Sert dışkı nedenleri
Kabızlık veya kabızlık, dışkının sert ve kuru olmasına neden olarak, geçişi zor ve ağrılı hale getirebilir. Sert dışkı, bir kişinin hayatının herhangi bir döneminde herkes tarafından yaşanabilir. Sert dışkıların nedeni her zaman ciddi bir sağlık sorunu değildir, bazı durumlarda sadece lif içmemek ve tüketmemek.
Ancak insanların yaklaşık yüzde 20'si oldukça sık kabızlık yaşar. Kişinin diyet rutininden aldığı ilaçlara veya irritabl bağırsak sendromu ve diyabet gibi belirli sağlık sorunlarına kadar oldukça sık görülen sert dışkıların birkaç nedeni vardır.
Çoğu durumda, sert dışkı, dışkıyı yumuşatmak ve kabızlığı gidermek için evde doğal olarak tedavi edilebilir. Bu yazıda sert dışkıların nedenlerini ve nasıl tedavi edileceğini tartışacağız. Açıklamayı okuyalım!
Ayrıca okuyun: Seyahat Sırasında Kabızlık? Duuh.. Bunu Yaşıyor Musunuz!
Sert Tabure Nedenleri
Sert dışkının nedenini bilmeden önce, dışkının vücut tarafından nasıl oluştuğunu bilmelisiniz. Yiyecekler ağızdan girer ve ezilmek üzere mideye girer. Bundan sonra sıvı gıda, ince bağırsağa ve ardından gıdanın sıvı veya besin maddelerinin emildiği kalın bağırsağa girer. Sadece tortular.
Bağırsak hareketi yavaş olduğunda, yiyecekler çok yavaş hareket eder, kalın bağırsak çok fazla su emerek dışkının sert, kuru ve zor geçmesine neden olur.
Dışkılama alışkanlıkları da dışkının sert olmasını etkiler. Bu, kirin birikmesi ve sertleşmesi için bağırsak hareketlerini geciktirmek gibidir. Dışkı bağırsaklara ne kadar uzun süre yerleşirse, dışkı o kadar sert olur.
Yiyeceklerin sindirimini yavaşlatan ve sertleşmiş dışkıya yol açan sindirim sorunlarının nedenleri çok çeşitlidir. Yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
Artan yaş: Yaşla birlikte vücuttaki değişiklikler kabızlığa neden olabilir. Pelvik taban kaslarındaki hasar ve sinir hasarı da sindirimi zorlaştırabilir.
Anksiyete ve travma: Çocuklar bazen kaygı, travma veya banyodaki rutin aktivitelerindeki değişiklikler nedeniyle bağırsak hareketlerinden kaçınırlar. Bu, dışkının sertleşmesine neden olabilir.
Huzursuz bağırsak sendromu: Bu kronik durum dönüşümlü olarak kabızlık ve ishale neden olabilir.
Diğer kronik hastalıklar: diyabet, Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, hipotiroidizm ve kanser gibi birçok hastalık kronik kabızlığa neden olabilir.
İlaç: Antidepresanlar ve bazı ağrı kesiciler gibi bazı ilaçlar sindirimi yavaşlatabilir. Radyasyon tedavisi ayrıca sindirimi yavaşlatma etkisine de sahiptir.
Diyet: Düşük lifli bir diyet kabızlığa neden olabilir. Bunun nedeni, lifin sindirim sisteminde gıda geçişini yumuşatmaya yardımcı olması ve dışkıyı yumuşatmak için suyu emmesidir. Dehidrasyon ve şekerli gıdaların aşırı tüketimi de kabızlığa neden olabilir.
Hamile ve doğum yapıyorHamilelik sırasında ve doğumdan sonra dengesiz hormonal değişiklikler dışkının sertleşmesine neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Kabızlığı Önleme ve Üstesinden Gelme İpuçları
Sert Tabure Tedavisi
Birkaç ilaç sert dışkı ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Onlardan bazıları:
Müshil veya müshil kullanımı: bazı kabızlık ilaçları sert dışkıların atılmasına yardımcı olabilir. Laksatifler, bağırsak hareketlerini hızlandırarak veya bağırsaklardaki suyun emilimini azaltarak dışkıyı yumuşatarak çalışır. Laksatifler şurup, tablet veya fitil şeklinde mevcuttur ve genellikle çocuklar, hamile kadınlar ve yaşlılar için güvenlidir.
Diyet değişiklikleri: Lif oranı yüksek yiyecekler yemek, sert dışkıları geçmeyi kolaylaştırabilir. Meyve ve sebzeler lif açısından zengin besinlere örnektir.
Suçlu: Daha fazla su içmek dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olabilir.
LavmanLavman, sıvıyı anüs yoluyla bağırsaklara sokmak için bir prosedürdür. Bu prosedür sert dışkıların çıkarılmasına yardımcı olabilir.
ek: Kabızlık yaşayan bazı kişiler magnezyum takviyesi alarak semptomları hafifletebilir.
Yukarıda bahsedilen ilaçlar sert dışkıları ve kabızlığı giderebilir. Bununla birlikte, doğru tedavinin belirlenebilmesi için sert dışkıların nedeni için bir doktora danışmalısınız. (UH)
Ayrıca okuyun: Kabızlık İçin Çay, Tüketmek Güvenli mi?
Kaynak:
Tıp Haberleri Bugün. Sert dışkıya ne sebep olur ve nasıl tedavi edilir? Ağustos 2019.
