1 Yaşından Büyük Çocuklar İçin Balın Faydaları | Sağlıklıyım
Yaşamın ilk 5 yılında bir çocuk birçok yeni şeyle tanışacaktır. Sadece büyüme ve gelişmeye göre uyarılma değil, aynı zamanda yiyecek ve içecek.
Tabii ki bebeğinize yiyecek ve içecek tanıtımı, yaşına ve büyüyen diş sayısına göre kademeli olarak yapılır. Peki bal?
Bal sağlıklı olsa da bebeğiniz 1 yaşından küçükse ona vermeyin Anneler. Sebebi ise küçüğün sindirim sisteminin bal alımını kabul edecek kadar güçlü olmamasıdır. Verilirse, olabilecek birkaç şey:
- Bebek botulizmi
Küçük çocuğunuz 1 yaşından küçükse ve bal tüketiyorsa botulizm geliştirebilir. Botulizm, bakterilerin neden olduğu bebeklerde zehirlenme belirtisidir. Clostridium botulinum, balda doğal olarak bulunur.
- Solunum bozuklukları
1 yaş ve altındaki çocuklar oldukça endişe verici bir alerjik reaksiyon yaşayabilir. Eğer küçük bebeğiniz bal tükettikten sonra nefes darlığı çekiyorsa hemen doktora götürün. Büyük ihtimalle bala alerjisi vardı.
- Kas-iskelet sistemi bozukluğu
Küçük çocuğunuzun kas güçsüzlüğü var gibi görünüyorsa, bu aynı zamanda bala karşı alerjik bir reaksiyondur. Tıpkı solunum problemlerinde olduğu gibi, bu gerçekleşirse küçük çocuğunuzu hemen doktora götürün.
1 Yaşından Büyük Çocuklar İçin Balın Faydaları
1 yaşından büyük çocuklara bal verilmesini öneriyoruz. Güvende olmak için bile, anneler küçük çocuğunuz 2,5 yaşındayken bal verebilir. İşte 1 yaş üstü çocuklar için balın 7 faydası!
- Enerjiyi artırın
Birçok çocuk tatlı yiyecekleri ve içecekleri sever. Örneğin şekerleme, kek, dondurma, meyve suları ve enerji içecekleri. Ne yazık ki, bu lezzetli menülerin tamamı yüksek şeker içeriğine sahiptir ve yapay tatlandırıcılar ile eklenir.
Küçük çocuğunuz tatlı yiyecek ve içecekleri tükettikten sonra gerçekten daha enerjik olacaktır. Ancak bundan sonra çocuk çabuk yorulur ve daha sonra tatlı yiyecek ve içeceklere bağımlı hale gelir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bal, tüketim için güvenli olan doğal bir tatlandırıcıdır. Daha yavaş sindirilir, bu nedenle kan şekeri dengesini bozmaz. Küçük çocuğunuz da tip 1 diyabet geliştirme olasılığından korunur.
- Kalbi koruyun
Balın faydaları gerçekten olağanüstü, biliyorsunuz anneler. Küçüğünüz ekmeğin üzerine sadece bir çay kaşığı bal koysa bile kalbini koruyabilir! Bal, toksinleri nötralize edebilen çeşitli maddeler içerir. Böylece bu doğal tatlandırıcı, karaciğer de dahil olmak üzere vücuttaki birçok organın koruyucusu olarak işlev görebilir.
- Kolayca sindirilir
Daha önce de belirtildiği gibi bal çok yumuşaktır, bu nedenle sindirimi kolaydır. Bal, organik bir gıda ürünüdür. Satın aldığınız bal ürününün doğal bal olduğundan ve ilave şeker veya yapay tatlandırıcı içermediğinden emin olun.
- Öksürüğü ve boğaz ağrısını tedavi edin
Henüz yürümeye başlayan küçük çocuğun bağışıklık sistemi gelişmeye devam ediyor. Bu nedenle, çocuklar öksürük ve boğaz ağrısı gibi çeşitli küçük rahatsızlıklara karşı hassastır. Balın çocuklarda öksürük ve boğaz ağrısını hafiflettiği ve iyileştirdiği gösterilmiştir.
Boğaz ağrısını gidermek için bal karışımı 1-2 çay kaşığı balı ılık su ile karıştırmaktır. Öksürük veya boğaz ağrısı iyileşene kadar küçük çocuğunuza verin.
- Vitamin ve mineraller açısından zengin
Birçok çalışma balın vitamin ve mineraller açısından zengin olduğunu kanıtlamıştır, bu nedenle çocukların büyümesine yardımcı olabilir.
- Bal prebiyotik görevi görebilir
Bal, çocukların sindiriminde bakterileri uzak tutmada rol oynayan ayran veya lor ile karıştırıldığında prebiyotik olabilir.
- GÖRH'yi hafifletir
Bal yemek borusunu ve sindirim sistemini kaplayabilir, böylece mide bulantısı ve kusmayı ve mide asidinin yemek borusuna yükselmesini önleyebilir.
İşte 1 yaşından büyük çocuklar için balın faydalarından bazıları. Unutmayın, henüz o yaşı geçmediyse küçüğünüze vermeyin Anneler! (BİZ)
Referans
Arka Bahçe Arıları Beslemek: 2 Yaşından Büyük Çocuklar İçin Balın Sağlığa 5 Faydası
Sunshine House Early Learning Academy: 2 Yaşından Büyük Çocuklar İçin Balın Sağlığa 5 Faydası
Firstcry Ebeveynlik: Çocuklar İçin Bal – Sağlığa Faydaları ve Önlemleri
