planet-swap.com

Hazır erişte hem lezzetli hem de pratik bir besindir. Bu nedenle, hemen hemen herkesin bu yemek teklif edildiğinde reddetmeyi zor bulması şaşırtıcı değildir.

Hmm, ama şu anki durumunuz hamileyse hazır erişte yemek doğru mu? Peki, hamile kadınların hazır erişte yiyip yiyemeyeceğini öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım!

Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar Anında Erişte Yiyebilir mi?

Hamilelikte Besin İçeriğine Dikkat Edilmelidir

Hamile bir kadın olarak yemek yemek sadece dilde lezzetli değildir, bilirsiniz anneler. Bunun da ötesinde, hamilelik sırasında besin içeriğine çok dikkat etmelisiniz. Bunun nedeni, hamile olduğunuzda, bebeğinizin yanı sıra Annelerin de beslenme ihtiyaçlarını karşılamanız gerekir.

Hamilelik sırasında dengesiz besin alımı, hem bebeğinizin hem de Annelerin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin bebekler erken doğabilir, organ hasarı yaşayabilir ve ölüme yol açabilir.

Annelerin kendisine gelince, hamilelik sırasındaki beslenme eksiklikleri preeklampsiye, demir eksikliğine ve doğum sırasında aşırı kanamaya neden olabilir.

Peki hamilelikte hazır erişte tüketmek caiz midir? Şimdiye kadar, hazır erişte, sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek bir tür gıda olarak kabul edildi.

Ayrıca şunu da okuyun: Sizi Şişmanlatan Pirinç mi Anında Erişte mi?

Hamile Kadınlar Anında Erişte Yerken Hangi Tehlikelerden Endişelenmeli?

Lütfen dikkat, annelerin hamilelik sırasında hazır erişte tüketmesi 2 nedenden dolayı tavsiye edilmez, yani:

1. Hazır erişteler yüksek tuz içeriğine sahiptir

Bir porsiyon hazır erişte en az 861 mg sodyum içerir. Hatta uzmanlar, herkesin günlük sodyum alımını 1.500 mg ile 2.300 mg arasında sınırlaması gerektiğini söylüyor. Bu, tükettiğiniz 1 porsiyon hazır erişte, günlük sodyum ihtiyacınızın neredeyse tamamını karşılıyor demektir.

Doktorlar ayrıca hamilelik sırasında yüksek tansiyon veya hipertansiyon yaşama riskini azaltmak için hamile kadınların günlük tuz alımına daha fazla dikkat etmelerini önermektedir. Hamilelik sırasında hipertansiyon, biri preeklampsi olmak üzere çeşitli sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.

2. Hazır erişteler, koruyucular ve boyalar gibi sentetik kimyasallar içerir.

İşlenmiş gıdalar genellikle her zaman koruyucular ve boyalar gibi belirli kimyasallar ekler. Bu katkı maddelerini tüketmenin sağlık risklerini gösteren birçok çalışma vardır.

Hamilelik sırasında fazla tüketilen bazı katkı maddeleri fetüs üzerinde olumsuz etki yapabilir. Aslında, bu küçük olanın beynini etkileyebilir.

Hazır eriştelerin vücut tarafından sindirilmesi daha uzun sürer, en az 4-5 gün. Bunun nedeni, hazır eriştelerin balmumu ve TBHQ (Tertiary Butyl Hydroxy Quinoline) olarak bilinen bir koruyucu içermesidir.

Yavaş sindirim süreci sindirim sistemine müdahale edebilir. Ayrıca, hamilelik sırasında hamilelik hormonları genellikle sindirim sorunlarına neden olur.

Hamile Kadınlar için Güvenli Doğal Anında Erişte

Yukarıdaki açıklamaya göre, elbette hazır erişte hamilelik sırasında tüketilecek doğru yiyecek seçimi değildir. Hmm, peki ya hamileyken, hala anne karnında olan küçük çocuğunuza karşı suçluluk duymadan arada bir hazır erişte tatmak istiyorsanız?

Üzülmenize gerek yok Anneler, çünkü Lemonilo, hamile kadınların tüketmesi için doğal ve elbette güvenli hazır erişte ürünleri sundu. Buna rağmen yine de beslenme yeterliliğine dikkat etmeniz gerekiyor, evet.

Lemonilo'nun doğal hazır erişteleri, hamile kadınlar tarafından tüketilmesinin yanı sıra, emziren anneler ve çocuklar tarafından tüketilmesi için de güvenlidir.

Lemonilo'nun doğal hazır erişteleri, düşük glüten içermeleri, yapay renklendirme olmadan yapılmış olmaları, kızartılmamış olmaları ve doğal içeriklerden elde edilmeleri bakımından normal hazır eriştelerden farklıdır. Bu hazır erişte ayrıca ilave koruyucular ve MSG kullanmıyor, biliyorsunuz.

Lemonilo'nun doğal hazır erişte ürünü, MUI'den helal sertifikası ve Sağlık Hizmetinden P-IRT izni almıştır. Bu doğal hazır kızarmış erişteler aynı zamanda Lemonilo'nun üreticilerine ortak olan KOBİ'ler tarafından da üretiliyor, biliyorsunuz!

Şimdilik, Lemonilo doğal hazır eriştelerin, kızarmış erişte, tavuklu soğan çorbası erişte ve tavuk körili erişte olmak üzere 3 çeşidinin tadını çıkarabilirsiniz. Hadi, en sevdiğin Lemonilo noodle hangisi?

Bu doğru, hamile kadınların hazır erişte yiyemeyeceğini kim söylüyor? Sorun değil, aşırıya kaçmadığınız ve Lemonilo'nun doğal hazır erişteleri gibi sağlıklı hazır erişte türlerini seçmediğiniz sürece! (ÇANTA/ABD)

Ayrıca şunu da okuyun: Şeker Hastaları Anında Erişte Yiyebilir, Tamam mı?

Kaynak:

"Hamile kadınların hazır erişte yemesi güvenli midir? İşte doktorlar böyle diyor." - The Asianparent Singapur