Kabızlık, katı gıdaya yeni başlayan bebeklerde en sık görülen sorunlardan biridir. Bu elbette doğaldır çünkü daha önce sadece anne sütü veya formül mama şeklinde sıvı alan sindirim organlarından daha katı formdaki gıdalara geçiş vardır.

Kabızlık Katı Gıdalar Yerken Başlıyor

Oğlum 2 ay önce katı yemek yemeye başlayınca bu sorun aklına geldi. Bir kez hatırlıyorum, o zaman bir ses gelene kadar biraz zorlandı. Daha sonra bezi açtığımda çok az miktarda dışkı çıktı ve kil gibi yuvarlak ve katı bir doku kıvamındaydı. Bir süre sonra oğlum ağladı. Belki midesi rahatsız hissediyordur. Hemen googledim ve kabızlığı yumuşatmaya yardımcı olabilecek bazı masaj hareketleri buldum. Hemen ev asistanımdan papaya suyu yapmasını istedim ki çocuğum içebilsin ve kabızlığı düzelsin. Birkaç saat sonra, çocuğumun papaya suyu içtikten sonra dışkısını sorunsuz bir şekilde geçirmek yerine, aslında daha çok acı içinde göründüğünü ve dışkısını çıkarmak için zorlayacakken çığlık attığını görünce çok şaşırdım. Tekrar google'da aratınca bebeğe papaya vermekle hata yaptığım ortaya çıktı. Bebeklerin yetişkinlerden farklı bir sindirim sistemi vardır, bu nedenle papaya ile uyumlu olmayan bazı bebekler vardır ve bu onların dışkılamalarını daha da zorlaştırır. Bebeğe lif verirseniz de aynı şey olur. Pürüzsüz sindirim için liflere gerçekten ihtiyaç duyan yetişkinlerin aksine, bebeklerdeki liflerin çoğu aslında sindirimi ağırlaştırır. Çünkü annelerin bebeklerde kabızlıkla baş etmenin bir yolu olarak yenebilecek çeşitli meyveleri bilmeleri çok önemli!

1. Ejder meyvesi

Ejder meyvesi, genellikle kabızlığı önlemek için tüketildiğim çocuk doktoru tarafından şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca besin içeriği de bebek tüketimi için oldukça iyidir. Hatırlanması gereken bir şey var ki, bebeğin rengi ve dışkısı genellikle ne yediğini takip eder. Bu yüzden taburenizin pembe veya mor renkte olacağını fark ederseniz şaşırmayın!

2. Armut

Armut ayrıca bebeklerde kabızlık tedavisi için en çok önerilen meyvelerden biridir. Tatlı ve taze tadı, armutları bebekler için ejderha meyvesinden daha lezzetli kılar. Bebeğinize farklı armut çeşitleri verebilirsiniz. Şimdiye kadar çocuğum için aynı etkiye sahip olan Kore armutları, Xiang yalan armutları ve Singo armutları verdim, kolay bağırsak hareketleri.

3. Erik

Eriklerin de bebeklerde kabızlığın üstesinden gelebildiği bildiriliyor. Ben kendim hiç bebeklere vermeyi denemedim çünkü bu meyve Jakarta süpermarketlerinde nadir bulunur ve fiyatı da pahalıdır. Meyve başına Rp'den fazla olabilir. 20.000. Ben kendim hiç erik yemedim, bu yüzden çocuğuma vermek biraz garip geliyor. Yine de deneyen bazı arkadaşlarım çok tatlı olduğunu ve bebekler tarafından çok sevildiğini söylüyor.

4. kuru erik

Bu erik meyvesi de yerel bir Endonezya meyvesi değil, ithal bir meyvedir. Bu meyve, Jakarta'daki süpermarketlerde çok nadiren bulunur ve eğer varsa, zaten taze meyve değil, kurutulmuş meyve şeklindedir, bu yüzden nasıl işleneceği konusunda biraz kafam karıştı. Fiyatı da ucuz değil. Yukarıdaki bazı nedenlerden dolayı bu kuru erikleri çocuğuma hiç vermedim. Neyse ki, ejder meyvesi ve armut hala bu kabızlığın üstesinden gelebilir, bu nedenle kuru erik veya kuru erik satın alma zorunluluğu yoktur. Şimdiye kadar bunlar, küçüklerin yaşadıkları kabızlığı aşması için çok faydalı olduğunu düşündüğüm 4 meyve. Ne düşünüyorsun? Küçük çocuğunuzun sindirimine yardımcı olabilecek başka meyveler var mı? Birbirimize yardımcı olmak için burada paylaşalım! Ayrıca Diğer Makaleleri Okuyun;

• Bebeklerde kabızlık tehlikeli midir?