planet-swap.com

Riskesdas 2018, Riskesdas 2013'e kıyasla hipertansiyon dahil bulaşıcı olmayan hastalıkların prevalansının arttığını gösteriyor. Kan basıncı ölçümlerinin sonuçlarına göre, hipertansiyon %25,8'den %34,1'e yükseldi. Bu, tansiyonunu ölçen her 10 Endonezyalıdan 3-4 tanesinin hipertansiyonlu olduğu anlamına geliyor.

Hipertansiyon nedir ve hipertansiyona ne sebep olur? Hipertansiyon belirtilerini anlamak da dahil olmak üzere bu tehlikeli hastalığı, çeteyi bilmelisiniz:

Ayrıca şunu da okuyun: Genellikle Gözardı Edilen Yüksek Kan Tetikleyici Alışkanlıkları

Hipertansiyonun Tanımı ve Nedenleri

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, yeterli dinlenme/sessizlik durumunda beş dakikalık aralıklarla en az iki ölçümde sistolik kan basıncında 140 mmHg'den fazla ve diyastolik kan basıncında 90 mmHg'den fazla artıştır.

Hipertansiyonun sınıflandırılması aşağıdakilere ayrılır:

1. Nedene göre

a. Birincil hipertansiyon. Genellikle esansiyel hipertansiyon ve nedeni bilinmeyen hipertansiyon (idiyopatik) olarak da adlandırılır. Nedeni bilinmemekle birlikte, bu hastalık genellikle hareket eksikliği ve diyet gibi yaşam tarzı faktörleri ile ilişkilidir. Böyle bir yaşam tarzı, hipertansiyonu olan kişilerin yaklaşık %90'ında görülür.

B. İkincil hipertansiyon. Genellikle esansiyel olmayan hipertansiyon veya bilinen bir nedeni olan hipertansiyon olarak adlandırılır. Hipertansiyonu olan kişilerin yaklaşık %5-10'unda neden böbrek hastalığıdır. Yaklaşık %1-2'sinde hipertansiyonun nedeni hormonal bozukluklar veya bazı ilaçların (örneğin doğum kontrol hapları) kullanımıdır.

2. Şekle göre

Hipertansiyon diyastolik hipertansiyon, karışık hipertansiyon (sistolik ve diyastolik hipertansiyon ve sistolik hipertansiyon) olarak ikiye ayrılır.

Ayrıca okuyun: 14 Beklenmedik Şey Kan Basıncını Artırabilir

JNC 7'ye Göre Sınıflandırma

Tavsiyeye dayalı Yüksek Tansiyonun Önlenmesi, Tespiti, Değerlendirilmesi ve Tedavisine İlişkin Ortak Ulusal Komite'nin Yedinci Raporu (JNC 7), 18 yaş ve üzeri yetişkinler için hipertansiyon sınıflandırması aşağıdaki gibidir:

- Normal: sistolik basınç 120 mm Hg'den düşükse ve diyastolik basınç 80 mm Hg'den düşükse

- prehipertansiyon: sistolik basınç 120-139 mm Hg, diyastolik basınç 80-89 mm Hg

- Evre 1 hipertansiyon: sistolik basınç 140-159 mm Hg, diyastolik basınç 90-99 mm Hg

- Evre 2 hipertansiyon: 160 mm Hg veya daha fazla sistolik basınç, 100 mm Hg veya daha fazla diyastolik basınç

ACC/AHA 2017'ye göre

2017 Amerikan Kardiyoloji Koleji/Amerikan Kalp Derneği (ACC/AHA) kılavuzlarına dayanarak, prehipertansiyon sınıflandırmasını kaldırdılar ve iki seviyeye ayırdılar:

- Sistolik basıncı 120-129 mm Hg arasında ve diyastolik basıncı 80 mm Hg'den düşük olan yüksek tansiyon

- 130 ila 139 mm Hg sistolik basınç veya 80 ila 89 mm Hg diyastolik basınç ile Evre 1 hipertansiyon

Ayrıca okuyun: Tansiyon Neden Yüksek Olabilir?

Hipertansiyon Belirtileri

Hipertansiyonun en tehlikeli yönlerinden biri, sahip olduğunuzu bile bilmiyor olmanızdır. Aslında, yüksek tansiyonu olan insanların yaklaşık üçte biri bunu bilmiyor.

Tansiyonunuzun yüksek olup olmadığını anlamanın tek yolu düzenli kontrollerden geçer. Yüksek tansiyonu olan yakın bir akrabanız varsa tarama özellikle önemlidir.

Sadece bazı hastalar belirli semptomlar yaşar. Dikkat edilmesi gereken hipertansiyon belirtileri şunlardır:

- Ağrı kesici aldıktan sonra geçmeyen şiddetli baş ağrıları

- Çabuk yorulun

- Görme sorunları olan

- Göğüs ağrısı

- Nefes almak zor

- Düzensiz kalp atışı

- İdrarda kan var

Bu semptomları yaşıyorsanız, hipertansiyon kalp, gözler ve böbrekler gibi organlarda komplikasyonlar yaşamış olabilir. Bu nedenle semptomlar ortaya çıkmadan önce düzenli tansiyon kontrolleri yapmalısınız.

Ayrıca okuyun: PMS'li kadınlar daha fazla hipertansiyon riski altındadır

Hipertansiyon Teşhisi Tek Kontrol Yeterli mi?

Hipertansiyonu zorlamak için, yalnızca bir kez yapılan kan basıncı kontrolleri doğrudan hipertansiyon olarak ifade edilemez. Hipertansiyon, hastanın kan basıncının doğru bir şekilde ölçülmesini, ayrıca tıbbi öykü, fizik muayene ve mümkünse laboratuvar testlerini içermelidir.

Sonuç 140/90'ın üzerinde olsa bile ilk tansiyon ölçümünüzse hemen hipertansiyon teşhisi konulamaz. Ancak kan basıncınız >180/110 mmHg ise ilk muayenede hemen teşhis konulabilir.

Tanı, en az farklı zamanlarda kliniğe iki ziyarette yapılan muayene ile yapılmalıdır. Örneğin kliniğe ilk kez 170/100 mmHg tansiyonla geliyorsunuz. Genellikle doktorlar hipertansif olduğunuza hemen karar vermezler.

Başka bir kan basıncı ölçümü için bir ila dört hafta önceden gelmeniz istenir. Kan basıncını ölçmek için gerekli koşulların da sağlanması gerekir, yani hasta sakin durumda, son zamanlarda nefesi kesilene kadar merdiven çıkmak gibi fiziksel aktivite yapmamış.

Ayrıca okuyun: Çocukların Tansiyonu Kontrol Edilmeli mi?

Kan basıncı ölçümleri 10 dakika dinlenirken yapılmalıdır. Gecikme süresi olan iki kan basıncı ölçümü sonuçları hala yüksekse, o zaman hipertansiyon olarak ilan edilirsiniz.

Hastanın koluna 24 saat süreyle yerleştirilen ayaktan kan basıncı izleme (ABPM) cihazı ile daha doğru tanıya yardımcı olunabilir. Bu araç, her 15 dakikada bir hastanın kan basıncını otomatik olarak kaydeder. Ne yazık ki bu araç pahalıdır.

Başka bir alternatif parametre kullanmaktır evde tansiyon izleme (HBPM). Yani 7 gün boyunca sabah ve akşam kan basıncını ölçmek, ardından ortalama sayıyı almak yeterlidir. Bu yöntem ile hastanın sadece yaşadığını öğrenmek mümkündür. beyaz önlük hipertansiyonu (hastanın tansiyonu sadece doktor önünde yapılan muayene sırasında yükselir).

Ayrıca okuyun: Beyaz Önlük Hipertansiyonu Olgusunu Tanımak

Hipertansiyon Tedavisi

Kan basıncını düşürmek ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için JNC 7 tavsiyesi, aşağıdaki yaşam tarzlarından en az ikisini değiştirmektir:

• Kilo kaybı (her 10 kg kilo kaybı, sistolik kan basıncını 5-20 mm Hg azaltabilir)
• Alkol alımını erkekler için günde 1 ons (30 mL) etanol veya kadınlar için günde 0,5 ons (15 mL) etanol ile sınırlayın. Bu, sistolik basıncı 2-4 mm Hg düşürür)
• Sistolik basıncı 2-8 mm Hg düşürmek için tuz alımını günde 2,4 gram sodyum veya 6 gram sodyum klorürden fazla olmayacak şekilde azaltın.
• Diyet potasyum alımını koruyun.
• Genel sağlık için yeterli kalsiyum ve magnezyum alımını koruyun
• Sigarayı bırakın ve genel kalp sağlığı için doymuş yağ ve kolesterol alımınızı azaltın
• Her gün en az 30 dakika aerobik egzersiz yapın, çünkü sistolik kan basıncını 4-9 mm Hg düşürebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri yeterli değilse, hipertansiyonu tedavi etmek ve yönetmek için çeşitli ilaç seçenekleri vardır. Aşağıdakiler, çeşitli klinik araştırmalara dayanan güçlü endikasyonlar için ilaç sınıfı önerileridir:

• Kalp yetmezliği olan hipertansiyon: diüretik sınıfının antihipertansif ilaçları, beta blokerler, ACE inhibitörleri / ARB'ler, aldosteron antagonistleri
• Kalp hastalığı öyküsü olan hipertansiyon: Beta blokerler, ACE inhibitörleri
• Diyabetli hipertansiyon: ACE inhibitörü / ARB
• Kronik böbrek hastalığı olan hipertansiyon: ACE inhibitörü / ARB

Gang, hipertansiyonu hafife alma! Bu hastalık hayatınızı sonsuza kadar değiştirebilir. Risk altındaysanız ve hipertansiyon belirtileri ortaya çıkana kadar beklemeyin, hipertansiyonun nedenini belirlemek daha iyidir. Guesehat Hipertansiyon Sağlık Merkezi'nde hipertansiyon hakkında tam bilgi alabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: İşte Hipertansiyon Komplikasyonları Nasıl Önlenir!

Referans:

Medscape. Hipertansiyon

Depkes.go.id. Endonezya'nın Sağlıklı Portresi Riskesdas 2018

WebMD. Yüksek tansiyon belirtileri

Sağlık Bakanlığı Hipertansiyon Merkezi