oksijene maruz kaldıktan sonra hızla kaybolurlar. Taze demlenmiş sıcak çayın tadını çıkarmak, maksimum antioksidan içeriği elde etmenizi sağlar. Bu arada çayı açık bir kapta bırakırsanız, oksijen çaydaki antioksidan içeriği yavaş yavaş uzaklaştıracaktır.

Aslında çaydaki antioksidan içeriği kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir, kemik sağlığını iyileştirebilir, bağışıklık sistemini destekleyebilir ve kanser riskini azaltabilir. Eh, antioksidan içeriği vücut için çok faydalı olduğu için, aslında sıcak çay içmek soğuk çaydan daha iyidir.

Ayrıca okuyun: Yeşil Çayın Sağlığa Faydaları

Hangi çay daha lezzetli?

Sıcak havalarda içildiğinde, çay daha güçlü bir aroma ve tat "sarar". Buna ek olarak, insan dili, soğuktan ziyade sıcak koşullarda bir yiyecek veya içeceğin tadını daha fazla alma eğilimindedir. Bunun nedeni, kişinin tadı, ağzına giren yiyecek veya içeceğin sıcaklık hassasiyetine bağlı olmasıdır.

buna göre Tıbbi Haberler Bugün, bu sıcaklık tetikleyicileri, sıcak sıcaklıklara soğuk olanlardan çok daha duyarlıdır. Bir reaksiyon meydana geldikten sonra, bu sıcaklık tetikleyicisi, tüketilen yiyecek veya içeceğin genel "tadı" ile ilgili olarak beyne bir elektrik sinyali gönderecektir.

Soğuk çay ile karşılaştırıldığında, sıcak çay tüketimi daha yüksek bir tat duyarlılığı ve beyne daha güçlü bir elektrik sinyali üretecektir. Beyin bu güçlü sinyali aldığında, sıcak çayı çok lezzetli, lezzetli ve tatlı bir içecek olarak yorumlar.

Ayrıca okuyun: Limon Çayı ile Kilo Verin

Sıcak veya soğuk çay içmek için doğru zaman ne zaman?

Bir içeceğin sıcaklığı vücut sıcaklığını sonsuza kadar etkilemezken, sıcak ve soğuk içecekler vücut sıcaklığını geçici olarak artırabilir veya azaltabilir. Aslında, site doktor8 Hava sıcakken soğuk içecekler, soğukken sıcak içecekler içmenizi tavsiye ederiz. Bu, sıcaklık ve hava ile ilgili sağlık sorunlarından kaçınmak içindir.

Ayrıca tat tercihleri ​​de genel olarak ortam sıcaklığına göre değişecektir. Örneğin, çoğu insan kışın sıcak içecekleri, yazın ise soğuk içecekleri tercih edecektir.

Sıcaklığa veya hava durumuna göre sevdiğiniz çay türü seçimi belirli bilimsel çalışmalara dayanmasa da genellikle çayı doğru havalarda içmek daha iyi bir keyif hissi sağlayacaktır.

Eh, sıcak ya da soğuk çayın her birinin kendi avantajları ve dezavantajları olduğu ortaya çıktı, evet. Peki, siz genellikle çayın tadını sıcak veya soğuk koşullarda tercih ediyorsanız, çete? (ÇANTA/ABD)

Ayrıca okuyun: Çok Fazla Yeşil Çay Tüketmenin Yan Etkileri