Yanlış Kasılmalar ile Gerçek Kasılmalar Arasındaki Fark | Sağlıklıyım
Karın kasılmaları hamile kadınlarda sık görülür. Kasılmalar, doğum zamanına yaklaştığınızın bir işareti olabilir. Rahimdeki bu kasılma bazen anneleri bu kasılmaların normal olup olmadığı konusunda endişelendirir çünkü bunlar sadece sahte kasılmalar olabilir.
Yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks genellikle hamileliğin üçüncü trimesterinde, hatta bir süre önce ortaya çıkar. Sahte kasılmaların neye benzediğini ve sahte kasılmalar ile gerçek kasılmalar arasındaki farkın ne olduğunu bilmek sizin için önemlidir. Aşağıdaki makalede öğrenelim!
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Baş Ağrısı? Preeklampsi Belirtilerine Dikkat!
Yanlış Kasılmaların veya Braxton Hicks'in Ne Olduğunu Tanıyın
Hamile kadınlar tarafından hissedilen 2 çeşit kasılma vardır; doğuma yakın gerçek kasılmalar ve yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks. 20 haftadan fazla hamileyken yanlış kasılmalar hissedebilirsiniz. Bu kasılmalar da genellikle hamile kadınlar üzerinde ciddi etkilere neden olmaz.
Yanlış kasılmalar normaldir çünkü bunlar rahmin doğum için hazırlandığının bir işareti olabilir. Ancak Braxton Hicks, teslimat zamanının çok yakın olduğuna dair bir işaret değil.
Rahmin aslında hamileliğin 7. haftasında kasıldığını biliyor muydunuz? Rahim boyutunun çok büyük olmaması Annelerin bunu hissetmemesine neden olur. Kasılmalar sırasında uterus gerilir ve küçülür.
Yanlış kasılma belirtileri rahim kaslarının gerilmesidir ve mideniz gergin hissedecektir. Genellikle bu yanlış kasılmalar yaklaşık 30 saniye, 1 saatte 2 defadan fazla olmamak üzere meydana gelir ve günde birkaç defa meydana gelebilir.
Yanlış Kasılmalar ve Gerçek Kasılmalar Arasındaki Fark
1. Oluşma zamanı
Yanlış kasılmalar genellikle hamileliğin ikinci veya üçüncü trimesterinde hissedilmeye başlar. Orijinal kasılmalar 37. gebelik haftasının üzerinde meydana gelirken. Orijinal kasılmalar erken ortaya çıkarsa, erken doğum yapma olasılığınız daha yüksektir.
2. Kasılma süresi
Yanlış kasılmalar genellikle yaklaşık 30-60 saniye sürer. Doğum kasılmaları 1 dakikadan fazla sürerken meydana gelebilir.
3. Kasılma aralığı
Yanlış kasılmalar genellikle 1 saat içinde 1-2 kez hissedilir ve düzensiz olarak günde birkaç kez ortaya çıkar. Orijinal kasılmalar olurken, doğum zamanı yaklaştıkça kasılmalar düzenli ve daha sık görülür.
4. Konum değiştiriliyorsa
Hareket ederseniz veya fiziksel aktivite yaparsanız yanlış kasılmalar durur, hareket ederseniz veya dinlenmeye çalışsanız bile doğum kasılmaları hissedilir.
5. Kasılma gücü
Yanlış kasılmalarda ağrı artmaz. Orijinal kasılmada ise doğum yaklaştıkça artan ağrı ile birlikte kasılmanın gücü artacaktır.
6. Sözleşme kısmı
Sahte kasılmaların sıkışması karın veya pelvisin ön kısmında hissedilir. Bu arada, doğum kasılmaları karından başlayıp daha sonra sırta yayılabilir veya tam tersi olabilir.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Sırt Ağrısının Üstesinden Gelmek
Yanlış Kasılmalar Olursa İşleme
Yanlış kasılmalar nadiren ciddi ağrıya neden olsa da, genellikle yine de rahatsız hissedersiniz. Yanlış kasılmalar veya braxton hıçkırıkları ile başa çıkmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Vücut pozisyonunu değiştirin. Rahat bir pozisyon bulana kadar uyku pozisyonunuzu değiştirebilir veya yürümeyi deneyebilirsiniz.
- Gevşeme tekniklerini uygulayın. Rahatlığınızı geri kazanabilmeniz için derin nefes alma teknikleri deneyin.
- Bir şeyler tüketin. Anneler, rahatsızlığı en aza indirmek için bir bardak su veya çay içebilir veya belirli yiyecekleri yiyebilir.
Annelerin Aşağıdaki Durumlarda Dikkatli Olmaları Gerekir:
- Gebelik yaşı henüz 37 hafta olmamasına rağmen 1 saatte 4 defadan fazla kasılma olur.
- Vajinadan akıntıya dikkat edin. Sıvı daha sulu ve yapışkan hale gelirse, kan lekeleri varsa veya vajinadan kanama olursa anneler dikkatli olmalıdır.
- Bebek dışarı itiyormuş gibi kalçaların içinde artan basınç vardır.
Yanlış kasılmalar yaşıyorsanız, bu doğal bir şeydir, gerçekten. Bunu aşmak için özel bir tıbbi önlem yoktur. Anneler bunun üstesinden gelmek için yukarıdaki ipuçlarından bazılarını yapmayı deneyebilir. Ancak oldukça endişe verici belirtilerle yanlış kasılmalar varsa, hemen bir doktora danışmaktan çekinmeyin! (BİZ)
